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📱 eBook Adiós a la inflamación

Cómo prevenir y tratar enfermedades, retrasar el envejecimiento y perder peso

HARPERCOLLINS- 9788410021242

Dietética y nutrición

Sinopsis de Adiós a la inflamación

¿SIENTES TU VIENTRE HINCHADO? ¿PESADEZ EN TU CUERPO? ¿TE NOTAS DE MAL HUMOR, ESTRESADO O MÁS CANSADO DE LO NORMAL? ¿SABÍAS QUE DETRÁS DE ELLO PODRÍA ESCONDERSE UN PROBLEMA DE INFLAMACIÓN?

Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer o la depresión podrían deberse a una inflamación crónica.

En este libro descubrirás que una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud.

La nutricionista Sandra Moñino, una de las mayores expertas en inflamación, nos da todas las claves y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Además, te ofrece un completo menú antiinflamatorio con recetas ricas, fáciles, saciantes y muy saludables.

UN MANUAL IMPRESCINDIBLE QUE MEJORARÁ TODOS LOS ASPECTOS DE TU SALUD Y CAMBIARÁ TU VIDA.

Incluye gratis RETO 3 DÍAS antinflamatorio.

«Descubrir el significado de la inflamación ha sido un antes y un después.

Gracias a ello he conseguido en mis pacientes mucho más de lo que nunca me hubiera imaginado. Revertir enfermedades crónicas, conseguir reducir su medicación, eliminar síntomas de patologías, mejorar su calidad de vida, pérdidas de peso a largo plazo que parecían imposibles y un largo etcétera. Es increíble lo que se puede lograr al llevar una alimentación antiinflamatoria.

Ojalá puedas leer este libro con detenimiento y abrir la mente hacia este cambio, porque te aseguro que la nutrición es la medicina del futuro.

¡Desinflámate conmigo!».

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El código tiene una validez de dos semanas desde su recepción. Pasado ese plazo, caducará. Solo puede utilizarse una vez.

La promoción es válida para pedidos realizados en casadellibro.com

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Ficha técnica


Editorial: Harpercollins

ISBN: 9788410021242

Idioma: Castellano

Número de páginas: 288

Fecha de lanzamiento: 20/03/2024

Año de edición: 2024

Colección:
HarperCollins

Especificaciones del producto



Escrito por Sandra Moñino


Sandra Moñino

Sandra Moñino es dietista y nutricionista integrativa graduada en la Universidad de Alicante. Está especializada en inflamación, nutrición clínica y pérdida de peso. Además, es CEO de la clínica de nutrición online Nutriciónate.

Durante los últimos años, ha dedicado gran parte de su trabajo a estudiar los síntomas de la menopausia, una etapa sobre la que muchas de sus pacientes acuden buscando respuestas y soluciones claras. Su enfoque combina ciencia, experiencia y recetas prácticas para abordar este período de forma equilibrada y efectiva.

Es autora del gran éxito internacional Adiós a la inflamación, un libro que ha llegado a más de 500 000 lectores y ha sido traducido a más de 15 idiomas.

Le apasiona transformar y cocinar recetas tradicionales y hacerlas sanas y nutritivas. Además, se caracteriza por la forma tan sencilla en la que transmite sus conocimientos. Cuenta con más de un millón de seguidores en sus redes sociales y divulga sobre esto, motivando a establecer un estilo de vida saludable y consciente.

www.nutricionate.com

@nutricionat_ en insta y TikTok

Seguidores: 951.000 en insta

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Opiniones sobre Adiós a la inflamación


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(152) comentarios

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152 opiniones de usuarios


Elena

14/04/2026

eBook

Muy chulo y súper interesante. Me ha gustado mucho aprender más sobre la alimentación y cómo mejorar.


Cristina Ramos Otero

08/04/2026

eBook

Interesante.


Elena

24/01/2026

eBook

Una guía práctica y super fácil de leer sobre un tema complicado de explicar y comprender. Sin embargo, Sandra lo hace de una forma cercana y sencilla. Es una excelente comunicadora, además de una gran profesional. Totalmente recomendable.


Pilar

23/01/2026

eBook

“Adiós a la inflamación” ha sido un antes y un después para mí. Tenía muchos problemas digestivos y este libro me abrió los ojos: entender la inflamación y aprender a combatirla con una alimentación consciente ha cambiado mi energía, mi bienestar y hasta mi ánimo. ¡De verdad transforma desde dentro!


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