eBooks de , página 62 de 116553

La primera guía sobre la cuarta respuesta al trauma que ayuda a quienes viven atrapados en el complacer para sobrevivir a recuperar su voz, a poner límites y a reconectar con su verdadera identidad.De la mano de una psicologa clinica experta en recuperacion de trauma complejo llega esta guia poderosa que introduce el concepto de complacer, una respuesta al trauma que a menudo se pasa por alto dentro del conocido patron de lucha, huida o congelacion. El libro explica en que consiste esta reaccion, por que se activa y como ayudar a quienes la padecen a recuperar su voz y su sentido del yo.La mayoria conocemos las tres de las respuestas al trauma: luchar, huir o congelarse. Pero los psicologos han identificado una cuarta reaccion, extremadamente comun aunque poco comprendida: complacer, o complacer para sobrevivir. A menudo confundido con la codependencia o la necesidad de agradar, complacer ocurre cuando, en lugar de alejarnos de una persona o relacion dolorosa, nos acercamos aun mas a ella. ¿Te disculpas con quienes te han hecho daño? ¿Ignoras conductas abusivas o inapropiadas? ¿Buscas la amistad de quien te ha humillado? ¿Te obsesionas con decir lo correcto? ¿Te conviertes en alguien que no eres, buscando una aprobacion que quiza nunca llegue? Es posible que estes atrapada en esta respuesta al trauma: complacer.Este libro explica por que permanecemos en trabajos dañinos, relaciones desequilibradas o entornos toxicos, incluso cuando resulta evidente para los demas que deberiamos marcharnos. Aunque el complacer tiene su funcion es una estrategia ingeniosa para sobrevivir en contextos inseguros se convierte en un problema cuando se transforma en una reaccion automatica y repetitiva en la vida cotidiana.La buena noticia es que podemos romper este patron cronico en cuanto lo reconocemos como una respuesta al trauma. Con mas de veinte años de experiencia clinica y una vida entera como "complaciente" en recuperacion, Ingrid Clayton nos muestra por que recurrimos a la complacencia, como detectar sus señales (culpa excesiva, evitacion del conflicto, hipervigilancia, sobrecuidado a costa de uno mismo), y que podemos hacer para "descomplacernos" y volver a ser quienes somos, con todas nuestras imperfectas perfecciones.

LA OBRA MÁS AMBICIOSA DE RICARDO MENÉNDEZ SALMÓN Una reinvención de la novela de fantasmas que reflexiona sobre el destino de Europa«En la estela de los grandes indagadores europeos, aquellos que —co

Introducción a los compuestos de coordinación y organometálicos es un texto destinado a los estudiantes de la asignatura Compuestos de Coordinación y Organometálicos, del segundo curso del Plan de Estudios del Grado en Quimica, impartido en la Facultad de Ciencias de la UNED. Al tratarse de una asignatura de seis creditos, de caracter semestral, tanto la extension como la profundidad del temario estan limitados. El contenido del presente libro se ajusta a los descriptores que aparecen en el citado Plan de Estudios y sirve como texto base de la asignatura, facilitando el estudio y la comprension de los conceptos basicos relacionados con los compuestos de coordinacion y organometalicos. El libro consta de nueve temas, y cada uno de ellos contiene una introduccion y los objetivos especificos que el estudiante debe alcanzar con su estudio. Al final de cada tema se incluye un resumen y se proponen unos ejercicios de autoevaluacion, cuyas respuestas se adjuntan al final del libro.

Desde la Grecia clásica hasta las investigaciones más punteras, esta es la apasionante historia de uno de los mayores misterios del universo: el vacío.Los descubrimientos más recientes han transformado nuestra comprension del vacio y del universo. A lo largo de la historia, la ciencia y la filosofia lo imaginaron como una nada absoluta, pero hoy sabemos que el vacio es un campo vibrante, pleno de energia y origen de todo lo existente. Con rigor y sensibilidad, Guido Tonelli nos guia por un viaje que une fisica, filosofia y cosmologia para mostrarnos como el vacio, lejos de ser ausencia, es la fuerza que da forma al cosmos y a nuestra propia existencia.

