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Edición 50 aniversario de esta guía atemporal para alcanzar el éxito, tanto en el tenis como en la vida, que incluye nuevo contenido, así como una introducción de Bill Gates y prólogo de Pete Carroll. Muchas veces somos nuestro peor enemigo. No es el adversario externo el que nos derrota sino nuestras propias dudas, nuestro propio miedo y nuestra falta de concentracion. El Juego Interior del Tenis nos muestra la forma de superar estos obstaculos y de lograr un optimo desempeño. Este libro esta basado en el tenis, pero sus principios pueden aplicarse a cualquier tipo de actividad. Si practicas el tenis te enseñara a mejorar tu juego, a aprender con mas rapidez y eficacia y a confiar mas en la sabiduria natural de tu cuerpo. Si no lo practicas, te ayudara a desarrollar ciertas habilidades que te serviran para tener exito en cualquier tipo de juego o en cualquier campo de actividad. Tim Gallwey es uno de los pioneros de la psicologia deportiva. Fue jugador profesional de tenis y profesor de ese deporte. La presente obra ha sido un gran exito internacional, con mas de un millon de ejemplares vendidos.

Este es un libro sobre salud mental que nos interpela a todos, en especial, a cualquier persona que tenga interés o que esté en contacto con personas con discapacidad intelectual, ya sean familiares, educadores, maestros, profesionales de la salud mental, etc. Nace de la inquietud por recoger la experiencia de casi veinte años trabajando en el campo de la salud mental con personas con discapacidad intelectual.Hemos querido partir de nuestra practica clinica y relatar una serie de casos que nos ayuden a reflexionar sobre las vicisitudes que hay detras del funcionamiento y el comportamiento de personas con discapacidad intelectual, a fin de entender y atender diferentes formas de expresion del sufrimiento emocional, entre ellas, los trastornos de conducta; a visualizar y dar voz a sus singularidades, que, por desgracia, a menudo quedan ocultas tras el estigma; y a señalar que existen necesidades educativas y sociales que, si no quedan cubiertas, contribuyen a la aparicion de problemas de salud mental, cosa que psiquiatriza aspectos que pertenecen al ambito social o educativo.Muchas veces se interpreta que la discapacidad intelectual explica o justifica determinados comportamientos, cuando no siempre es asi. Es crucial tratar de diferenciar lo que tiene que ver con la discapacidad y el limite de lo que corresponde a la esfera de la salud mental o emocional. De ahi que resaltemos la importancia de entender la conducta como una expresion, un acto de comunicacion, en ocasiones un grito desesperado, que, si lo podemos escuchar, en lugar de meramente aplacar, puede facilitar el desarrollo de otras formas de intervencion. Subrayamos, asimismo, la necesidad de trabajar y acompañar a las familias y a todos aquellos que cuidan a estas personas, con vistas a la mejora de su calidad de vida y a la promocion y prevencion en lo relativo a su salud mental.El libro parte de la discapacidad concreta de las personas protagonistas de nuestros relatos, pero nos ira llevando, poco a poco, a observar como convivimos y lidiamos con las propias incapacidades, limitaciones y resistencias, como individuos y como sociedad, y como estas tambien condicionan una cierta forma de ver y de relacionarse con la discapacidad.

