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¿Estás listo para transformar tu vida? En 5 semanas para desinflamarte, Blanca Nutri te propone un programa revolucionario diseñado para reducir la inflamación del cuerpo, mejorar la salud y aumentar el bienestar integral. Con la incorporacion de nuevos habitos, consejos practicos, menus y recetas deliciosas, este libro te ayudara a identificar y eliminar los desencadenantes de la inflamacion, y a promover una vida mas saludable y equilibrada. Descubre como pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu salud y comienza un viaje hacia tu mejor version. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradeceran!

Novela brillante, delirio ingenioso, con una mecánica del suspense que sorprenderá al lector una y otra vez. Una experiencia literaria excepcional en gravedad cero. «La mejor novela de ciencia ficci

¿Cuánto darías por poder ser tú mismo?El precio de no ser tú explora cómo se construye la identidad a partir de acuerdos invisibles con la familia, la cultura y la sociedad, y cómo muchas personas acaban viviendo desde personajes funcionales pero desconectados de si mismos. El resultado suele ser una existencia aparentemente correcta incluso exitosa, pero marcada por la incoherencia interna, el desgaste emocional y la repeticion de patrones en el dinero, relaciones y proposito.Pablo Andre Hodel propone un recorrido introspectivo que invita al lector a cuestionar las creencias que ha dado por ciertas, observar las mascaras que ha adoptado para encajar y comprender el coste real de sostener una identidad que no le pertenece.A traves de ejemplos claros, reflexiones incisivas y un tono accesible pero profundo, esta obra plantea una idea central: el verdadero cambio no consiste en convertirse en alguien distinto, sino en dejar de pagar la deuda silenciosa que se contrae al renunciar a la propia autenticidad.Un libro para quienes intuyen que el problema nunca fue falta de capacidad, disciplina o ambicion, sino haber aprendido demasiado pronto a dejar de ser uno mismo

TU CORAZÓN NO SOLO LATE: TAMBIÉN ENVÍA SEÑALES SOBRE TU SALUD QUE MUCHAS VECES PASAN DESAPERCIBIDAS.El insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la dificultad para concentrarte no son simples molestias son señales. Señales de que tu cuerpo y tu corazon llevan tiempo pidiendote atencion antes de que aparezca la enfermedad.El Dr. Aurelio Rojas, cardiologo con experiencia clinica y docente, ofrece en este libro una vision innovadora de la salud cardiovascular: el corazon no es solo una bomba que late, tambien refleja como vives, como gestionas el estres y como cuidas tu energia. Con un lenguaje claro y cercano, te invita a descubrir lo que ocurre en tu interior cuando el descanso no llega, el estres se cronifica o los habitos cotidianos rompen tu equilibrio natural.Lejos de promesas rapidas, este libro propone un camino realista y transformador: aprender a interpretar las señales de tu cuerpo y convertirlas en oportunidades de cambio. A traves de estrategias practicas y habitos saludables, tendras en tus manos las herramientas clave para recuperar tu energia, dormir mejor, regular el estres y proteger tu corazon de forma duradera.En este libro encontraras:- Las claves para entender como el corazon esta conectado con tu cerebro y como podemos ganar en bienestar.- Estrategias naturales para dormir mejor, mejorar tu metabolismo y reducir la inflamacion.- Tecnicas de respiracion, neuroplasticidad emocional y activacion del nervio vago para calmar la mente y equilibrar el sistema nervioso.- Habitos sostenibles que fortalecen tu salud cardiovascular y prolongan tu bienestar a largo plazo.

Cuando el ruido se apaga, el corazón encuentra su propia canción y, en ocasiones, también con quién compartirla.Olivia Smith lo tenía todo: éxito, una banda con proyección y los mejores compañeros de carrera. Pero un suceso inesperado lo cambio todo. Ahora la fama y los titulares sensacionalistas solo consiguen recordarle lo mucho que ha perdido. Agotada por el dolor y el peso de la industria, decide pasar el verano en un pequeño pueblo de Suiza, para asi alejarse de los focos.Jack Evans lleva años intentando dejar atras su propio pasado. Solitario, lector incansable y guitarrista de una banda independiente, ha construido un refugio lejos del caos de Nueva York. Lo que no espera es que Olivia, una extraña con demasiados secretos y una sonrisa que esconde cicatrices, irrumpa en su vida Ni mucho menos que el destino los convierta en compañeros de piso.A medida que las notas decoran el silencio entre ellos, la conexion se vuelve inevitable. Sin embargo, mientras la musica los une a fuego lento, son sus propios miedos los que amenazan con separarlos.¿Podran desafiar el tempo del destino o acabaran convirtiendose en una melodia inacabada?Una historia preciosa de amor y musica. La dulzura y la sensibilidad de Maria Vaquero siempre llegan al corazon. Andrea LongarelaRomance slow burnStrangers to friends to loversProximidad forzadaPersona correcta en momento equivocadoBajo el mismo techoSmall townEl se enamora primero