Juanito Santa Cruz, hijo único de una familia de ricos comerciantes de paños, es un joven apuesto, mimadísimo, ocioso, con más amor propio que conciencia. Acepta casarse, como ha dispuesto su madre, con su prima Jacinta, una chica de excelentes prendas, modestita, delicada, dejando atras al menos de momento la mania de lo popular que lo habia llevado a tener una aventura con Fortunata, una muchacha fogosa pero pobre, condenada a ser victima del hombre. Fortunata lo dice muy claro: Pueblo naci y pueblo soy; quiero decir, ordinariota y salvaje; pero al mismo tiempo hay en ella un fuerte impulso de ser honrada y un angel, como Jacinta. De la antitesis y finalmente la sintesis entre estas dos heroinas nace una de las cumbres de la literatura española del siglo XIX, Fortunata y Jacinta (1886-1887), de Benito Perez Galdos, que aqui presentamos en una nueva edicion a cargo de Ignacio Echevarria. La gran novela de Madrid, como se la ha llamado, recorre minuciosamente sus capas sociales en una extensa y memorable galeria de personajes secundarios a los que se dedica casi tanta atencion como a los protagonistas. El narrador dice conocerlos personalmente a todos ellos y, con su asombroso dominio del lenguaje coloquial, trata al lector de tu a tu. Su realismo, sin embargo, va mas alla de las formulas y da cabida a ambiguedades morales, al poder de los sueños y de lo irracional, y a misteriosas vinculaciones entre la santidad y el pecado, la razon y la sinrazon. Tal vez al final valores innegables como la virtud y la cordura sean demasiadas veces sinonimo de conveniencia social.

Estaba decidida a hacerles pagar. En cambio, fueron ellos los que me doblegaron y me corrompieron.Soy la niña bonita, la que se supone que debe ser perfecta. Por el día, asisto a la Universidad Spine Ridge, tal y como desea mi padre, pero cuando cae la noche, me pongo mi mascara de cazar y destruir criminales. Sin embargo, todo cambia cuando me enfrento cara a cara con tres chicos malvadosKai, Nathan y Milo, de la Phantom Society. Unos chicos reservados, violentos y sucios que prometen destapar mi labor de justiciera y sacar a la luz mis peligrosas actividades secretas. Amenazan con mostrar al mundo lo violenta que soy en realidad a menos que les deje hacer lo que quieran conmigo. Mi cuerpo a cambio de su silencio Y yo acepto.No tienen escrupulos al reclamarme, ni siquiera mi dignidad queda a salvo. Me hacen dudar de mi cordura con sus juegos retorcidos. Y lo peor de todo es que empiezo a disfrutar de cada centimetro de su corrupcion.Hasta que ya no solo se trata de cuerpos contra cuerpos, sino de cuatro corazones latiendo al unisono. Pero si realmente voy a seguir este camino hacia el infierno me llevare a esos demonios conmigo.

¿Cómo hemos llegado a someternos, en una sociedad que se proclama racional y científica, a un pensamiento único disfrazado de virtud?Este libro no busca complacer ni incendiar, más bien comprender. Desde una mirada critica -pero no cinica-, la autora desentraña los engranajes del paradigma woke en España, sus raices ideologicas y su progresivo deterioro. ¿Que ocurre cuando la lucha por la igualdad deriva en puritanismo moral? ¿Que sucede cuando la diversidad se sacrifica en nombre de una uniformidad impuesta?Con lucidez y valentia, De la Torre enlaza la Torre de Babel con las nuevas torres ideologicas del presente y analiza como el lenguaje se convierte en arma, como se sofoca la disidencia en nombre del bien comun y como, en ese proceso, se erosionan el debate, el pensamiento complejo y la libertad misma. Examina tambien los desafios de la era digital, donde las identidades se evaporan y los algoritmos reducen al ciudadano a consumidor.Entre la critica cultural, el ensayo politico y la filosofia especulativa, esta obra ofrece un mapa para quienes intuyen que algo no encaja en el relato dominante, pero no saben aun como nombrarlo.No es un manifiesto. Es una invitacion: a pensar mas alla, a cruzar el puente.

