Libros de autoayuda

Nadie nace preparado para morir y muy pocas son las personas que finalmente realizan una adecuada preparación. Somos una sociedad que vive de espaldas a la muerte por puro terror. Rehuimos hablar de ella; nos prohibimos reflexionar sobre ella y negamos por sistema su existencia; por si; de esta manera; logramos evitarla.Asumámoslo; nacemos; crecemos; asistimos a un sinfín de sitios por compromiso a los que no queremos ir; algunos insensatos nos reproducimos y nos morimos. Esta concepción de la muerte como un proceso natural es algo que tiene muy presente Paz Padilla; quien ha tenido que afrontar en cuestión de meses la pérdida de dos personas irremplazables: su madre y el amor de su vida; Antonio.A través de la narración de su singular historia de amor; la humorista y presentadora comparte el trabajo personal de aceptación realizado para acompañar a su marido en sus últimos días. El amor se entremezcla con el humor descarado que la caracteriza para hablar de la muerte sin tabúes; sin pelos en la lengua y sin miedo.

La nueva obra de Mario Alonso Puig nos da las claves para resetear nuestra mente con el fin de dar una salida positiva a todos nuestros pensamientos. En sus paginas, el prestigioso autor nos muestra como funciona el sistema operativo de la mente humana y como el hombre, en situaciones dificiles, es capaz de reiniciarse para seguir adelante o volver a empezar. Un libro imprescindible sobre como superar las dificultades diarias, perder los miedos y reinventarse

Con más de cinco millones de ejemplares vendidos, EL PODER DEL AHORA, un fenómeno que se ha ido extendiendo de boca a boca desde que se publicó por primera vez, es uno de esos libros extraordinarios capaces de crear una experiencia tal en los lectores que pueden cambiar radicalmente sus vidas para mejor.Para adentrarse en EL PODER DEL AHORA tendremos que dejar atrás nuestra mente analítica y su falso yo, el ego. Desde la primera página de este extraordinario libro nos elevamos a una mayor altura y respiramos un aire más ligero. Conectamos con la esencia indestructible de nuestro Ser: "la Vida Una omnipresente, eterna, que está más allá de la miríada de formas de vida sujetas al nacimiento y a la muerte". Aunque el viaje es todo un reto, Eckhart Tolle nos guía usando un lenguaje simple y un sencillo formato de pregunta-respuesta.

Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal dia, nos explica que curar los traumas, bloqueos y heridas del pasado es posible. Cuando nos hacemos una herida, lo mejor es limpiarla bien y dejarla secar al aire. Asi se ira cerrando, se volvera una cicatriz y dejara de doler. Al mirarla, recordaremos lo que paso, pero ya no sentiremos dolor. Si por el contrario tapamos la herida y nos decimos que no esta, es posible que acabe infectandose y generando un problema de mas envergadura. Con las heridas emocionales pasa lo mismo. Cuando algo nos ha dañado, hemos de entender como nos afecta y ver si hay bloqueos que nos siguen limitando. Este es un camino que hay que recorrer con delicadeza. En Las cicatrices no duelen, la psiquiatra Anabel Gonzalez nos muestra una ruta hacia la curacion emocional. Mediante la terapia EMDR, un modo fascinante de trabajar en los recuerdos y las defensas que levantamos frente al dolor, aprenderemos a sanar traumas y deshacer nudos mentales que nos impiden evolucionar. La psiquiatra Anabel Gonzalez nos enseña a sanar nuestras heridas y superar bloqueos emocionales mediante una terapia revolucionaria: EMDR.

¿Cuales son las reglas esenciales para vivir que todos deberiamos conocer? Regla n. 1: mantente erguido con los hombros hacia atras?, como las langostas; regla n. 8: di la verdad, o por lo menos no mientas; regla n. 11: no molestes a los niños cuando montan en monopatin; regla n. 12: cuando te encuentres un gato por la calle, acaricialo. Jordan Peterson, el pensador mas polemico e influyente de nuestro tiempo, segun el Spectator, nos propone un apasionante viaje por la historia de las ideas y de la ciencia ?desde las tradiciones antiguas a los ultimos descubrimientos cientificos? para tratar de responder a una pregunta esencial: que informacion basica necesitamos para vivir en plenitud. Con humor, amenidad y espiritu divulgativo, Peterson recorre paises, tiempos y culturas al mismo tiempo que reflexiona sobre conceptos como la aventura, la disciplina y la responsabilidad. Todo con el fin de desgranar el saber humano en doce hondas y practicas reglas para la vida que rompen radicalmente con los lugares comunes de la correccion politica.