CON MÁS DE 250.000 LECTORES, SANTIAGO DÍAZ SE CONSAGRA COMO UNO DE LOS REYES DEL THRILLER EN ESPAÑA.La trilogía completa de Indira Ramos, ahora en un solo volumen:El buen padreLas otras niñasIndira Presentamos a una de las inspectoras mas tenaces e inquebrantables de la novela negra actual: Indira Ramos, protagonista de una trilogia que, libro a libro y año tras año, ha cosechado el aplauso unanime de lectores, criticos y libreros.En El buen padre se enfrento a un macabro secuestro que obligaba a la policia a revisar una investigacion que se habia dado por cerrada. En Las otras niñas su mision fue pararle los pies al mayor criminal de la historia reciente española, algo que solo podia lograr escarbando en los secretos de su pasado. En Indira, los frentes se redoblaron para ella y su equipo, en plena campaña electoral, con un homicidio multiple sin movil aparente y con una grave amenaza sobrevolando a su familia.Este volumen incluye el ciclo novelistico al completo y, por ello, nos da la posibilidad de disfrutar sin interrupciones del estilo adictivo y envolvente de Santiago Diaz, el autor que ha revolucionado la novela negra española.La critica ha dicho sobre la trilogia: Thrillers de los de taquicardia. Juan Carlos Galindo, El PaisUn experto en la alquimia del thriller. Marina Sanmartin, ABC CulturalUn autor que no baja la guardia y ofrece en cada nueva novela un impecable texto en todos los sentidos. Lluis Llort, ElPuntAvuiUna trilogia que quedara en la memoria de los amantes del genero negro. Alberto Lardies, Cronica VascaPostula el entretenimiento como objetivo principal, con honestidad y sin complejos. Julio Fuentes, TheObjectiveUno de los escritores mas interesantes de la novela negra española. Nicole Feldmann, Diario de CadizNo pierde dinamismo ni fuelle en ninguna de sus paginas. Ana Rivera, Diari de TarragonaDeja sin aliento. Sergio Garcia, Diario VascoUno de los autores referentes de la novela negra española. Mavi Aldana, Otros acentos (RTVE)

¿Y si las brujas fueran las buenas del cuento?El Club de la Luna Llena se prepara para celebrar el cumpleaños de Abuelo Castaño. Por desgracia, el viejo árbol no está para fiestas. Alguien parece haber absorbido su magia y la del bosque. La responsable resulta ser una extraña criatura que se esconde en el mismisimo corazon de Moonville. La pregunta es¿que oscuro poder oculta?

Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado?María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficcion, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creiamos saber sobre el miedo.Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rechazo, a fracasar, a no llegar a todo, a no gustar, al abandono, evitar los conflictos, no exteriorizar los sentimientos... Todas ellas son situaciones a la que nos enfrentamos muy a menudo y que tiene de fondo algo comun: EL MIEDO.¿Y si te dijera que el miedo es util? El miedo nos protege del peligro, nos activa ante una posible amenaza, nos incita a actuar... y tambien nos habla de nosotros mismos: de como respondemos a heridas del pasado que muchas veces no vemos, pero que sufrimos en las preocupaciones del dia a dia.Vivir una vida plena no pasa por dejar de sentir miedo, sino por comprender su origen y transformar el malestar que nos produce en seguridad. Seguridad para afrontar cualquier imprevisto sabiendo que disponemos de las herramientas para gestionarlo.En este libro, compartire contigo todo lo necesario para que aprendas a entender tu miedo, descubras de donde proviene y puedas controlarlo y usarlo a tu favor.El miedo no es tu enemigo y no te pide que retrocedas, sino que te adaptes para alzar el vuelo.Tu miedo no es tu debilidad.TU MIEDO ES TU PODER.Maria Esclapez, autora de los exitos Me quiero, te quiero y Tu eres tu lugar seguro, que ya ha ayudado a mas de 250.000 lectores con sus libros, te invita a descubrir que tu mente es poderosa, no solo para crear fantasmas y los peores escenarios posibles. Con las herramientas adecuadas, el miedo puede convertirse en una fortaleza.¿Que encontraras en este libro?-Teoria sobre el miedo, para entender como funciona nuestro cerebro y por que actuamos como lo hacemos. -Ejemplos de la autora extraidos de consulta, con los que te podras identificar. -Ejercicios guiados para que puedas poner en practica lo todo lo aprendido y empezar a gestionar tus miedos. -Infografias y otro tipo de recursos practicos para trabajar tus miedos en diferentes ambitos de tu vida: personal, laboral, de pareja, amistad, familia... Despues de leer estas paginas, no volveras a mirar al miedo de la misma manera.

