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TU CORAZÓN NO SOLO LATE: TAMBIÉN ENVÍA SEÑALES SOBRE TU SALUD QUE MUCHAS VECES PASAN DESAPERCIBIDAS.El insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la dificultad para concentrarte no son simples molestias son señales. Señales de que tu cuerpo y tu corazon llevan tiempo pidiendote atencion antes de que aparezca la enfermedad.El Dr. Aurelio Rojas, cardiologo con experiencia clinica y docente, ofrece en este libro una vision innovadora de la salud cardiovascular: el corazon no es solo una bomba que late, tambien refleja como vives, como gestionas el estres y como cuidas tu energia. Con un lenguaje claro y cercano, te invita a descubrir lo que ocurre en tu interior cuando el descanso no llega, el estres se cronifica o los habitos cotidianos rompen tu equilibrio natural.Lejos de promesas rapidas, este libro propone un camino realista y transformador: aprender a interpretar las señales de tu cuerpo y convertirlas en oportunidades de cambio. A traves de estrategias practicas y habitos saludables, tendras en tus manos las herramientas clave para recuperar tu energia, dormir mejor, regular el estres y proteger tu corazon de forma duradera.En este libro encontraras:- Las claves para entender como el corazon esta conectado con tu cerebro y como podemos ganar en bienestar.- Estrategias naturales para dormir mejor, mejorar tu metabolismo y reducir la inflamacion.- Tecnicas de respiracion, neuroplasticidad emocional y activacion del nervio vago para calmar la mente y equilibrar el sistema nervioso.- Habitos sostenibles que fortalecen tu salud cardiovascular y prolongan tu bienestar a largo plazo.

¿Cuánto darías por poder ser tú mismo?El precio de no ser tú explora cómo se construye la identidad a partir de acuerdos invisibles con la familia, la cultura y la sociedad, y cómo muchas personas acaban viviendo desde personajes funcionales pero desconectados de si mismos. El resultado suele ser una existencia aparentemente correcta incluso exitosa, pero marcada por la incoherencia interna, el desgaste emocional y la repeticion de patrones en el dinero, relaciones y proposito.Pablo Andre Hodel propone un recorrido introspectivo que invita al lector a cuestionar las creencias que ha dado por ciertas, observar las mascaras que ha adoptado para encajar y comprender el coste real de sostener una identidad que no le pertenece.A traves de ejemplos claros, reflexiones incisivas y un tono accesible pero profundo, esta obra plantea una idea central: el verdadero cambio no consiste en convertirse en alguien distinto, sino en dejar de pagar la deuda silenciosa que se contrae al renunciar a la propia autenticidad.Un libro para quienes intuyen que el problema nunca fue falta de capacidad, disciplina o ambicion, sino haber aprendido demasiado pronto a dejar de ser uno mismo

Un drama romántico en un pequeño pueblo de las montañas de Wyoming.Él haría lo que fuera para protegerla.Ella necesita a alguien dispuesto a escuchar lo que le aterra confesar.Liam Moore odia su vida. Vive atrapado en los turbios negocios de su padre mientras trata de que su hermano Frankie no siga su mismo camino. Ademas, no consigue olvidar a su gran amor y mejor amiga de la infancia que se marcho hace ya tantos años.Violet Dallas lleva tiempo sintiendo que se ha olvidado de si misma, atrapada en una relacion que parece estrangularla. Por eso, cuando su hermano Carson se lo pide, decide abandonar la universidad y volver al rancho Grisley, llena de esperanza pero con terror a los fantasmas del pasado.Al reencontrarse, los sentimientos que creian enterrados se niegan a desaparecer. Y el peligro tambien.

Honrar la vidaes mucho más que un libro: es un acto de amor. Una invitación serena y poderosa a mirar de frente la existencia, con todas sus luces y sombras, y a reconciliarnos con lo que somos. En sus paginas habita una filosofia profundamente humana -el virmor- que nos recuerda algo esencial: que vivir con amor, conciencia y gratitud no es un privilegio, sino una decision.Con una voz intima, calida y a la vez desafiante, la autora nos guia por los grandes temas que nos atraviesan: quienes somos, que hacemos con nuestro tiempo, como amamos, como nos despedimos... y como dejar de sobrevivir para empezar, por fin, a vivir. A traves de reflexiones conmovedoras y cuestiones profundas, este libro acompaña a quienes estan en busqueda de sentido, atravesando un duelo, reinventandose o simplemente deseando volver a sentirse vivos.Honrar la vida no busca respuestas absolutas, sino despertar preguntas reales. Es un libro que se siente como una conversacion que uno no quiere que termine. Esta obra toca el alma, pero tambien mueve a la accion. Porque al final, lo que cuenta no es cuanto duramos, sino como elegimos vivir.