Nueva versión ?reestructurada, actualizada y enriquecida? de la obra clásica de Pedro Olalla sobre la geografía de los mitos griegos.Esta obra monumental, fruto de largos años de estudio e investigacion sobre el terreno, toma como base toda la informacion mitologica conservada en los textos de mas de cien autores de la Antiguedad para servirla, compendiada y organizada, sobre el territorio de la Grecia actual.Obra de referencia y base cartografica de viaje al mismo tiempo, este libro consigue, de una manera inedita, unir la fuerza evocadora de los antiguos mitos a la de los lugares del presente y a la de los preciados restos materiales del pasado que perviven aun entre nosotros.El Atlas mitologico de Grecia de Pedro Olalla tiene todos los elementos que a mi me gusta encontrar en los libros: rigor, duracion en el tiempo, perfume de Historia y perfume de viaje. Una autentica fiesta para cualquier apasionado de la Grecia antigua. Javier ReverteAcompañado de los textos antiguos y de las investigaciones modernas, el autor ha recorrido montañas, playas, valles, bosques, llanuras e islas del territorio heleno para ofrecernos la que, hasta el momento, es la mejor obra que conozco sobre la geografia de los mitos. Mario Agudo

Cori Cuenca (@entrepetits) nos trae una historia cálida sobre aprender a confiar, crecer y escuchar nuestra voz interior Nina disfruta de mil cosas… pero cuando llega el momento de elegir, sus dudas

Descubre los destinos que inspiraron las novelas de Megan Maxwell. Un viaje por los escenarios más románticos, de Santorini a Nueva York, donde cada historia nace con el corazón.Esto no es una guía de viajes, asi que si es lo que estas esperando, este libro no es para ti. Pero ¿alguna vez te has preguntado como son los lugares donde viven mis protagonistas? ¿Donde pasean, que cafes frecuentan o que vistas me inspiraron sus historias?En este libro te llevo conmigo por todos esos rincones que me han robado el corazon: desde Tenerife hasta Santorini, de paseo por las calles de Edimburgo, donde nacio una historia de amor imposible, hasta el sol de Los Angeles, pasando de las playas de Ibiza a la ajetreada Nueva York, visitando juntos el lluvioso LondresNo es una guia: es un recorrido por mis paisajes favoritos, por los pueblos que me acogieron, por los hoteles que se convirtieron en refugios, y por los bares y escenarios donde se forjaron los personajes que tanto queremos.Te contare anecdotas, te dejare direcciones secretas y te enseñare a viajar como yo: sin prisas, con ilusion y con el corazon abierto. Porque viajar, como enamorarse, siempre tiene un punto de locura.¿Te vienes conmigo?

Un acercamiento íntimo a una de las figuras clave de la política española del siglo xx.Todo es más sencillo de entender si el protagonista par­ticipa, si él mismo redacta la crónica, si traslada su v

¡¡Aquí tenéis una historia de piratas que buscan el gran tesoro, el One Piece!!¡Por fin la banda de Luffy llega hasta el soñado destino de Elbaf! Allí se produce el esperadísimo reencuentro entre Robin y Sauro. En un entorno desconocido, empieza una nueva aventura, pero entra en escena un intruso que destila un aire muy poco amigable y las sensaciones no son buenas.

HAN PASADO 27 AÑOS DESDE EL ÚLTIMO AMANECER.Durante casi tres décadas, los vampiros han luchado contra los humanos, cimentando su imperio eterno mientras el nuestro se desangraba. Ahora los que sobrevivimossomossolo unas chispas de luz en un mar de oscuridad creciente.Gabriel de Leon es el ultimo miembro de la Orden de Plata, dedicada a defender el reino y la iglesia antes de que los arrasaran. Su destruccion fue imparable cuando la luz del dia nos abandono.Condenado a muerte por el asesinato del rey vampirico, el ultimo miembro de la hermandad sagrada se ve obligado a contar la historia de su vida. Una historia que abarca años, desde su juventud en el monasterio de San Michon y el amor prohibido que presagio su ruina hasta la traicion que aniquilo su orden.Una historia de batallas legendarias con criaturas de la noche, de fe perdida y aliados improbables, de las guerras de la sangre, del Rey Eterno y de la ultima esperanza que le quedaba a la humanidad antes de que los monstruos nos redujeran a cenizas.Porque las ultimas palabras de Gabriel seran, en definitiva, nuestro epitafio.Ilustrado por Bon Orthwick, El imperio del vampiro es el primer tomo de una oscura trilogia fantastica del autor superventas de Nuncanoche. La prensa la ha comparado con El nombre del viento, Entrevista con el vampiro, The Witcher, La carretera y Juego de tronos.