Si nos queremos y respetamos, seremos capaces de querer y respetar al otro. Y la unica forma de hacerlo es desarrollando una sana autoestima que nos permita estar seguros de nuestra valia unica y personal y nos ayude a hacer valer nuestros derechos sin pisar los del otro. ¿Como hacerlo? Por medio de ejemplos y ejercicios, este libro pretende dar respuesta a la cuestion anterior y asi convertirse en un manual para desarrollar una sana asertividad dentro del marco de la autoestima.

El método de autocoaching más poderoso para ser feliz aquí y ahoraEl acto de generosidad más grande que puedes hacer por ti y por los que te rodean es ser felizEl poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad no es solo un destino, sino también el camino que todos y todas debemos transitar con la ayuda del poder de confiar en nosotros mismos.'¿Te acuerdas de todas las veces que te hablaste mal a ti mismo? ¿De esos miedos que tantas veces te han asustado? ¿De todo lo que has dejado de hacer por miedo al qué dirán? ¿De cuánto has sufrido por pensar que habías hecho algo malo, por mendigar amor o porque otros no te valoraban o aprobaban? ¿De cuando dejabas de ser tú, perjudicándote, para intentar agradar a otros? ¡Basta! ¡Deja todo eso atrás! ¡Ahora! ¡No hay tiempo que perder!'Despierta la fuerza interior que cambiará tu vidaUN FENÓMENO MÁGICO E IMPARABLE QUE ESTÁ MEJORANDO LA VIDA DE MILES DE LECTORES'Este libro me ha acompañado todo el campeonato. Me ayudó muchísimo a ganar.' Ricky Rubio, ganador de la Copa del Mundo de Baloncesto.'Me ha encantado, emocionado. ¡Este libro es muy potente! Es realmente maravilloso. Un libro que todo el mundo debería leer (al menos una vez en la vida), lleno de sabiduría, de amor y de poder personal.' Rut Nieves, autora de Cree en ti.'Todo el mundo debería leer esta joya, es la llave para todas las puertas, incluso para las que parecen escondidas y prohibidas.' Nuria Gago, actriz y escritora.'Gracias, Curro, por abrir puertas y por este libro tan poderoso y lleno de sabiduría.' Lydia Bosch, actriz.'Un libro que merece la pena leer, subrayar y volver a leer siempre que lo necesites.' Susana Isabel (lectora). 'Precioso, positivo, ameno, realista, humano, muy bien escrito, para todos, para crecer, para ser feliz, para valorarte, para vivir en paz...' Anyo (lector). 'Magnífico libro que da un subidón de energía brutal.' Lector anónimo. 'Al leerlo he sentido estar escuchando a un amigo a quien realmente importo. El poder de confiar en ti engancha.' Itziar (lectora). 'El libro más bonito que jamás he leído. Un manual de vida, podría llamarse.' Lector anónimo.'El libro que todo el mundo debería leer por lo menos una vez en la vida.' Lector anónimo.

"Las cosas buenas precisan un plan"Uniendo el punto de vista cientifico, psicologico y humano, la autora nos ofrece una reflexion profunda, salpicada de utiles consejos y con vocacion eminentemente didactica, acerca de la aplicacion de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocritica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo

Abuela, hablame de ti es una bonita manera de decirle a la abuela que su vida le interesa a su familia. Un libro que sera divertido de rellenar para la abuela y que se convertira en un tesoro para toda la familia.aEl libro Abuela, hablame de ti es un regalo unico que provocara una sonrisa en cada abuela. Se trata de un libro abierto para que queden por escrito sus recuerdos desde su niñez hasta la actualidad. Vuestra abuela puede rellenarlo sola, o con vuestra ayuda, respondiendo a muchas preguntas cuidadosamente seleccionadas. Se escribira asi una cronica de un valor incalculable para toda la familia.Este obra es cuidadosamente adaptada: el formato 25x30cm, las tapas duras, el papel de alto gramaje y la encuadernacion de calidad aseguran una larga durabilidad, comodidad al escribir y una agradable lectura en el futuro. El libro esta acompañado de imagenes y fotografias de epoca que ayudan a evocar recuerdos. En sus paginas tambien hay espacio para añadir fotografias propias.

"PSICOLOGIA DEL EXITO es otra cosa. Esta diseñado para personas comprometidas a cambiar su vida de verdad y para siempre. Sin esoterismos ni magia. Sin gilipatrañas ni autoayudismos.Te servira solo si entiendes que, para obtener mas, necesitas hacer y ser mas. Psicologia del exito es ese coach particular que te acompaña para hacer realidad tu sueño mientras disfrutas del proceso y dejas el mundo mejor de como te lo encuentras. Con tu mejor tu y este libro vas a beneficiarte de las sinergias que se generan al optimizar las areas principales de la vida, produciendo: EMANCIPACION PROFESIONAL, AUTONOMIA EMOCIONAL Y PLENITUD FISICO-MENTAL."

Una guía práctica para la libertad personal El conocimiento tolteca surge de la misma unidad esencial de la verdad de la que parten todas las tradiciones esotéricas sagradas del mundo. Aunque no es una religión, respeta a todos los maestros espirituales que han enseñado en la tierra, y si bien abraza el espíritu, resulta más preciso describirlo como una manera de vivir que se distingue por su fácil acceso a la felicidad y el amor.El doctor Miguel Ruiz nos propone en este libro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad.

Una obra que nos acerca los secretos de los centenarios japoneses para una vida saludable y feliz.Tener un ikigai claro y definido un motivo para existir, una gran pasion- es algo que confiere satisfaccion, felicidad y significado a la vida. Segun los japoneses, todo el mundo tiene uno: algunos lo han encontrado y son conscientes de el, y otros lo llevan dentro pero todavia lo estan buscando. Este es uno de los secretos de los habitantes de Okinawa (Japon), la isla mas longeva del mundo, para una vida larga y feliz.Esta obra analiza por primera vez las claves de los japoneses centenarios para una existencia optimista y vital, descubriendo como se alimentan, como se mueven, como trabajan, como se relacionan con los demas y el secreto mejor guardado- como encuentran el ikigai que da sentido a su existencia y les impulsa a vivir cien años en plena forma.Una obra imprescindible, que nos ayudara descubrir muchas de las claves de la filosofia japonesa para una larga salud del cuerpo, la mente y el espiritu.

Mindfulness. El arte de mantener la calma en medio de la tempestad.Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo delMindfulness.Bajo una solida base cientifica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. Hay que prestar atencion para ver las cosas tal como son.La practica delMindfulnessnos hace darnos cuenta de hasta que punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepcion de lo real. ElMindfulnessnos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estres, la ansiedad, la depresion y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.

Joe Dispenza salto a la fama en nuestro pais tras participar en la pelicula ¿Y tu que sabes?, un documental sobre la sobrecogedora capacidad de la mente para transformar la realidad que corrio de mano en mano sin ninguna publicidad, gracias al boca oreja.Ahora, el popularisimo cientifico y autor de Desarrolla tu cerebro profundiza en todos aquellos temas que tanto nos cautivaron -fisica cuantica, neurociencia, biologia y genetica- para enseñarnos a reprogramar el cerebro y ampliar nuestro marco de realidad.El resultado es un metodo practico de trasformacion para crear prosperidad y riqueza, pero tambien un viaje prodigioso a un nuevo estado de conciencia.