Da igual lo que tú quieras cuando el destino ya ha decidido por ti. Edición especial con cubierta envolvente.Olivia siempre pensó que Nueva York sería el escenario de todos sus sueños…, pero la reali

Hipócrates, el padre de la Medicina, llegó a asegurar que «Si pudiéramos dar a cada individuo la cantidad adecuada de alimento y ejercicio, ni poco ni demasiado, habríamos encontrado el camino más se

Descubrir que eres neurodivergente puede cambiarlo todo.Y si no eras rara, ni demasiado sensible ni despistado… ¿sino simplemente neurodivergente?Con un tono claro, empático y basado en la investigac

No hay lugar para un cerebro lúcido en un cuerpo agotado ni para una vida en calma en una sociedad enferma.Durante décadas hemos separado la mente del cuerpo como si fueran piezas separadas. Médicos y psicologos suelen tratar sintomas aislados sin atender al cuadro general ni indagar en las verdaderas causas de nuestro malestar.Jose Luis Marin, uno de los medicos psicoterapeutas mas respetados de nuestro pais, desafia la vision dominante: no hay salud mental; solo hay una salud, donde la biologia, las emociones y el contexto social estan profundamente entrelazados.Partiendo de su dilatada experiencia, el doctor Marin recorre la historia de la psiquiatria desde el auge cientificista de los años setenta y la fiebre de la serotonina que el mismo secundo en sus inicios, pasando por la invencion de trastornos mentales, hasta la progresiva psiquiatrizacion de la vida cotidiana.Con lucidez, valentia y esperanza, propone un cambio de paradigma radical: dejar de tratar los sintomas y empezar a cuidar a las personas. Un libro imprescindible para comprender por que nos sentimos mal y que necesitamos para vivir mejor.No hay enfermedades, solo enfermos. Y cada enfermo es una historia que une el cuerpo con la emocion, la biografia y el mundo. Cuando olvidamos eso, la medicina deja de curar para empezar a reparar piezas.Dr. Jose Luis MarinSobre La salud mental no existe. La salud, si han dicho:Un libro sublime y extremadamente lucido. Carlos Roca, host de Roca ProjectImprescindible para profesionales y pacientes. Pilar Sordo, psicologaUn libro esencial y muy oportuno sobre el valor de la escucha en medicina y psicoterapia. Antonio Sitges-Serra, medico cirujano

En la oscura y fascinante secuela de Anatema, el fenómeno internacional de fantasía gótica, Maevyth y Zevander deberán enfrentarse a un antiguo y malévolo poder que amenaza con destruirlo todo.Una magia antigua ha despertado, y ahora la tierra de los mortales es mas oscura, mas fria y esta mas hambrienta que nunca. Tanto los monstruos como una siniestra maldicion se propagan como la peste y, para Maevyth y Zevander, la unica posibilidad de escapar es volver a atravesar el Bosque Voraz. Pero el destino ha tejido una intrincada tela de araña, cuyos hilos haran que cruzar la mistica frontera hacia Etiria no sea tarea sencilla.Por desgracia para Zevander, el tiempo juega en su contra: cuanto mas permanezca en Mortasia, privado del vivicanto que necesita para frenar el avance de la maldicion que pesa sobre el, mas sucumbira al espectro de la locura.Y puede que esta vez ni siquiera Maevyth pueda salvarlo de las sombras.Tropes: * La familia que se elige * Proximidad forzosa * Amor predestinado * Fantasia oscura goticaLos lectores opinan: Oscura no es simplemente la segunda entrega de El Bosque Voraz: es un triunfo Keri Lake logra el equilibrio perfecto: su prosa es inteligente, pero nunca pretenciosa; lirica, pero tambien efectiva. No te da las respuestas masticadas: planta las pistas y deja que las descubras sola. Annica, lectora de Goodreads¡Infinitas estrellas! Esperar el libro final va a ser una dulce agonia. Tatianna, lectora de Goodreads¡Estoy completamente destrozada! Este libro se ha convertido en toda mi personalidad, y lo sera por mucho tiempo. ¡No puedo esperar a ver como Keri va a superarse y a cerrar la historia en el tercero!. Kayla, lectora de GoodreadsLa historia de amor de Maevyth y Zevander es de las mas desgarradoras y dolorosas que he leido: estan destinados el uno al otro, unidos por el destino, por el alma..., pero otros haran lo imposible por separarlos. Zoe, lectora de GoodreadsDespues de leer Anatema, pense que no podia querer mas a Maevyth y Zevander, pero este libro acaba de consolidarlos como mis personajes favoritos de todos los tiempos. Alexa, lectora de Goodreads

