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REVOLUCIONAR TU SALUD ESTÁ AHORA EN TUS MANOS.Xevi Verdaguer fue el primero en hablar de microbiota. Ahora regresa para revolucionar nuestra salud y llevarla a un estado superior.El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, asi como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es asi que de su equilibrio dependen tu salud fisica y mental, pero si ademas no tienes en cuenta otros factores igual de importantes, nunca gozaras de ese bienestar general.En este libro descubriras los ultimos avances cientificos que velan por la vida y la salud de las personas. Si conoces lo que esconden tus gases y la relacion de la microbiota con el cerebro, con el sistema inmunitario y con el intestino, sabras como detectar y paliar la temida inflamacion. Tambien aprenderas como limpiar tu intestino y tu cerebro, y los beneficios de seguir los ritmos circadianos. El objetivo es motivarte a hacer cambios sostenibles proporcionandote herramientas y consejos que te convertiran en una fuente de vitalidad y de inspiracion para los demas.

Tras el éxito de El mentalista y La secta, llega el desenlace de la trilogía de Camilla Läckberg y el mentalista Henrik Fexeus.TODAVÍA NO HAS VISTO NADASe acerca la Navidad en Estocolmo y la ciudad s

Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?Vivimos en la era de la gratificacion instantanea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de multiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atencion a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.La buena noticia es que podemos rescatar la atencion perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.En este libro, la doctora Marian Rojas Estape, con su estilo divulgativo y cientifico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y como afecta en la busqueda de las recompensas inmediatas que estan a la orden del dia, en la percepcion del dolor, del aburrimiento y del malestar.Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar que conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y asi recuperar el control de tu vida.

Cuando Isabeau Astor, Izzy, se sube a un avión para regresar después de sus vacaciones, no espera gran cosa. Hasta que conoce a su compañero de asiento, Nate Phelan. Él es todo lo opuesto a lo ordinario, con su cabello oscuro, sus increibles ojos azules y ese encanto deliciosamente rudo, Izzy no podra resistirse. La conexion sera inmediata. Izzy nunca habia creido en el destino, ahora si.Apenas noventa segundos despues de despegar, el avion cae al rio Missouri. Sus vidas cambian. Ellos cambian. Nate sigue su carrera en el ejercito mientras Izzy encuentra su camino en la politica.Despues de varios encuentros a lo largo de los años, nunca parece el momento adecuado. Entonces Izzy se ve obligada a ir a Afganistan para una reunion de alto riesgo, y su escolta sera Nate Sus destinos se vuelven a unir. Nate hara cualquier cosa para mantenerla a salvo. Y todo lo posible para recuperar su corazon.

¿SIENTES TU VIENTRE HINCHADO? ¿PESADEZ EN TU CUERPO? ¿TE NOTAS DE MAL HUMOR, ESTRESADO O MÁS CANSADO DE LO NORMAL? ¿SABÍAS QUE DETRÁS DE ELLO PODRÍA ESCONDERSE UN PROBLEMA DE INFLAMACIÓN?Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologias como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis multiple, el cancer o la depresion podrian deberse a una inflamacion cronica.En este libro descubriras que una dieta adecuada, habitos saludables y una buena gestion de las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud.La nutricionista Sandra Moñino, una de las mayores expertas en inflamacion, nos da todas las claves y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Ademas, te ofrece un completo menu antiinflamatorio con recetas ricas, faciles, saciantes y muy saludables.UN MANUAL IMPRESCINDIBLE QUE MEJORARA TODOS LOS ASPECTOS DE TU SALUD Y CAMBIARA TU VIDA.Incluye gratis RETO 3 DIAS antinflamatorio.Descubrir el significado de la inflamacion ha sido un antes y un despues.Gracias a ello he conseguido en mis pacientes mucho mas de lo que nunca me hubiera imaginado. Revertir enfermedades cronicas, conseguir reducir su medicacion, eliminar sintomas de patologias, mejorar su calidad de vida, perdidas de peso a largo plazo que parecian imposibles y un largo etcetera. Es increible lo que se puede lograr al llevar una alimentacion antiinflamatoria.Ojala puedas leer este libro con detenimiento y abrir la mente hacia este cambio, porque te aseguro que la nutricion es la medicina del futuro.¡Desinflamate conmigo!.