¿Te sientes pesada, inflamada y con malestar, hagas lo que hagas y comas lo que comas? ¿Lo has probado todo y crees que tu salud nunca cambiará? ¿Tu fuerza de voluntad necesita un empujón?"Todo el mundo deberia leer este libro como fuente de conocimiento y motivacion", Sandra Moñino, autora de Adios a la inflamacion.En esta guia practica no encontraras dietas milagro ni promesas vacias, solo la motivacion y los trucos que necesitas para pasar a la accion real y cambiar tu vida para siempre.Te contare mi secreto, el metodo 80-20%, te explicare en que consiste la alimentacion antiinflamatoria y te compartire mis mejores recetas para el dia a dia. Hablaremos de como optimizar tu compra y tu tiempo en la cocina, de como cuidarte sin culpa y sin estres, de como puedes incluir el movimiento en tu dia a dia sin siquiera darte cuenta y te revelare tecnicas avaladas por la ciencia para gestionar la ansiedad y descansar mejor. Son pequeños habitos que estan a tu alcance, y si empiezas hoy, cambiaran tu vida para siempre.A veces lo mas dificil es dar el primer paso. Este libro te lo pone mas facil que nunca: tu cambio empieza hoy.Hoy es el mejor dia para: - Dejar atras la inflamacion - Practicar habitos que son medicina - Olvidarte de dietas restrictivas y contar calorias - Aplicar la regla 80% saludable, 20% flexible - Cuidarte sin estres, disfrutar sin culpa - Empezar a comer sano, rico y facil - Decir adios a los productos procesados - Descubrir recetas facilisimas que transformaran tu salud - Distinguir el hambre del hambre emocional - Planificar la compra perfecta en el supermercado - Aplicar trucos de cocina que te haran la vida mas facil - Ponerte a entrenar en serio - Entender el ciclo circadiano y practicar el clean sleeping - Regular el estres y la ansiedad - Motivarte a seguir cuidandote bien para siempre

Una historia repleta de pasiones y secretos en una época extraordinaria.«Combina lo mejor de la novela histórica: relatos emocionantes y el descubrimiento de un pasado fascinante que habíamos olvidad

Hábitos sencillos y paso a paso: porque al entender el sueño de los bebés, duermen ellos ¡y dormimos todos!¿Sabías que está demostrado que todos los padres primerizos pierden cientos de horas de sueño en los primeros años de vida de sus hijos? Este libro va a ponerle remedio a eso. Una obra cercana y practica para que los padres y madres entiendan que es y como funciona nuestro sueño, porque es crucial para una buena salud y, sobre todo, como conseguir que las rutinas de sueño de sus hijos se desarrollen de forma correcta.Olga Sese nos enseña a diferenciar un problema de sueño de un trastorno del sueño, a entender los ritmos circadianos y aplicar pautas segun el perfil de cada niño para conseguir un desarrollo respetuoso del sueño. Porque dormir bien en la familia es cosa de todos, y aprender a ofrecer calma y seguridad es el primer paso para conseguir el ansiado descanso.La critica ha dicho: Olga Sese no entiende de varitas magicas, pero si de conseguir dormir a los bebes y con ello, lograr el descanso de los adultos. Para yacer profundamente no hay formulas magicas, sino unas pautas que pasan por una buena rutina del sueño.Por fin no es lunes, OndaceroEl metodo de Olga Sese es una alternativa mas cariñosa para aquellos padres que no se sienten comodos dejando llorar a sus hijos.mammaproof.org

Más de 100 ejercicios para mantenerte flexible, activo y lleno de energía El dolor y la rigidez afectan a la calidad de vida. El ejercicio ha demostrado ser beneficioso contra las enfermedades, pero la poblacion se esta volviendo cada vez mas sedentaria.Alivia la rigidez de las articulaciones con mas de 100 ejercicios pensados para mantenerte flexible, con energia y activo.Este completo libro te muestra como los estiramientos pueden desempeñar un papel fundamental para lograr mayor bienestar.Dentro de las paginas de este libro aprenderas:-Las ultimas investigaciones sobre estiramientos.-Anatomia y fisiologia humana.-El sistema nervioso y la ciencia del dolor.-Como reducir el riesgo de lesiones.-Gestionar un estilo de vida orientado hacia un envejecimiento saludable.-Como responde el cuerpo cuando realizamos estiramientos.-Diferentes tipos de estiramientos y como implementarlos para mejor tu vida diaria o tus actividades deportivas.El libro incluye una serie de rutinas de estiramientos, con un aumento progresivo en intensidad y adaptadas a diferentes habilidades y objetivos de acondicionamiento fisico. Ademas, contiene las herramientas necesarias para crear tus propios entrenamientos personalizados.Cada ejercicio esta explicado en detalle para que el movimiento se entienda facilmente mediante ilustraciones generadas por ordenador. El libro muestra como cada musculo se activa correctamente y cada articulacion se alinea.Tanto para practicantes ocasionales como para deportistas experimentados, este completo libro te ayudara a mantenerte flexible y activo.