¡Continúa la serie de bomberos que arde en TikTok!UN AMOR IMPOSIBLE DE APAGAR.No he visto a Violette Taylor en años. Tampoco la he olvidado. Ahora ha vuelto al pueblo para quedarse y trabajar como enfermera en la unidad de quemados en la que, por accidente, termino ingresado.Tal vez sea el destino aunque Violette hace todo lo posible por mantenerse alejada de cualquiera que le recuerde su pasado, especialmente de mi. Antes yo era Rowan para ella. Ahora soy solo King, el hombre que le rompio el corazon, pero no por las razones que ella cree.La vida rara vez da segundas oportunidades. Y si esta es la mia para arreglar las cosas, voy a aprovecharla. ¿Permitimos que las llamas vuelvan a arder o las dejamos extinguirse?· Muy spicy· Small town· Bomberos forestarles· Proximidad forzada· Segundas oportunidades

En lo pequeño y lo insignificante: ahí es donde se esconde la vida, ahí es donde construye su nido. Nuestro narrador padece un extraño síndrome: sufre de empatía patológica, es capaz de adentrarse sin permiso en los recuerdos de los demas. Asi, viaja de un recuerdo a otro, desde una feria rural bulgara en 1925 donde conoce a un minotauro hasta el interior de la mente de una babosa que es devorada por su propio abuelo. A partir de esa materia insolita, Gueorgui Gospodinov construye en Fisica de la tristeza un prodigioso laberinto donde la memoria personal se funde con la historia colectiva. En parte relato de madurez, en parte cronica familiar y en parte reflexion sobre la vida en la Europa del siglo XX, la novela salta de epoca en epoca y de identidad en identidad, trazando un mapa de perdidas, migraciones y nostalgiasFisica de la tristeza es un raro artefacto literario a la vez intimo y panoramico que redefine la novela como museo de voces. Esta nueva edicion celebra la energia polifonica de un texto que confirma a Gospodinov como una de las voces mas singulares e imprescindibles de la narrativa europea. Una novela-laberinto sobre la memoria, la melancolia y el asombro.CRITICAImposible dejar de leerlo. The New York TimesSobre la desintegracion, los finales y la futilidad de la vida cotidiana. Al MajallaGospodinov ha conseguido capturar la mas profunda esencia de la tristeza. Andres Seoane,El CulturalAbsolutamente original. Alberto ManguelLa de Gospodinov es la literatura mas exquisita sobre nuestra percepcion del paso del tiempo, escrita con un estilo magistral y totalmente imprevisible.. Olga TokarczukUn humorista de la desesperacionque se aleja de las tierras de lo convencional. Neue Zurcher ZeitungGospodinov entiende sus obras como un arca de Noe en la que conviven en armonia especies distintas, llamense absurdo, fabula, lo onirico, lo poetico, lo cotidiano o lo metaliterario. Marta Rebon, La LecturaEs uno de los narradores mas fascinantes e insustituibles de Europa. Dave Eggers

UNA NOVELA SOBRE LA CULPA, EL PERDÓN, LA REDENCIÓN Y LA BÚSQUEDA DE SENTIDO«Un retrato íntimo y deslumbrante sobre la huella de nuestras decisiones.» Lisa Ko«Un homenaje precioso al amor inquebrantab

