Dopamina bajo control
Entiende por qué actúa en tu contra y cómo convertirla en tu aliada
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Sinopsis
LA ESPERADA SECUELA DEL BEST SELLER INTERNACIONAL DOPAMINA.
La dopamina es la clave para comprender nuestros impulsos y reacciones. Si quieres mejorar tus hábitos y tu forma de ver el mundo, empieza por aquí.
¿Por qué nunca es suficiente? Buscamos más éxito, más placer, más reconocimiento... y aun así seguimos insatisfechos. La respuesta está en la dopamina: la molécula que impulsa nuestro deseo, motivación e ilusiones, pero que también logra atraparnos en un ciclo de recompensas perpetuo. Michael E. Long revela cómo, gracias a un control adecuado, esta hormona puede convertirse en la clave de una vida más feliz y emocionalmente estable, ayudándote a calibrar tus sentimientos, hábitos y decisiones.
«Este libro es un manual práctico para el día a día y una reflexión filosófica sobre el sentido de la vida. Entretenido, informativo y convincente, su lectura es imprescindible para quien quiera sentirse mejor.»
Anna Lembke, autora de Generación dopamina
Ficha Técnica
Editorial: Ediciones Península
ISBN: 9788411004442
Idioma: Castellano
Número de páginas: 368
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 08/01/2026
Año de edición: 2026
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre Dopamina bajo control
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1 Reseña
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| hace 2 meses
Lectura ágil y clara, sobre todo la primera parte. A medio libro perdí un poco el interés, pero recomendable la lectura sin duda.
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