Pokémon cumple 25 años y lo celebramos con la edición actualizada y deluxe del best seller de la licencia: la guía oficial de todos los Pokémon. ¡Hazte con todos! La clave para criar y entrenar Pokémon es saberlo todo sobre ellos. Conocer el tipo, la especie, el tamaño y sus evoluciones te puede ayudar a capturar Pokemon salvajes o ganar batallas epicas. ¿Estas seguro de que lo sabes todo acerca de ellos? Desde Pokemon legendarios hasta los Pokemon tipo hada, pasando por todas sus evoluciones, tus Pokemon favoritos de todas las regiones estan en este libro. Aqui encontraras ilustraciones, datos, evoluciones e informacion exclusiva de todos los Pokemon para convertirte en un verdadero entrenador Pokemon. Una edicion totalmente actualizada y con informacion inedita y exclusiva perfecta para cualquier fan de la saga, incluyendo los mas pequeños.

Nueva edición de El Héroe de las Eras. El tercer volumen de «Nacidos de la Bruma (Mistborn)», con 8 ilustraciones a color. Brandon Sanderson es el gran renovador de la fantasía del siglo XXI, con ve

On a summer's day in 1596, a young girl in Stratford-upon-Avon takes to her bed with a sudden fever. Her twin brother, Hamnet, searches everywhere for help. Why is nobody at home?Their mother, Agnes, is over a mile away, in the garden where she grows medicinal herbs. Their father is working in London.Neither parent knows that Hamnet will not survive the week.Hamnet is a novel inspired by the son of a famous playwright: a boy whose life has been all but forgotten, but whose name was given to one of the most celebrated plays ever written.

**75.000 ejemplares vendidos en menos de un año** Si sientes que estás sobreviviendo más que viviendo, este libro es para ti. A menudo, creemos que para cambiar nuestra vida tenemos que embarcarnos e

Xenia lucha por sacar las mejores notas, impulsada por la ilusión de entrar en Medicina, pero últimamente su rendimiento está bajando. Y es que Xenia se ha enamorado, aunque no de un chico de su entorno, sino de un fantasma, de una voz surgida de Internet con la que comparte su pasion por la lectura. Como Xenia es decidida y su amor virtual se niega a una cita, se propone sorprenderlo, de modo que inicia sus averiguaciones con los pocos datos de que dispone. Y todo resulta ser falso, una mentira, ni la foto ni el nombre son reales. ¿Quien es en realidad su alma gemela? Arrepentida por el abandono de sus estudios confiesa todo a sus padres, segura de haber sido victima de algun desaprensivo. Pero pronto un paquete inesperado va a revelarle la identidad del muchacho con el que compartio sus mas intimas emociones. Proviene de la carcel de menores y contiene la historia de un asesino.

VOLUMEN 2 DEL FENÓMENO LitRPG. ¡MÁS DE 8 MILLONES DE LECTORES YA PARTICIPAN EN EL JUEGO! UN UNIVERSO CREADO POR MATT DINNIMAN. ¡EL ENTRENAMIENTO HA TERMINADO! «Carl el Mazmorrero es una auténtica pas

La biografía definitiva de Juana de Castilla y la invención de su locura Relegada durante siglos al mito de su supuesta locura, Juana I de Castilla fue en realidad una de las figuras políticas más d

Nueva edición de lujo de uno de los títulos más emblemáticos de la reina de la romántica.Una comedia romántica tan dulce como un melocotón… y tan caótica y divertida como el destino mismo. Ana y Neka

Libérate de lo que no puedes controlar y céntrate en lo que realmente importa. La autora bestseller de The New York Times.¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivacion y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente.Con un estilo cercano y practico, la autora comparte historias personales, investigaciones clave y aprendizajes de expertos en psicologia, neurociencia y desarrollo personal. Este libro te ayudara a liberarte de lo que no puedes controlar y a centrarte en lo que realmente importa: tu bienestar, tus metas y las relaciones que enriquecen tu vida.No solo te invita a abandonar las opiniones, juicios y dramas que te limitan, sino que tambien te da herramientas concretas para construir una vida mas autentica, segura y feliz y que encuentres tu propio poder personal.Con este libro descubriras como diseñar una vida que te inspire y te permita alcanzar todo tu potencial para dar el siguiente gran paso hacia la vida que siempre has deseado.