¿Hasta dónde puede llegar la investigación de un crimen?Él solo quería hacer reír. Ella solo quería justicia. Lo que no sabían es que juntos podían incendiar el país.Bécquer es la estrella más famosa de la television. Elena Izaguirre, inspectora de policia e hija de un agente asesinado hace veinte años, lleva toda su vida buscando respuestas que nadie quiere darle.Cuando una tragedia irrumpe en la vida de Becquer, sus caminos se cruzan. Lo que comienza como una alianza improbable entre una estrella mediatica y una policia curtida acaba destapando la verdad detras del crimen que cambio a Elena para siempre.Entre ataques encubiertos, traiciones internas, viajes internacionales y un romance tan inevitable como peligroso, Becquer y Elena se enfrentan al mayor poder del pais: una red de corrupcion que opera en las sombras... y cuyo brazo llega hasta la mismisima embajada española en Paris. Ahora, con su propia vida en juego, solo una cosa esta clara: el humor puede ser un arma... pero la verdad es una bomba.Un thriller frenetico, emocional y adictivo, donde la estrella mas famosa del pais y una inspectora marcada por la tragedia unen fuerzas para desmantelar una red de corrupcion que llega hasta el corazon del Estado.

Bea Gómez (@bealnatural_) te invita a transformar tu salud desde la cocina con recetas antiinflamatorias fáciles, deliciosas y pensadas para el día a día.Si quieres prevenir o reducir la inflamación sin renunciar al placer de la comida y buscas recetas sabrosas y sencillas todas sin gluten, lacteos ni azucares añadidos que te hagan sentir bien sin necesidad de seguir una dieta, ¡este libro es para ti!Bea Gomez nos demuestra que no hay que renunciar al disfrute para desinflamarnos ofreciendonos mas de 100 recetas antiinflamatorias ricas y faciles de preparar: desde desayunos, comidas y cenas hasta basicos como el pan antiinflamatorio, snacks, postres y bebidas, pasando por ideas para compartir cuando tengas invitados.

Un libro delicado, sobrio y vital sobre los vínculos familiares, la ausencia y la escritura. Una elegía fulgurante.Diez años después de la muerte de su padre, el narrador de este libro decide escribirla. Con la sombra del suicidio privandole del duelo, se pregunta: ¿es posible encontrar las palabras de una despedida que no se produjo? Asi, este relato personal e intimo se convierte en una busqueda para entender como se forjan los vinculos familiares, a que condena el silencio, donde se esconde la verdad de una historia.Pero la escritura falla, y el autor recurre a las biografias de escritores que se suicidaron y a sus ultimas notas para reconstruir un adios posible, tentativo. Solo con una narracion polifonica y coral podra volver a los rincones olvidados de la propia vida, alli donde la memoria se vuelve vacio.Reliquia se transforma, entonces, en una cronica familiar que contiene una reflexion sobre la llegada a la escritura y el sentido de la creacion; un texto sobre la muerte y la ausencia que conduce a los momentos mas deslumbrantes de la amistad y el amor. Con un estilo contenido, sin rodeos, Pol Guasch ha armado un libro delicado y vital: una elegia fulgurante.

Llega a España la serie de Dark Romance del momento. Un universo donde amar es tan arriesgado como subir al ring. Perfecta para fans de Mercedes Ron, Ana Huang y Penélope Douglas.Sienna, una joven asistente legal, intenta dejar atras un pasado que aun le duele y empezar de nuevo en Nueva York, donde ha encontrado una vida tranquila lejos del drama y las heridas. Keller, un boxeador con un oscuro secreto, lucha por liberarse de la mafia que impulso su carrera y amenaza con arrastrarlo de nuevo. Quererse solo consigue ponerlos en peligro, pero resistirse es imposible. En una ciudad donde las apariencias engañan y el amor es mas arriegado que subirse al ring, ambos deberan enfrentarse a fuerzas mas grandes que ellos para descubrir si lo que sienten puede sobrevivir a la verdad, la culpa y los fantasmas del pasado. Dark romance Sports romance Drak mafia romance Spicy chapters Enemies to lovers

¿Podremos seguir pagando la factura del capitalismo en las próximas décadas?Hace siglos la sociedad se dividía entre reyes y campesinos. Hoy se ha desarrollado una gran clase media que, teóricamente, goza de mas privilegios que nunca. Y aunque la riqueza y la pobreza siguen existiendo, en las ultimas decadas es evidente que las sociedades occidentales han progresado en materia de igualdad economica y social. ¿Cuales han sido las claves de ese progreso? Entre ellas se encuentran la educacion, las mejoras salariales y la acumulacion de riqueza mediante la vivienda y el ahorro para la jubilacion.Gracias a investigaciones de vanguardia y sorprendentes datos actuales, Daniel Waldenstrom analiza en este libro el crecimiento que ha experimentado la clase media a lo largo del siglo xxi y como su participacion en la riqueza total de la sociedad esta afectando a los modelos actuales de capitalismo. ¿Nos conduce esta realidad a una desigualdad sin limites o, por el contrario, el sistema es capaz de autorregularse?Pero ¿como podemos consolidar estos logros al tiempo que fomentamos la creacion de nuevo capital? ¿Lograran los jovenes el mismo bienestar que las generaciones anteriores? ¿Hay que subir los impuestos a las clases altas? ¿Conseguiremos ser mas ricos y mas iguales?