Lo transpersonal y lo cuántico, en perfecta concordancia, con las últimas investigaciones en neurocienciaCuando la estructura psíquica del ser humano establece una comunicación profunda consigo misma, la informacion inconsciente que alberga tiende a ordenarse de forma constructiva. Uno de los objetivos de este libro, ademas de ofrecer una revision actualizada de la psicologia transpersonal, es explicar la importancia de este contenido inconsciente. Las personas solemos vivir ajenas al hecho de que esta informacion, a veces sesgada e inexacta, esta determinando nuestras reacciones emocionales, nuestro sentir y nuestro comportamiento.Con este libro quisiera poder transmitir mi entusiasmo por la psicologia que, a mi modo de ver, mas que una ciencia exacta es un arte... Se trata de ver la vida no como un mar de lagrimas y esfuerzos, sino como un aprendizaje rico, desafiante y pertido, que impulse el bienestar y la alegria de vivir.Marly Kuenerz

Para poder crear vínculos libres y auténticos con los demás primero hemos de aprender a disfrutar de nuestra propia compañía.La soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas. Prueba de ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla. De hecho, la gran mayoria de adultos somos sociodependientes, adictos a la nicotina social. Es decir, a la irracional necesidad de estar permanentemente en contacto con otras personas. A pesar de ser la forma de drogadiccion mas comun en nuestra sociedad, es tambien la mas desconocida. ¿Quien es el valiente que se atreve a quedarse a solas, desnudo emocionalmente y cara a cara con el dolor que anida en sus profundidades?Este libro es un viaje terapeutico. Y esta concebido como un proceso de desintoxicacion social con el que afrontar nuestro mayor miedo: la herida de abandono. Entre otros aprendizajes, propone que dejemos de utilizar a los demas como parches para tapar nuestro vacio existencial y suplir nuestra falta de amor propio. Y que revisitemos nuestra infancia para reconciliarnos con nuestro niña (o niño) interior. Solo asi podremos convertirnos en lo que estamos destinados a ser: nuestro mejor amigo, descubriendo que nunca estamos (del todo) solos.No existe ninguna hazaña mas grande en el mundo que saber estar con uno mismo. MICHEL DE MONTAIGNE

Una emocionante historia de intriga, pasión y crimen protagonizada por la condesa Maria Tarnowska, la mujer que conmocionó al mundo en la Venecia de la belle époque.Septiembre, 1907. Movido por los celos, el joven traductor ruso Nikolai Naumov dispara contra el conde Kamarowski en su palacio de Venecia al saber que contraera matrimonio con la mujer que ama en secreto. Cuando el conde muere, la investigacion policial apunta a su prometida, la condesa Tarnowska, como instigadora del crimen pasional junto con otro de sus amantes, el abogado Donato Prilukov. Tres años despues comienza el juicio mas escandaloso de la epoca, un proceso que sacudio los cimientos de la sociedad, revoluciono la prensa y cambio el sistema legal judicial admitiendo el psicoanalisis freudiano. Señalada como la primera femme fatale del siglo XX surgen dudas: ¿es la condesa culpable o inocente? ¿Victima o verdugo? No hay crimen sin historia. La condesa maldita narra los dias de una mujer arrolladora que colecciono amantes, desafio los tabues mas ferreos del momento y nunca renuncio a su libertad.Despues de exitos como Un burka por amor, Postales del este o La violinista roja, Reyes Monforte nos descubre en su nueva novela a uno de los personajes mas desconocidos y fascinantes de la historia criminal de todos los tiempos.

«Tú deseas rosas y corazones, pero él solo posee espinas y oscuridad».Vanessa es una estudiante universitaria que adora los libros y la lluvia. Marcada por el difícil divorcio de sus padres, ha encon

Ella es lo que él ha pasado toda su vida cazando.Él es todo lo que ella ha pasado la vida fingiendo ser.Solo lo extraordinario pertenece al reino de Ilya: los excepcionales, los poderosos, los élites.Aquellos que nacieron vulgares son solo eso: vulgares. Y cuando el rey decreta que todos los vulgares seran eliminados para preservar su sociedad de elite, carecer de poder se vuelve un crimen, convirtiendo a Paedyn Gray en una criminal por destino y en una ladrona por necesidad. Se hace pasar por psiquica en la ciudad real, pasando desapercibida para seguir viva y fuera de peligro.Cuando Paedyn inesperadamente salva a uno de los principes de Ilya, se ve arrojada a las Pruebas de la Purga. La brutal competicion existe para exhibir los poderes de los elites, algo de lo que Paedyn carece. Si la Purga y sus rivales no la matan, lo hara el principe cuando descubra lo que ella es en realidad...

