Libros de autoayuda



Lecturas Saludables


Estamos en una etapa en la que de nuevo nos planteamos volver a la rutina, ponernos en forma y cuidarnos. Septiembre es el mes de los buenos propósitos, después de unas merecidas vacaciones.

Por qué no tomar decisiones para vivir más relajados, para ser más realistas y sentirnos mejor. Documentarnos sobre cómo lograrlo, y encontrar herramientas que nos ayudarán a conseguirlo.

La idea de esta publicación es recomendar libros y lecturas saludables, que nos ayuden a sentirnos bien por dentro y por fuera. Desde libros de mindfullnes, yoga, disciplinas zen, hygge, lagom, autoayuda y espiritualidad hasta libros para conocer qué ejercicio nos sienta mejor, o cómo equilibrar nuestra dieta, y cuáles son los alimentos que nos ayudan a ganar calidad de vida.

Recomendaciones para todas las edades y situaciones, sin olvidar que también hay libros que nos divierten, y eso se nota por dentro y por fuera. ¡A por la lectura saludable!

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¿Por dónde quieres empezar a cuidarte?


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