El secreto de Rhonda Byrne es uno de los libros más deseados de los últimos tiempos ya que trata sobre cómo construir una vida plena, abundante y feliz.Altamente codiciado, oculto, perdido, robado y comprado por grandes sumas de dinero, se ha transmitido en todas las eras. Este secreto milenario lo han conocido algunos de los personajes más destacados de la historia: Platón, Galileo, Beethoven, Edison, Carnegie, Einstein..., así como muchos otros inventores, teólogos, científicos y grandes pensadores. Ahora El Secreto se revela al mundo."Conforme vayas leyendo y aprendas El Secreto, descubrirás cómo puedes tener, ser o hacer todo lo que quieras. Sabrás quién eres realmente. Conocerás el verdadero esplendor que te espera." del prólogo.El Gran Secreto siempre ha estado presente de forma fragmentada en las tradiciones orales, en las religiones y en las distintas filosofías de todos los tiempos. Por primera vez, todos esos componentes se han reunido en una increíble revelación que transformará la vida de todo aquel que la experimente.En este libro aprenderás a utilizar El Secreto en todos los aspectos de tu vida: dinero, salud, relaciones, felicidad y en todas tus interacciones con el mundo. Empezarás a entender el poder oculto y sin explotar que hay en tu interior. Esta revelación te aportará felicidad en todas las áreas de tu vida.

La consulta de Lucia Galan Bertrand no solo es el territorio donde atiende a sus pequeños pacientes y se enfrenta a todos los desafios medicos como pediatra ?historias que han dejado una huella imborrable en su corazon y que ha decidido compartir en este libro?, sino que tambien es el espacio donde se encuentra con mujeres y hombres que estan aprendiendo, sobre la marcha, a ser padres. Un viaje maravilloso que no siempre es facil: bien lo sabe Lucia, pues, como madre, celebro las mismas alegrias y lloro las mismas penas. Porque la maternidad, la paternidad es un sentimiento universal que existe independientemente de la profesion, una reflexion a la que llego tras enfrentarse a sus propios fantasmas y comprobar, en su dia a dia, que estamos juntos en este viaje, que todos paramos en las mismas estaciones antes o despues. Despues del exito de Lo mejor de nuestras vidas, Lucia Galan nos enseña la maternidad sin filtros, al desnudo, con honestidad y autocritica, lo que nadie nos cuenta pero que todos sentimos. Porque solamente cuando nos enfrentamos a la realidad con valentia es cuando podemos dar lo mejor de nosotros mismos. Ser padres es, precisamente, la mayor responsabilidad a la que nos enfrentamos en toda nuestra vida. ¿Estais preparados?

Este libro esta escrito a partir de la transcripcion de una serie de conferencias sobre curacion dadas por el doctor David R. Hawkins para la Fundacion para la Paz Interior, editora original de Un curso de milagros, y otras organizaciones dedicadas a la recuperacion de las adicciones, como Alcoholicos Anonimos.Aqui se nos introduce a un planteamiento verdaderamente holistico de la salud, haciendo enfasis en el sentido mas completo de la sanacion fisica, mental y espiritual. Sanar es restaurar la plenitud, en contraste con el concepto mas limitado de "tratar enfermedades". Asimismo, el autor recurre a sus mas de 50 años de experiencia como psiquiatra para explicarnos el Mapa de la Conciencia, una herramienta tan simple como elegante que nos ayuda a estudiar y entender los estados de conciencia humanos como campos energeticos asociados a dichas emociones. Sobre esta base, el doctor Hawkins nos explica algunos de los cambios de actitud esenciales que nos llevan a la salud y la recuperacion. El uso de este Mapa describe y clarifica enormemente el funcionamiento de la psique humana.El doctor Hawkins ha sido un pionero del estudio cientifico de la conciencia, siempre impulsado por su compasion y por su deseo de aliviar el sufrimiento humano en todas sus expresiones.

Un clásico para alcanzar la riquezaTras más de veinte años investigando científicamente a los hombres más ricos de su época, Napoleon Hill aprendió el secreto de la riqueza del famoso industrial y escritor Andrew Carnegie.Carnegie no sólo llegó a ser multimillonario sino que hizo millonarios a una multitud de personas a las que enseñó su sabiduría.Piense y hágase rico es una obra diseñada a partir de una experiencia para conseguir el triunfo económico y personal de la humanidad entera.Gracias a este libro, la riqueza y la realización personal están al alcance de todas aquellas personas que lo deseen.No dejes el éxito en manos de unos pocos y lucha por tu trozo de pastel.