De la autora best seller del New York Times Jennifer L. Armentrout llega el tercer libro de su aclamada saga De carne y fuego. Ahora solo puede salvar a los mundos la única cosa más poderosa que los Hados...Cuando, tras una sorprendente traicion, Sera y el seductor gobernante de las Tierras Umbrias (del que esta locamente enamorada) acaban cautivos del falso Rey de los Dioses, solo hay una cosa que puede liberar a Nyktos y evitar que las fuerzas de las Tierras Umbrias invadan Dalos y desaten una guerra entre Primigenios.Sin embargo, convencer a Kolis no sera facil. Mientras que su Retornado predilecto insiste en que Sera no es mas que una mentira, la naturaleza erratica de Kolis y su retorcido sentido del honor la dejan completamente descolocada; y nada podria haberla preparado para la crueldad de su corte ni para las impactantes verdades reveladas. Tales descubrimientos no solo ponen patas arriba todo cuanto Sera creia acerca de su deber y de la creacion de los mundos, sino que tambien ponen en entredicho cual es la verdadera amenaza. No obstante, sobrevivir a Kolis es solo una parte de la batalla. La Ascension se acerca, y a Sera se le agota el tiempo.Pero Nyktos hara cualquier cosa por evitar que Sera muera y por darle la vida que se merece. Se arriesgara incluso a que se produzca la completa destruccion de los mundos, porque eso es justo lo que sucedera si el no Asciende como el Primigenio de la Vida. Aun asi, puede que sus destinos no esten en sus manos. Sin embargo, existe una hebra inesperada; impredecible, desconocida y no escrita. Lo unico mas poderoso que los Hados

Una nueva serie de Marian Arpa: Cuatro amigas inseparables, cuatro formas de amar diferentes. Nueva Orleans será testigo de unas historias arrolladoras.Los falsos «te amo» dejaban una huella difícil

Nunca pospongas las cosas importantes de la vida«Me aprendí el nombre completo de Maeve, su canción favorita y todas las cosas que la hacían reír mucho antes de aprender a contar hasta diez.»Maeve no

No vuelve con un detective chiflado, sino con nueve. No vuelve con un caso, sino con tres.Vuelve el mejor Eduardo Mendoza.Barcelona, primavera de 2022. Los miembros de una organización gubernamental secreta se enfrentan a la peligrosisima investigacion de tres casos que tal vez esten relacionados entre si, o tal vez no: la aparicion de un cuerpo sin vida en un hotel de Las Ramblas, la desaparicion de un millonario britanico en su yate y las singulares finanzas de Conservas Fernandez.Creada en pleno franquismo y perdida en el limbo de la burocracia institucional del sistema democratico, la Organizacion sobrevive con apuros economicos y en los limites de la ley, con una reducida plantilla de personajes heterogeneos, extravagantes y mal avenidos. Entre el suspense y la carcajada, el lector debera unirse a este disparatado grupo si quiere resolver los tres enigmas de este apasionante rompecabezas.Eduardo Mendoza entrega su mejor y mas divertida aventura hasta la fecha. Y lo hace con nueve agentes secretos en una novela de detectives que actualiza los clasicos del genero, y en la que el lector encontrara la inconfundible voz narrativa, el brillante sentido del humor, la satira social y la comedia de enredo que caracterizan a uno de los mejores autores de la lengua española.

