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Adiós a la inflamación

Name: Adiós a la inflamación
Rating: 4,5 (153 reviews)
Author: Sandra Moñino

Cómo prevenir enfermedades, retrasar el envejecimiento y perder peso

Por Sandra Moñino

19,90 € 18,90 €

-5% de dto. exclusivo web

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Recíbelo mañana martes 30 de junio.

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Sinopsis

¿SIENTES TU VIENTRE HINCHADO? ¿PESADEZ EN TU CUERPO? ¿TE NOTAS DE MAL HUMOR, ESTRESADO O MÇS CANSADO DE LO NORMAL? ¿SABÍAS QUE DETRÇS DE ELLO PODRÍA ESCONDERSE UN PROBLEMA DE INFLAMACIÓN?

Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer o la depresión podrían deberse a una inflamación crónica.

En este libro descubrirás que una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud.

La nutricionista Sandra Moñino, una de las mayores expertas en inflamación, nos da todas las claves y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Además, te ofrece un completo menú antiinflamatorio con recetas ricas, fáciles, saciantes y muy saludables.

UN MANUAL IMPRESCINDIBLE QUE MEJORARÇ TODOS LOS ASPECTOS DE TU SALUD Y CAMBIARÇ TU VIDA.

Ficha Técnica

Editorial: Harpercollins

ISBN: 9788410021181

Idioma: Castellano

Título original:

Adiós a la inflamación

Número de páginas: 288

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 20/03/2024

Año de edición: 2024

Plaza de edición: Es

Colección:

HarperCollins

Alto: 21.5 cm

Ancho: 14.0 cm

Grueso: 1.6 cm

Peso: 323.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Sandra Moñino

Sandra Moñino es dietista y nutricionista integrativa graduada en la Universidad de Alicante. Está especializada en inflamación, nutrición clínica y pérdida de peso. Además, es CEO de la clínica de nutrición online Nutriciónate.

Durante los últimos años, ha dedicado gran parte de su trabajo a estudiar los síntomas de la menopausia, una etapa sobre la que muchas de sus pacientes acuden buscando respuestas y soluciones claras. Su enfoque combina ciencia, experiencia y recetas prácticas para abordar este período de forma equilibrada y efectiva.

Es autora del gran éxito internacional Adiós a la inflamación, un libro que ha llegado a más de 500 000 lectores y ha sido traducido a más de 15 idiomas.

Le apasiona transformar y cocinar recetas tradicionales y hacerlas sanas y nutritivas. Además, se caracteriza por la forma tan sencilla en la que transmite sus conocimientos. Cuenta con más de un millón de seguidores en sus redes sociales y divulga sobre esto, motivando a establecer un estilo de vida saludable y consciente.

www.nutricionate.com

@nutricionat_ en insta y TikTok

Seguidores: 951.000 en insta

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Reseñas sobre Adiós a la inflamación

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153 Reseñas

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1 - 4 de 153 reseñas

maria

| hace 17 días

Es un libro que está bastante bien, incluso ayuda a conocerse uno mismo y que es lo que mejor nos sienta, aprendes mucho con este libro

Elena

| hace 2 meses

Muy chulo y súper interesante. Me ha gustado mucho aprender más sobre la alimentación y cómo mejorar.

Cristina Ramos Otero

| hace 2 meses

Interesante.

Elena

| hace 5 meses

Una guía práctica y super fácil de leer sobre un tema complicado de explicar y comprender. Sin embargo, Sandra lo hace de una forma cercana y sencilla. Es una excelente comunicadora, además de una gran profesional. Totalmente recomendable.

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