Estas delante del libro de autoayuda mas leido del mundo. Millones de personas y decadas de vigencia corroboran su eficacia. Saborealo y concedete la posibilidad de conocerte mejor y ser mas feliz. El estado de salud es un estado natural, y los medios para lograrlo estan dentro de las posibilidades de cada uno. ¿Tienes la sensacion de estar desbordado por la existencia? ¿Paralizado por compromisos -afectivos, laborales...- que ya no te satisfacen? ¿Dominado por complejos de culpa o inseguridad? No proyectes tu insatisfaccion en otros: la causa esta en ti, en las "zonas erroneas" de tu personalidad que te bloquean e impiden que te realices. En esta obra, el Dr. Wayne W. Dyer muestra donde se encuentran, que significan, adonde conducen y como podemos superarlas. Esboza un camino para alcanzar la felicidad, un procedimiento que se basa en ser responsable y comprometerse con uno mismo. Y todo contado con la amenidad y sencillez de quien sabe que puede cooperar en la mejora de la vida de los demas.

Deja de sufrir, comienza a vivir.¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el unico! Los ultimos estudios cientificos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un circulo vicioso en el que cuanto mas luchamos por alcanzar la felicidad, mas sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de la trampa de la felicidad es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptacion (ACT).A traves de seis poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido.

En esta guía de autoayuda, el bestseller internacional que está definiendo a toda una generación, el bloguero superestrella Mark Manson nos demuestra que la clave para ser personas más seguras y felices es manejar de mejor forma la adversidad. ¡A la mierda con la positividad!Durante los últimos años, Mark Manson -en su popular blog- se ha afanado en corregir nuestras delirantes expectativas sobre nosotros mismos y el mundo. Ahora nos ofrece su toda su intrépida sabiduría en este libro pionero.Manson nos recuerda que los seres humanos somos falibles y limitados: "no todos podemos ser extraordinarios: hay ganadores y perdedores en la sociedad, y esto no siempre es justo o es tu culpa". Manson nos aconseja que reconozcamos nuestras limitaciones y las aceptemos. Esto es, según él, el verdadero origen del empoderamiento. Una vez que abrazamos nuestros temores, faltas e incertidumbres, una vez que dejamos de huir y evadir y empezamos a confrontar las verdades dolorosas, podemos comenzar a encontrar el valor, la perseverancia, la honestidad, la responsabilidad, la curiosidad y el perdón que buscamos.Manson nos ofrece un momento de urgente sinceridad, ese cuando alguien te sujeta por los hombros y te mira a los ojos para tener una charla honesta, pero llena de historias entretenidas y de humor profano, despiadado. Este manifiesto es una refrescante bofetada en nuestra cara, para que podamos empezar a llevar vidas más satisfechas y con los pies en la tierra.

No tener pareja no significa estar sol@. Aprender a estar a solas puede ser la mayor aventura de tu vida y un viaje fascinante hacia tu interior que te conectara con el mundo y contigo mism@.Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayoria de casos es una situacion que nos da miedo, nos genera rechazo y tratamos de evitar a toda costa. En el mundo actual y especialmente a partir de una cierta edad, parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debe superarse a toda costa. Sin embargo, saber estar solo es en realidad un signo de madurez, de autonomia, de riqueza personal.A solas es una oda a la vulnerabilidad, al atrevimiento, a no dejarse vencer. Silvia Congost, una de las psicologas mas conocidas de nuestro pais, rompe en este libro, lleno de reflexiones y consejos, con las ideas preconcebidas sobre no tener pareja y nos invita a perderle miedo al monstruo de la soledad desde su propia experiencia. A quedarnos en silencio escuchando nuestro cuerpo, conectando con los latidos de nuestro corazon, con el ruido de nuestra respiracion u observando la forma y el contenido de nuestros pensamientos. A atravesar los tortuosos caminos de la soledad hasta llegar a la propia liberacion, esa que s...