La novela que saca a la luz la historia de las mujeres españolas obligadas a prostituirse en los campos de concentración.Yo, Isadora Ramírez García, que perdí mi nombre cuando abandoné España junto a mi madre, Carmen, y a mi tia Teresa en 1939 en busca de mi hermano Ignacio, voy a contarte mi historia, Maria. Para que sepas quien soy y quien era tu abuela, y todo aquello que reunio a nuestras familias durante la Guerra Civil para separarlas despues. Sabras de sus perdidas, que fueron las mias, del dolor inhumano y las lagrimas constantes Y lo que paso cuando nuestros destinos se separaron y yo me converti en una de las prostitutas del campo de concentracion de Ravensbruck , un lugar lleno de puentes y palomas blancas, cuyas plumas se ensuciaron de sangre y semen por dos razones: la simple y llana supervivencia y la lucha incesante, con armas escasas, contra el fascismo .Quieres saber del campo de concentracion infame que atento contra la vida de miles de mujeres ; ahi esta la historiadora que eres, Maria, y que nunca ejercio como tal, pero la periodista en la que te has convertido, entre vasos de whisky, demasiados, y que aun busca una identidad que le niegan los secretos de familia, lo que quiere saber realmente es que esconde la caja de los dolores feos.Tres dias, Maria, tres dias y podras abrir esa caja en la que, al contrario que en el mito clasico, la esperanza no ha buscado refugio, sino que volo de rama en rama para posarse a las puertas del puerto de Vigo, de una calle de Paris; se quedo enredada en las alambradas de Ravensbruck, regreso malherida a las puertas de la pension Soledad y alli canto de nuevo por la libertad, las mujeres, los oprimidos y la revolucion. Personajes reales y ficticios, un horror inimaginable, pero tambien amistad, resistencia y fraternidad componen esta novela de la que no se sale inmune sobre los perdedores de la guerra de España y su exilio a infiernos donde la crueldad es incomprensible incluso desde la mas profunda de las insanias. Los lectores y los medios han dicho: Fermina Cañaveras da voz a las mas vulnerables, a las obligadas a prostituirse en Ravensbruck. Es un grito a la conciencia que nos golpea y hace imprescindible reivindicar la Memoria Democratica. Siempre, Baltasar Garzon.Esta novela, una historia real de mujeres españolas, nos hace tomar conciencia sobre la violencia ejercida a las mujeres durante el Tercer Reich, Alejandro Palomas.Fermina Cañaveras es historiadora y durante dos decadas ha trabajado con la historia de las mujeres españolas en los campos nazis de exterminio a traves de estudios academicas. Ahora, convierte su investigacion en una novela con pinta de best seller porque anhela que su historia sea conocida en toda España, Luis Alemany, El Mundo.El barracon de las mujeres es la novela de la historiadora Fermina Cañaveras que rescata la terrible y olvidada historia de las mujeres que fueron obligadas a prostituirse en Ravensbruck, David Barreira, El Español.El barracon de las mujeres, la novela que cuenta la desconocida historia del campo de concentracion nazi convertido en burdel. Fermina Cañaveras se basa en casos reales de prisioneras españolas para contar las atrocidades cometidas en Ravensbruck, Ahora Que Leo, La Sexta.La historiadora Fermina Cañaveras saca a la luz los secretos de la red de prostibulos del Tercer Reich a traves de los ojos de la española Isadora Ramirez en su novela El barracon de las mujeres, Manuel P. Villatoro, Abc.La historiadora Fermina Cañaveras ha narrado el horror que vivieron muchas mujeres en el campo de Ravensbruck en la novela El barracon de las mujeres, Lara Gomez Ruiz, La Vanguardia.Las españolas que los nazis esclavizaron como prostitutas son las protagonistas de la novela El barracon de las mujeres de Fermina Cañaveras, Javier Ors, La Razon.

Un romance contemporáneo que te enamorará, por la nueva autora rom-com revelación.«Una novela feel-good romántica y brillante.»Ali Hazelwood, autora de La hipótesis del amorAlgo pone el mundo de Alex

Harry Bosch y el Abogado del Lincoln unen fuerzas para demostrar la inocencia de una mujer condenada por matar a su maridoHarry Bosch, un detective retirado del Departamento de Policía de Los Ángeles, colabora con su hermanastro, el abogado defensor Mickey Haller, para resolver un crimen imposible. Como es costumbre, Haller ha asumido un caso de los mas dificiles, en los que las posibilidades de ganar son de una entre un millon. Acepta representar a una mujer que esta en prision por matar a su marido, un agente del sheriff. A pesar de haber sido condenada cuatro años atras, ella sigue manteniendo su inocencia. Es entonces cuando pide ayuda a Bosch, y el detective, al revisar el caso, descubre algo que no encaja y percibe el afan del departamento del sheriff por resolver cuanto antes el asesinato de uno de los suyos.El camino hacia la justicia tanto para el abogado como para el investigador esta plagado de peligros. Quienes no quieren que se reabra el caso no se detendran ante nada para impedir que el excepcional equipo que forman Bosch y Haller descubra los verdaderos motivos del asesinato del agente del sheriff.