Nunca es buen momento ni lugar para morir, pero morir la víspera de Reyes en un solar abandonado parece más una maldición que un destino. Eso es lo que le ocurre a Amado Martel, un hombre amante del coñac y las vidrieras, que reparte su tiempo entre los amigos de bar y su familia, y que aparece con la cabeza abierta entre los escombros de una parcela sin edificar en su barrio de siempre. Ante las sombras que arroja esa muerte siniestra, el hijo de la victima decide apostar su beca y su palabra a un caballo testarudo y socarron: un detective privado de Las Palmas."Queria saber quien habia matado a su padre. Cuando llegue al despacho, aquel jueves no parecia diferente a cualquier otro. La mañana se habia desperezado como un gato remolon, el cielo andaba de un melancolico gris ceniza y por fin se habian acabado las navidades."Asi comienza "El bebedor de coñac", el decimoquinto titulo de la saga protagonizada por Ricardo Blanco, el alter ego de Jose Luis Correa, que se inicio alla por 2002 con Quince dias de noviembre y tanto nos ha regalado. En esta entrega, a la investigacion sobre la muerte de Martel se le une la de la desaparicion de los dueños de una gestoria que comparte edificio en la calle Triana con la agencia de detectives Blanco y Moyano. Con su estilo inconfundible, su humor acido y su lirismo militante, la frase corta y el gusto por el refran, Correa nos presenta una novela negra "ma non troppo". Y tambien una historia de amor y celos. Y un retrato costumbrista, en el mejor sentido de la palabra, de la ciudad de Las Palmas.

Entre bailes y batallas las voces de las que sobran no serán silenciadas. La novela histórica que nos habla de la lucha de las mujeres en ambos bandos en la España de 1938 a 1961.En septiembre de 1938 aun no se palpa la derrota. Felix y Tomasa, bajo su apariencia de simples comerciantes, esconden a dos figuras clave de la resistencia: Tomasa es la abeja reina de una de las colmenas de las Juventudes Socialistas Unificadas; Felix es el cabecilla de los denominados diablos rojos.En la trastienda de su comercio se reune un grupo selecto: Mercedes, con su sempiterno fusil al hombro; la Pecosa, apenas una niña llena de rabia; Amparito, Prudencia... Solo Visitacion, hija de Felix y Tomasa, permanece algo ajena mientras se prepara para seguir siendo artista cuando hayan ganado la guerra.Veinte años despues, Claudia ha empezado a preguntar por el pasado que las dos mujeres que la cuidan han decidido ocultarle. Por casualidad, una desconocida le da una pista que acabara conduciendo sus pasos hasta el Madrid de la represion franquista de la decada de 1960.Con su prosa descarnada y esa sensibilidad particular para relatar la vida de las mujeres ya manifiesta en El barracon de las mujeres, Fermina Cañaveras visita los ultimos dias de la Guerra Civil en Madrid, el papel de las milicianas y de las quintacolumnistas en los acontecimientos de la guerra, y las vejaciones a que fueron sometidas por la reeducacion en la posguerra que tanto contribuyeron a convertir en invisibles a las mujeres durante decadas.

Sus madres son mejores amigas de toda la vida. ¿Ellas? A los 7 años, apenas se soportaban. A los 11, casi se pelean a puñetazos. Y, ahora, a los 17, se ignoran a conciencia. Salvo en las ocasiones en las que sus vidas se tocan demasiado de cerca. Porque entonces hay instantes en los que casi# casi#Y esos instantes se han hecho muy frecuentes, porque la madre de Penny ha decidido donarle un trozo de su higado a la de Tate.Es el momento de saber si las cosas que casi se van a convertir en las cosas que si.

