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📱 eBook en francés Chacun son régime !

Name: Chacun son régime !
Author: JIMMY BRAUN

Choisir la diète qui va fonctionner pour vous

JIMMY BRAUN

Ideo- 9782824632285

Alimentos Estudios

Sinopsis de Chacun son régime !

Régime paléo, à IG faible, sans sucre, fasting, régime Atkins, cétogène, microbiote, méditerannéen, okinawa, hypotoxique, crétois... Il y a de quoi se perdre dans la multitude de diètes, surtout en sachant quil ny a pas un seul régime miracle pour tout le monde. Nous sommes tous différents, et, pour mincir durablement, une seule stratégie : trouver le régime adapté à son propre métabolisme et à sa psychologie personnelle. Ce livre propose donc dabord un bilan personnalisé de vos habitudes alimentaires et de vos besoins. Ce nest quensuite quun programme minceur vraiment efficace peut être élaboré. Lauteur donne toutes les clés dune alimentation équilibrée répondant à nos besoins nutritionnels... sans oublier de se faire plaisir. Les effets sur la santé et la forme sont immédiats : votre nouveau bien-être commence dans votre assiette !

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