EL FENÓMENO COREANO QUE NO TE DEJARÁ DORMIR. Ganadora del Premio Shirley Jackson a mejor novela de terror psicológico. Tu cuerpo es tu cárcel. Tu mente, el carcelero. ¿Y si sobrevivir es el verdadero castigo? La respuesta coreana a Stephen King. The Observer Una lectura apasionante para los amantes del terror literario. The Bookseller Se colara bajo tu piel. Korean Literature Now La version coreana de Misery, de Stephen King TimeTras un devastador accidente de coche en el que muere su esposa, Ogi despierta en el hospital para descubrir que esta atrapado en su propio cuerpo y bajo los cuidados de su suegra, que llora la perdida de su unica hija. Aislado, abandonado por quienes antes lo rodeaban, el mundo de Oghi se reduce a la habitacion en la que yace y a sus recuerdos de su pareja, una mujer sensible que encontraba consuelo cultivando el jardin de su casa. Sin embargo, mientras Ogi permanece solo y paralizado, algo inquietante sucede tras las cuatro paredes de su habitacion: dia tras dia, su suegra remueve la tierra del jardin, arrancando lo que su hija habia plantado con tanto esmero y cavando, con una calma perturbadora, agujeros cada vez mas hondos, como si buscara el fondo de un pozo invisible. En ese jardin que antes florecia, ahora germina otra cosa: el silencio, la sospecha y la venganza.El pozo es una novela psicologica inquietante y poetica que se desliza con precision quirurgica hacia la oscuridad. Una historia sobre lo que dejamos sin decir y lo que puede hacernos cavar nuestra propia tumba.Considerada una de las autoras mas destacadas de la literatura coreana contemporanea, Hye-young Pyun ha sido reconocida con los galardones mas prestigiosos de su pais. Su prosa inquietante y sofisticada ha conquistado tambien al publico internacional, y El pozo, distinguida con el Premio Shirley Jackson a la mejor novela de terror psicologico, confirma su lugar como una voz unica, original e imprescindible en el panorama literario actual.

Barnes celebra sus ochenta años con una obra deslumbrante sobre la memoria y la vejez, el amor y las despedidas.Julian Barnes cumple ochenta años y lo celebra con una bellísima exploración en torno a la memoria y el pasado, los caminos impredecibles a los que conducen nuestras decisiones, la busqueda de la felicidad a cualquier edad y, como no, el amor, la amistad y la escritura.¿Que contiene mas verdad: nuestros recuerdos, nuestros diarios, las anecdotas mil veces contadas o la imagen que de nosotros mismos nos devuelven los demas? ¿Como componer, hacia el final de nuestra vida, un relato fiable de quienes somos? Barnes reflexiona sobre todo ello con el trasfondo de la vejez, de la proximidad definitiva de un fin, ante el cual no podemos mas que aprender a despedirnos.Pero en el corazon de esta obra hay tambien una historia o una historia dentro de la historia, y sus protagonistas son dos personas a las que Barnes prometio que jamas escribiria sobre ellas llamemoslas Jean y Stephen y un jack russell que responde al nombre de Jimmy. El joven Barnes conocio a Jean y a Stephen cuando los tres estudiaban en Oxford. Los presento, se enamoraron, se separaron y siguieron cada cual su camino, lejos el uno de otro y tambien de la vida de Barnes, que no les perdono que truncaran aquella amistad. Hasta que cerca de cuarenta años despues se reencontraron, de nuevo con su intervencion, y la vida siguio dando giros entre alegrias, traiciones y decepcion.A partir de la peripecia vital de estos dos nuevos viejos amigos, el autor indaga en los misterios y las verdades de la vida en este libro conmovedor que auna, a la manera habitual de Barnes, ficcion, memorias y ensayo. Con la maestria que lo caracteriza, cincela un texto de apariencia ludica y desenfadada que contiene, inevitablemente, una profunda meditacion sobre el sentido de la existencia.

