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Psicología Positiva
La Actitud para Ser Feliz
MIRIAM MARTINEZ
Libsa- 9788466241342
Sinopsis de Psicología Positiva
Definida por primera vez por Martin Seligman en 1999, la psicología positiva es un estudio científico de las fortalezas y virtudes humanas que pueden fomentar la motivación y la capacidad personal para alcanzar la meta de todo ser humano: la felicidad. Se trata de ampliar la perspectiva individual a traves de una introspección en nuestras emociones, un trabajo personal que es posible aprender y entrenar.
Volver a dormir bien es posible
La mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. Aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.
Ficha técnica
Editorial: Libsa
ISBN: 9788466241342
Idioma: Castellano
Número de páginas: 256
Tiempo de lectura:
6h 3m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 27/09/2022
Año de edición: 2022
Plaza de edición: Es
Colección:
Conexión Emocional
Conexión Emocional
Número: 4
Alto: 24.0 cm
Ancho: 17.0 cm
Grueso: 1.8 cm
Peso: 560.0 gr
Especificaciones del producto
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