Él dice que soy perfecta.Su mascota sin mácula.Su chica buena. Cuando mi tóxico exnovio me abandonó, me quedé hundida y destrozada, y solo ansiaba encontrar a alguien que me dijera que yo valía la pena.Entonces encontre un nuevo trabajo con un jefe que hace que me ponga de rodillas literalmente.Emerson Grant me incita a hacer cosas que una verdadera secretaria nunca haria. Pero tambien me hace saber que valgo la pena de verdad. Que soy digna de sus halagos. Hay un millon de razones por las que deberia mantenerme alejada de el. El dueño del Club Juegos Prohibidos no es solo mi nuevo jefe, sino que tambien me dobla la edad y es el padre de mi exnovio.Con el me siento valorada, adorada Suya.Soy una buena chica, pero me he enamorado del hombre equivocado.Emerson Grant sabe lo que quiere, y ahora me quiere a mi.Pero ¿hasta donde estare dispuesta a llegar para conseguir su aprobacion?

UNO DE LOS MEJORES LIBROS DE 2025 SEGÚN FORBES, BABELIA, EL MUNDO Y LIBROTEALa nueva novela del autor ganador de los premios Alfaguara, IMPAC Dublin, Gregor von Rezzori, Real Academia Española, Bienal de novela Mario Vargas Llosa y Calamo Extraordinario 2025UNA FICCION CON BASE REAL SOBRE UNA ARTISTA EXCEPCIONAL QUE SUPO ENFRENTARSE A TODAS LAS CONVENCIONES DE SU MUNDO.La madame Bovary del siglo XX.BabeliaMe di cuenta de que entender a Feliza era una empresa dificil. Nada era sencillo cuando se trataba de ella. El 8 de enero de 1982, la escultora colombiana Feliza Bursztyn murio en un restaurante de Paris. Tenia cuarenta y ocho años. En el momento de su muerte repentina la acompañaban su marido y cuatro amigos. Uno de ellos, el escritor Gabriel Garcia Marquez, publico dias despues un articulo que incluia tres palabras en apariencia simples, pero misteriosas en el fondo: Murio de tristeza.Juan Gabriel Vasquez parte de esas palabras para investigar en la vida secreta o desconocida de una mujer extraordinaria. Feliza Bursztyn se enfrento siempre a la sociedad en la que le toco vivir. Hija de una pareja de judios expatriados en Colombia, artista revolucionaria en un tiempo de revoluciones politicas, mujer de espiritu libre en un mundo que desconfiaba de la libertad de las mujeres, llevo una existencia que puso en escena las grandes tensiones del siglo XX y, sobre todo, el deseo de ser dueña de si misma.En Los nombres de Feliza el autor funde con maestria la autobiografia, la realidad y la imaginacion para entregar al lector una ficcion asombrosa y desgarradora sobre como la vida intima de un ser humano se ve inevitablemente arrollada por las fuerzas de la historia y la politica.La critica ha dicho: Los temas habituales de Vasquez logran construir en esta biografia novelada una gran muestra de como la violencia politica termina corroyendo y acorralando todo, y como la tragedia toca la puerta en los momentos menos pensados. Joaquin Castillo, El PaisNo hay pagina de Juan Gabriel Vasquez que no ilumine. Sus libros desprenden esa luz extraña de las cosas que alumbran en la oscuridad. Karina Sainz Borgo, ABCLa escultora se ve en este libro esculpida con cada vez mas pliegues y detalles por la mano de Juan Gabriel Vasquez [ ]. La del colombiano es una prosa magistral, envolvente y complice que enseguida se hace amiga del lector. Juan Marques, La Lectura de El MundoLa novela reitera su doble compromiso con la literatura y la vida, tejiendo tramas tan delicadas como polifonicas participando de un pacto con lo autobiografico y la novelizacion de una figura tan espectacular como la escultora Feliza Bursztyn. [] Un documento historico sin aspavientos ni artilugios, repleto de autenticidad. Albert Tores Garcia, Todo LiteraturaVasquez vuelve a demostrar por que es uno de los grandes narradores en español de nuestro tiempo. [] Combina elegancia formal y profundidad emocional [y] ofrece algo que no siempre se encuentra: la posibilidad de entrar en la vida de una artista poderosa y contradictoria sin sacrificar la tension narrativa. Es un libro ideal para quienes buscan una novela con fondo cultural, pero tambien con latido humano. David Lorao, Articulo14