Ambientada en las montañas del sur de los Apalaches, Demon Copperhead es la historia de un muchacho nacido de una madre soltera adolescente en una caravana, sin más patrimonio que el buen aspecto y el pelo cobrizo de su difunto padre, un ingenio caustico y un feroz talento para la supervivencia. Relatado con su propia voz, Demon se enfrenta a los peligros modernos de los hogares de acogida, el trabajo infantil, las escuelas en ruinas, el exito deportivo, la adiccion, los amores desastrosos y las perdidas aplastantes. A traves de todo ello, se enfrenta a su propia invisibilidad en una cultura popular en la que incluso los superheroes han abandonado a los pueblos rurales en favor de las ciudades. Hace muchas generaciones, Charles Dickens escribio David Copperfield a partir de su experiencia como superviviente de la pobreza institucional y sus daños en los niños de su sociedad. Esos problemas aun no se han resuelto en la nuestra. Dickens no es un requisito indispensable para los lectores de esta novela, pero le sirvio de inspiracion. Al trasladar una novela epica victoriana al Sur de Estados Unidos contemporaneo, Barbara Kingsolver recurre a la ira y la compasion de Dickens y, sobre todo, a su fe en el poder transformador de una buena historia.

Una novela que te noqueará el corazón.«Cola de lagartija tiene algo de Huckleberry y del chaval de El pico, del Lazarillo y de La leyenda del indomable, de rodaje de Scorsese en el barrio de Lucero y

*Finalista Premio BookerInternacional 2023*Lastresnovelas de EvaBaltasar, una Dorothy Parkercatalana(La Repubblica),reunidasen un solovolumen.Exquisita,oscura y pococonvencional, EvaBaltasarconvierte laintimidadenunaaventurasalvaje.Fernanda MelchorUna mujer con pulsiones suicidas se protege del mundo exterior. No permite que nadie se le acerque demasiado, y sin embargo se entrega con intensidad al sexo con otras mujeres, a la literatura y al arte.La cocinera de un viejo barco mercante acostumbrada a la soledad, la provisionalidad y las relaciones fugaces, se enamora de una mujer, abandona el mar, accede a vivir entre cuatro paredes y se implica en la gestacion asistida y en la educacion de un hijo.Una chica arcaica atrapada en la vida moderna huye al campo y se instala en una casa completamente aislada. Alli, rodeada de la nada, el instinto se agudiza, la conciencia se altera y se gesta una transformacion.Tres mujeres, tres voces, tres cuerpos, tres vidas, tres novelas salvajes que componen un triptico electrizante sobre los limites del deseo y el placer, el sexo, el amor, la libertad y la soledad.La critica ha dicho: Baltasar convoca el erotismo gozoso de las palabras y de la lectura.The GuardianManeja los sentimientos como material radioactivo, como algo que nos mata y nos ilumina. Javier Rodriguez Marcos, BabeliaLa voz intima y profunda de la narradora mueve el libro. Divertida, cruda, brutal, oscura y extrañamente edificante en su honestidad [...]. La experiencia de leer Permafrost es absolutamente inolvidable.The New York TimesUn magma de sensaciones, dudas y aspiraciones. Un tesoro. Lo sustancioso de Permafrost se encuentra en la brecha entre las fantasias que proyecta la narradora sobre las mujeres que la rodean que la ven como una mujer libre y satisfecha y la sensacion de asfixia que la constriñe.Le MondeBaltasar es habilisima. Una Dorothy Parker catalana. Ironica, implacable.LaRepubblicaLa suya es una subjetividad poetica que mira el mundo y descubre que todo eso que nos contiene puede mirarse por primera vez. Gabriela WienerEl estilo de Baltasar es impecable. Carlos Zanon, El PaisUna lucidez fria pero candente, admirable, en su aproximacion al detalle. Nadal Suau, El CulturalDescribe como no pensabas que pudiera hacerse. Julia Guillamon, La Vanguardia