La odisea palestina de un hombre que ha elegido las palabras como refugio, resistencia y patria.Entre las ruinas humeantes de Gaza y las páginas amarillentas de los libros, un anciano espera.¿A qué espera? Quiza a que alguien, por fin, se detenga a escuchar. Porque los libros que sostiene entre sus manos no son solo objetos: son fragmentos de una vida, destellos de una memoria, cicatrices de un pueblo.Cuando un joven fotografo frances enfoca su camara hacia ese anciano rodeado de libros, ignora que esta a punto de cruzar el espejo. Detras de cualquier mirada, ¿no hay una historia? La de una vida. La de todo un pueblo, a veces, murmura el librero. Asi comienza la odisea palestina de un hombre que ha hecho de las palabras su refugio, su resistencia y su patria.Del exodo a la prision, del compromiso a la desilusion politica, de los hijos que vemos crecer y vivir a las tragedias que nos arrebatan a quienes amamos, su voz nos guia por los laberintos mas intimos de la historia.La critica ha dicho: Esta novela conmovedora es un homenaje a los palestinos de Gaza que lo han perdido todo.LiberationUna fabula historica que es, al mismo tiempo, una oda a la lectura.TeleramaUna novela impactante y poderosa sobre un librero de Gaza. [ ] Un texto magistral que narra la historia del pueblo palestino.Le ParisienUna novela de una actualidad desgarradora.Ouest FranceUn pequeño relato para atravesar la gran historia de la tragedia palestina. Radio France CultureUn homenaje literario a la poblacion de Gaza. Radio France InternationaleUn texto sencillamente conmovedor. ¡Y necesario!Culture31

Un thriller histórico y emocional que desentierra las verdades incómodas del siglo XX en España.Un asesinato asfixia la vida de Julia. Han pasado casi veinte años, pero todos los días se le aparece la sangre recorriendo aquellas baldosas a pocos metros de la playa.Desde que empezo a trabajar en un periodico, Julia se sumerge en investigaciones vertiginosas, un tanto oscuras, para mantenerse a flote. Viva. El hallazgo de unos papeles la pone tras la pista de un viejo nazi con un pasado pendiente de resolver. ¿Quien fue Gustav Hafner? ¿Que hizo? ¿Por que?En esa persecucion para desvelar el misterio de alguien que le resultaba tan lejano, en esas conversaciones con el, Julia va a encontrar la fuerza, los motivos y las pistas para atreverse a descifrar el crimen que la ahoga a ella desde que era niña.Los dias que no existieron es un intento de contar, a traves de la literatura, como cualquier ser humano puede convertirse en un asesino en un ambiente determinado. Esta novela es un viaje a los silencios mas incomodos de nuestro pasado. Una manera de acercarnos visceralmente a interrogantes como este: ¿que habrias hecho tu si hubieras estado ahi?Hay verdades que salvan y verdades que devoran. Esta novela formidable se construye con las dos. Un desafio al lector acerca de los limites de la conciencia, el amor y la muerte, Carlos Alsina.Toda vida es una novela de accion si se sabe contar. Julia, treinta años y periodista, vive la suya sin saber que es, ademas, una magnifica novela, Andres Trapiello.

UN ROMANTASY ADICTIVO EN EL QUE HUMANOS Y LOBOS HUARGO FORJAN VÍNCULOS IRROMPIBLES PARA LUCHAR POR LA SUPERVIVENCIA.Solo aquellos dignos superan las pruebas, y la joven Meryn arriesgará la vida (y el corazon) para ser una de ellos.Vinculate o sangra.Lucha o muere.La derrota no es una opcion.Meryn Cooper siempre ha odiado a los Vinculados, guerreros de elite que forman conexiones mentales con los enormes y feroces lobos huargos que montan. Mientras ellos viven en el lujo, ella lucha por sacar a su familia de la pobreza.Sin embargo, cuando el enemigo secuestra a su hermana pequeña Saela, el mundo de Meryn se desmorona y, desesperada por llegar al frente y salvarla, se alista en el ejercito para enfrentarse a las mortales Pruebas de Vinculacion, donde cualquier error le costara la vida.Asi, debera sobrevivir a cuatro meses de entrenamiento vinculada a un lobo huargo salvaje que se niega a comunicarse, mientras los otros aprendices se mueren por derramar su sangre y su frio y atractivo instructor, Stark Therion, parece muy dispuesto a castigarla ante la minima muestra de debilidad.Todo es una competicion y todos son sus enemigos. Excepto, tal vez, el principe, cuyo interes por Meryn la convierte en un objetivo a a batir. Y es que en el castillo, cada sonrisa oculta un cuchillo y cada pasillo alberga un secreto.Este libro incluye:Romance a fuego lentoLa familia que se eligePersonajes de moralidad grisUna sola camaTocala y te mato¿Quien te ha hecho esto?De enemigos a amantesProximidad forzosaSifones vs LobosLa critica ha dicho: La mezcla perfecta entre Alas de sangre y Juego de tronos.ScreenRantPreparense, fans de la fantasia: una nueva novela romantica magica esta al caer.People MagazineDire Bound tiene todos los mejores tropos romanticos: romance a fuego lento, enemies to lovers, parejas predestinadas, "¿quien te ha hecho eso?"... Y si te gusta un giro unico entre vampiros y lobos, ¡necesitas este libro!.BookTrib.comLos lectores opinan: La trama es increible, pero ¿la tension y la quimica entre estos dos? Impecable. ¿Y el mundo, los vinculos con los lobos y las pruebas? ¡Necesito mas!.Lo acabo de terminar y estoy intentando recuperarme mental y emocionalmente de lo que acabo de leer. Teneis que empezarlo ahora mismo.Si os gustan los romantasies oscuros con personajes feroces y mucha emocion, Dire Bound es vuestra siguiente obsesion.¡Este libro es increible! Me ha dejado de piedra El romance, el anhelo, la quimica.Me ha volado la cabeza en el mejor de los sentidos. ¿El antiheroe de moralidad gris? ¿La tension a fuego lento? Ha sido electrico.