En la oscuridad de la noche, un salvaje asesino siembra el dolor en SegoviaUna novela sobre las pasiones más tenebrosas del alma humana«Así se mata (y se escribe) en Segovia.» El PaísSegovia, marzo d

Desde que Beatriz guio a Dante hasta las puertas del Paraíso, la fuerza invencible que ha impulsado el mundo (y a la literatura) no son los amores felices, sino los contrariados.En una Valencia invernal la protagonista, una escritora en horas bajas se encuentra bloqueada en su proceso creativo hasta que su editora le manda la correspondencia entre el filosofo Albert Camus y la actriz Maria Casares. Al leer esta legendaria historia de amor, una de las mas impresionantes del siglo XX, en ella se prende una chispa.1944. En el Paris ocupado, Edith Piaf canta en los tugurios y los teatros estan a reventar, pues la gente necesitaba soñar. En casa de Michel Leiris, Maria Casares, la joven actriz de origen español y republicana conoce a Albert Camus, escritor aclamado y miembro de la Resistencia. Se llevan diez años y se hacen amantes el mismo dia que 15.000 paracaidistas americanos descienden sobre Normandia. Pero, Camus esta casado con una joven en Argel, Francine, que pronto llegara a Paris. Mientras continua con su investigacion, la protagonista evoca su tormentosa relacion con un escritor bosnio, W, al que conocio en un encuentro de escritores en el valle de Aran. Enigmatico, contradictorio y seductor, entre ellos se desata una pasion enardecida. Pero ella siempre siente que el oculta algo, que no termina de contarle la verdad de su historia. Cuando un dia, reciben una brutal paliza en la playa de Barcelona, W no quiere ir al hospital ni denunciarlo. Ella regresa a Valencia, pero W desaparecera durante meses. Desolada, no puede soportar su ausencia y trata de desentrañar que puedo suceder, aquel extraño asalto en la playa, ¿que esconde W?En su desconcierto y desolacion, la historia de amor de Camus y Casares actua sobre ella como una espoleta pero, sobre todo, como una catarsis. Ahondando en ese amor truncado por las circunstancias primero y por la muerte definitivamente, la protagonista encontrara una luz que aun nos alumbra a todos.

Así empieza la espectacular trilogía de los autores de The Expanse: La humanidad lucha por su supervivencia en una guerra tan antigua como el universo.Uno de los 20 mejores libros de 2024 según Publishers Weekly.El comienzo de algo verdaderamente epico.Fonda LeePerfecta. Una space opera en su maxima expresion.Publishers WeeklyDurante siglos, los Carryx han destruido o esclavizado en toda la galaxia. Pero ahora se enfrentan a un enemigo inmortal, y la clave para su supervivencia esta en manos de los humanos del planeta Anjiin.Las naves Carryx descienden y se llevan a los mejores humanos; entre ellos, a Dafyd Alkhor -asistente de un brillante cientifico. Todos son abandonados en una lucha contra otras especies con la extincion como precio del fracaso. Solo Dafyd y algunos compañeros comprenden que para sobrevivir deberan comprender (y manipular) a los propios Carryx. Y al hacerlo, Dafyd se convertira en el hombre mas odiado de la historia y el guardian de su pueblo.Una lectura esplendida. Quiero mas.Paolo BacigalupiUna de las voces mas interesantes del genero.Adrian Tchaikovsky