La psicologa Laura Chica te ayuda a descubrir el concepto deAutoamor. En cada pagina de este precioso libro encontraras todas las claves para aprender a amarte como nunca, para quedarte contigo para siempre. Porque la historia de amor mas bonita de tu vida, es contigo misma.¿Sientes que te amas de verdad?Quiza nadie te enseño que el amor incondicional esta en ti y que hay que cuidarlo dia a dia.Con tu atencion, tu mirada y tus actos.Como te cuidas tu.El dia que aprendas a amarte despertaras a la vida.De la forma en la que te amas tu amaras al mundo.El mundo te amara en la forma en la que te ames tu.Lo que te das enseña a los demas lo que aceptas.Y lo que no te das tambien.En este libro encontraras 55 claves, el modelo 10A de autoamor, herramientas, meditaciones y reflexiones que te guiaran en el camino de vuelta a casa.Aprende a amarte, a escucharte, a respetarte, a perdonarte, y a cuidarte mientras descubres tu camino.Reseña:El mayor acto de generosidad y compromiso hacia todo lo que nos rodea es precisamente cuidarnos a nosotros mismos desde el autoconocimiento y la aceptacion. Un acto responsable y lleno de descubrimientos a celebrar, a cuyo viaje nos invita mi querida Laura Chica.Anne...

¿Que hace una comica, cuyo oficio es hacer reir a la gente, cuando llega a casa y debe conseguir que su hija con trastorno autista simplemente la mire? La humorista Raquel Sastre narra en este libro tremendamente emotivo su experiencia como madre de Emma, diagnosticada al año y medio con sindrome de Phelan-McDermid, una enfermedad genetica que causa discapacidad intelectual y ausencia de lenguaje. Risas al punto de sal es un relato confesional exento de dramatismo sobre como afrontar la adversidad desde el momento en que conoces que tu hija padece una enfermedad que la volvera dependiente para siempre y como el humor se vuelve una herramienta indispensable para sobrevivir a la nueva realidad. Una historia de esperanza que rebosa vitalismo y un ejercicio de valentia que reivindica la importancia de la atencion temprana, gracias a la cual Emma puede hoy comunicarse y mirar a los ojos. El conmovedor testimonio de una madre con una hija con autismo que reivindica el humor como salvacion ante la adversidad.

Todos tenemos un patron personal del dinero arraigado en nuestro subconsciente, y es este patron, mas que cualquier otra cosa, lo que determinara nuestra vida financiera. Puedes saberlo todo sobre mercadotecnia, ventas, negociaciones, acciones, propiedad inmobiliaria y finanzas en general, pero si tu patron del dinero no esta programado para el exito nunca tendras mucho dinero; y si, de algun modo lo consigues, ¡lo perderas con gran facilidad! La buena noticia es que ahora, aplicando las sencillas instrucciones contenidas en este libro, puedes programar de nuevo tu patron del dinero para que te lleve al exito economico de una forma natural y automatica. ¡Los resultados te sorprenderan!

"Tras el éxito de la 1ª parte de Viajeros en Transito que aportaba el conocimiento de como se vive el fallecimiento y al paso al otro lado… La 2ª parte de "Viajeros en Tránsito", que aporta el conocimiento de como ayudar desde aquí, a los seres que ya han pasado al otro lado. Se completa la trilogía con la 3ª parte de Viajeros en Transito, aportando el conocimiento de como nos poseen o vampirizan, bien las personas que tenemos alrededor, bien los seres del astral: las formas de pensamiento, las almas perdidas y los demonios. Este libro quizá te parezca en principio, un poco atrevido, quizá te parezca en principio un poco duro de asimilar, pero ¡Es el momento! Es urgente tener este conocimiento, debes poder asimilar lo antes posible la realidad en que vives para estar preparado para lo que va a venir... Utiliza bien esta información, no bajes la guardia y despierta: ¡¡¡TU TIENES EL PODER, USALO!!!"