Si hay una voz lúcida, crítica, implacable, en contra de las políticas de apartheid que Israel ha aplicado a los palestinos en la Franja de Gaza y Cisjordania, si hay una voz que se ha oído y se oye en el mundo entero cuando se trata de defender la verdad acerca del genocidio reconocido como tal por las Naciones Unidas perpetrado al pueblo palestino por parte del ejercito israeli, esta es la voz de Francesca Albanese, jurista internacional y relatora especial de la ONU sobre la situacion de los derechos humanos para el territorio palestino ocupado. Se habla de conflicto palestino-israeli, pero no puede hablarse en esos terminos cuando, como señala Albanese, las posiciones de ambos paises son estructural e historicamente desiguales, y cuando hay una parte que ocupa, saquea y oprime mientras que la otra es ocupada, saqueada y oprimida. Cuando el mundo duerme es un valiente testimonio de la cruda realidad de un pueblo que ha sido ilegalmente ocupado, violentado y arrasado. Diez historias, cuyos protagonistas establecen un dialogo con la autora, abren una reflexion y nos plantean preguntas a las que es necesario darles respuesta: ¿cuales son las consecuencias de la ocupacion? ¿Donde esta el hogar de un refugiado? ¿En que condiciones vive el pueblo palestino? Y ahora que la paz parece estar cada vez mas cerca, ¿habra un Estado palestino? ¿Tendran los palestinos derecho a la autodeterminacion, que incluye la soberania y la independencia nacional, y podran vivir en paz, libres, por fin, de las coacciones de Israel? Estas son preguntas que no podemos eludir y que, a traves de los personajes y lugares de este libro, nos ayudaran a comprender lo que fue Palestina antes del 7 de octubre de 2023 y lo que es ahora.

Escritas con el estilo inconfundible, el ingenio mordaz y la incisiva caracterización de personajes que han convertido a Don Winslow en «el mejor escritor de novelas policiacas vivo de Estados Unidos

¡Únete a la tripulación!El Capitán Kuro se ha hecho pasar por el mayordomo de Kaya, la chica más rica del pueblo. Su plan consiste en atacar la aldea, matar al joven y heredar su fortuna. Luffy, Zoro y Nami saben lo que su amigo Usuff siente por Kaya; por eso deciden ayudarle y plantar cara a los piratas. Monkey D. Luffy esta dispuesto a todo: ¡esta va ser una guerra sin cuartel!

Layla Birch siempre ha sido la chica buena: responsable, trabajadora y con la vida perfectamente planificada. Veterinaria de profesión, sabe lo que se espera de ella… y siempre ha cumplido. Todo camb

Tercera entrega de las aventuras del inspector Gorski (La desaparición de Adèle Bedeau, El accidente en la A35), Un caso de matricidio confirma a Graeme Macrae Burnet como maestro del artificio liter

La política española contemporánea se ha edificado sobre una ficción promovida por los nacionalistas, legitimada por la izquierda y asumida por una derecha sin criterio: que España es una anomalía antidemocratica que ha oprimido a supuestas naciones genuinas como Cataluña o el Pais Vasco. Este ensayo desmonta esa fabulacion y sostiene que el sistema autonomico, lejos de reparar una supuesta injusticia ancestral, ha propiciado, mediante incentivos perversos, desigualdades territoriales, privilegios de clase y un deterioro de la calidad democratica. Segun Felix Ovejero, no existe un problema territorial, sino un problema nacionalista que durante decadas ha contaminado el debate publico y condicionado la accion politica."La invencion del agravio" desmonta los mitos centrales de esa narrativa y sostiene que el nacionalismo debe ser combatido como en su dia se hizo con las justificaciones del racismo o del machismo: no aceptando sus terminos, sino mostrando que el verdadero problema es su sustrato ideologico. Con especial atencion a la delirante complicidad de una izquierda que, contradiciendo sus principios igualitarios y democraticos, ha otorgado legitimidad moral a esas tesis, este libro reclama instituciones para una democracia de ciudadanos libres e iguales y alerta sobre los riesgos de seguir legitimando un relato profundamente reaccionario.