La guía definitiva para construir una relación de pareja fuerte, sana y duradera más allá de la adversidad y los cambios.¿Qué quiero en una relación? ¿Cómo puedo estar segura de que es la persona correcta? ¿Como se lidia con la monotonia del sexo? ¿Hay que perdonar una infidelidad? ¿Hasta donde deberia cargar con la mochila del otro? ¿Podemos discutir sin desgastarnos tanto? Tenemos relaciones cada vez mas cortas e inestables, nos rendimos ante el primer conflicto, la comunicacion se nos hace bola y la vulnerabilidad nos aterra. Pero tener una relacion profunda, sana y duradera es una experiencia preciosa que todos merecemos y en la que vale la pena trabajar. Y es posible conseguirla cuando ambos miembros estan dispuestos a mirarse al espejo y reconocer a la persona que tienen delante.Alicia Gonzalez, psicologa experta en relaciones de pareja, recoge en esta completa guia las herramientas practicas mas eficaces para convertir tu relacion en una fuente inagotable de crecimiento y alcanzar la estabilidad emocional que siempre has anhelado.Con este libro aprenderas a: - Descubrir lo que realmente quieres y necesitas en una relacion. - Identificar los patrones en tu manera de relacionarte. - Enfrentar la etapa posterior al enamoramiento. - Manejar la carga emocional de tu pareja. - Comunicarte con asertividad. - Gestionar el conflicto y discutir sin dolor. - Perdonar y pedir perdon de manera efectiva. - Establecer limites a las demandas de la otra persona. - Gestionar los retos de la infidelidad. - Superar las diferencias con tu pareja. - Romper la monotonia sexual y recuperar el deseo. - Superar juntos los momentos de duelo. - Responder cuando tu apoyo no es bien recibido. - Lidiar con los desafios de la familia politica. - Mejorar la gestion del dinero dentro de la pareja. - Tomar decisiones consensuadas sobre la crianza.Las relaciones que perduran, cuando son verdaderas y saludables, son una fuente de aprendizaje profundo, de crecimiento y de estabilidad emocional. A traves de este libro, quiero mostrarte que trabajar en una relacion no es sinonimo de sacrificio ni de esfuerzos sobrehumanos. Se trata de aprender a navegar juntos por los altibajos, de encontrar el equilibrio entre el "yo" y el "nosotros", de reconocer cuando vale la pena seguir luchando y cuando es mejor soltar.

Marta, una joven artista de espíritu libre, vive entre pinceles y copas, trabajando en una discoteca mientras lucha por hacerse un nombre en el mundo del arte. Aunque parece tenerlo todo bajo control, guarda un secreto que la atormenta: pesadillas recurrentes que la dejan exhausta.Lucas, un atractivo y prometedor fotografo con la reputacion de ser un iceberg, llega a Madrid por trabajo y termina compartiendo piso con Marta, la mejor amiga de su hermana. ¿Que podia salir mal? Pues, al principio, todo.Entre bromas ironicas y miradas intensas, Marta y Lucas descubren que tienen mas en comun de lo que pensaban. Su amor por las series crea momentos divertidos y relajados donde las barreras comienzan a romperse. Lucas, decidido a proteger a Marta de sus pesadillas, empieza a derretir su propio corazon helado. Y Marta, con su calidez y humor, empieza a desarmar las defensas emocionales de Lucas.¿Quien seria capaz de afirmar que el hielo no se derrite con una buena pizza barbacoa?

Una historia de amor tan mágica como la Navidad.Adriana Peña, técnica de sonido de Navacerrada, vive tan enamorada del famoso cantante estadounidense Deacon Black que incluso lleva tatuada una frase de una de sus canciones. Por eso, cuando le ofrecen trabajar en la gira asiatica de Deacon, acepta emocionada. Aunque su relacion es puramente laboral, una noche coinciden en el spa del hotel y hablan de todo menos de trabajo. Disimular estando a solas con su crush se le hace muy dificil, pero debe ser profesional, asi que se calla sus sentimientos.Tras una dolorosa ruptura, Deacon se sumerge en su gira mundial y no quiere saber nada de su ex. Al finalizar el tour, Adriana lo invita a pasar las fiestas en su hogar en Navacerrada. Deacon, que odia la Navidad, acepta sin saber que el espiritu navideño lo espera.¿Como lograran Deacon y Adriana sobrevivir con sus diferencias?Una historia de amor ambientada en Navidad con la que soñaras y te enamoraras, y en la que nada de lo que ocurra te dejara indiferente.