Sergio Fernández, referente en desarrollo personal, llega a Planeta con un plan de acción para que puedas construir la vida que imaginas.«El ser humano dispone del conocimiento para solucionar la may

En un mundo donde la felicidad es un producto más y los dioses son sustituidos por algoritmos, este libro desmonta muchos de los mitos que nos han vendido, como la farsa de que el trabajo nos hará libres, la ilusion de que consumir sube nuestra autoestima o la mentira de que un like es un refugio contra la soledad.Provocador y acido, Jesus G. Maestro, un catedratico de universidad que ha hecho de la literatura un arma de interpretacion masiva, capaz de desmontar dogmas con ironia y lucidez, explora en El fracaso de la felicidad los entramados de la cultura contemporanea y lanza una rebelion a traves de la honestidad intelectual y el pensamiento critico.Una obra destinada a quienes rechazan respuestas faciles, prefieren enfrentar incomodas verdades y desean redescubrir la libertad mas alla de las promesas vacias de una felicidad prefabricada.Nos han educado para sentir, no para pensar; para obedecer, no para ser libres. Y tu, ¿que haras cuando la realidad destruya tus sueños?.

La fórmula perfecta es uno más dosCharlotte vive una doble vida. De día es la chica perfecta de la hermandad, estudiante de ingeniería biomédica e hija adoptiva de una familia de superdotados. Por la noche, es Charlie: una temeraria amante en busca de diversion que chatea con dos tios buenos en una app de citas.Will Larsen puede parecer un chico despreocupado, pero su padre congresista es un autentico dolor de cabeza, y lo ultimo que quiere Will es que se entere de que el y su mejor amigo Beckett Dunne, un australiano relajado pero con el corazon roto a causa de una relacion anterior, a veces comparten chicas.Cuando Charlie por fin los conoce en persona las cosas se ponen calientes Pero la vida real amenaza con romper su fantasia, y si quieren protegerla, tendran que tomar decisiones dificiles. No te pierdas la adictiva serie Campus Diaries, best seller del New York Times de la autora superventas de Kiss Me

Un abogado acusado de asesinato se embarca en una carrera contrarreloj para descubrir al verdadero culpable en un trepidante nuevo thriller del maestro Grisham.Simon Latch es un modesto abogado de Virginia que gana lo justo para pagar sus facturas mientras contempla como su matrimonio se desmorona poco a poco. Hasta el dia en que entra en su despacho Eleanor Barnett, una anciana que necesita redactar un nuevo testamento. Segun relata, su marido le dejo una pequeña fortuna de la que nadie sabe nada.Ahora que Simon ha conseguido a la clienta mas adinerada de toda su carrera, el abogado debe trabajar con discrecion para mantener su riqueza oculta. Pero pronto la historia de la anciana empieza a resquebrajarse. Y cuando es hospitalizada tras un accidente de coche, Simon se da cuenta de que nada es lo que parece. No solo eso. Simon se enfrenta a un juicio por un delito que jura no haber cometido: asesinato.El sabe que es inocente. Pero tambien que las pruebas circunstanciales estan en su contra y que podria pasar el resto de su vida entre rejas. Para salvarse, debe encontrar al verdadero asesino...

VOLUMEN 2 DEL FENÓMENO LitRPG.¡MÁS DE 8 MILLONES DE LECTORES YA PARTICIPAN EN EL JUEGO!UN UNIVERSO CREADO POR MATT DINNIMAN.¡EL ENTRENAMIENTO HA TERMINADO!«Carl el Mazmorrero es una auténtica pasada»