LA VOZ DE TU ALMA,el libro que está Transformando la vida de millones de personas como Tú en todo el Mundo.Imagina como te sentirías si por primera vez fueras guiado de dentro hacia fuera. Todo el mundo trata de decirnos cómo debemos vivir la vida, y nuestra mente con sus programas subconscientes del pasado, no deja de advertirnos y de recomendarnos que tomemos ciertas decisiones que siempre nos llevan a la misma zona de confort.El principal desafío no es cambiarte, ¡tú ya eres perfecto! El principal desafío es convertirte en ti mismo, en que siempre deberías haber sido…Aprende a escuchar el susurro interior, lo que algunos llaman "intuición", los millonarios llaman "tener olfato para los negocios", LA VOZ DE TU ALMA que te ayudará a pasar de la personas que has venido siendo, a la persona que realmente has venido a ser. ¿Y quien has venido a ser? Conoce la verdad:VINISTE AQUÍ PARA BRILLAR, LO TIENES TODO.

Segun el autor la Comunicacion NoViolenta es un medio para estableceruna conexion empatica con nosotros mismos y con el otro. Laempatia es una cualidad muy valiosa y profundamente humana quetodos podemos desarrollar. Lamentablemente, la comunicacion quehemos aprendido nos distancia de nuestra verdadera naturaleza humana.La Comunicacion NoViolenta nos ayuda a recuperar de nuevonuestra capacidad natural de escuchar con el corazon. Y creo sinceramenteque el mayor placer que hay en la Tierra para nosotros, losseres humanos, es el de contribuir al bienestar de nuestros iguales.Marshall B. Rosenberg, conocido mediador internacional, ha enseñadodurante cuatro decadas su modelo de Comunicacion NoViolentaen todo el mundo. Ha sido empleada por individuos, parejas,profesores, padres, empresas, oficinas gubernamentales, hospitales,programas universitarios, centros de mediacion comunitaria, programasde gestion de la rabia, defensores de la paz, promotores del cambiosocial, programas de rehabilitacion de reclusos, y muchos mas...Su amplia experiencia trabajando con personas , asi como la extraordinariasimplicidad de su metodo, han hecho que este se convierta enalgo valioso y unico.Con la Comunicacion NoViolenta aprendera a: mejorar significativamentesus relaciones con la familia, los amigos y los compañerosde traba...

Descubre tu potencial, vence tus temores y emprende nuevas iniciativas para alcanzar el exito.Llegar a ser feliz, alcanzar la plenitud, es la meta que persiguetodo ser humano. Para ello, la mayoria de las veces, es necesariocambiar aspectos profundos de nuestra propia vida. Ello implicasalir de la zona de confort, aquello que nos es conocido y familiarpara adentrarnos a explorar un nuevo territorio, el de nuestroautentico potencial.Tradicionalmente se ha considerado el cociente intelectualcomo la clave del exito de una persona. Ahora, en base a losnuevos descubrimientos y reflexiones que proceden de laNeurociencia Afectiva y de la Psicologia Transpersonal, el doctorMario Alonso Puig te descubreEl cociente agallas, una herramientaindispensable para desarrollar la fuerza del caracter y alcanzar elcambio que anhelas en tu vida. Este libro es un viaje en tres etapasque te llevara del descubrimiento de como cambiar tu mentepara cambiar tu vida, a la esencia misma de tu naturaleza, donderesiden la verdadera sabiduria, la autentica creatividady la capacidad de amar sin condiciones ni barreras.Mario Alonso Puig fue ganador por mayoria del XXX Premio Espasa por este libro.

Descubre el nuevo libro de Curro Cañete, el autor que ha ayudado a mas de 200.000 lectores con El poder de confiar en ti.ERES FUERTE. PROPONTE SER FELIZ... ¡Y CONSIGUELO!Hoy es un dia importante. El unico momento del que dispones, tu unica herramienta, es el presente. Tras el exito de El poder de confiar en ti, Curro Cañete vuelve con mas fuerza que nunca para recordarte queAhora te toca ser feliz. En estas paginas encontraras la guia y el impulso que necesitas para cumplir nuevos sueños mientras le sacas todo el provecho a cada dia, a cada hora, y para comprender, por fin, que el pasado quedo atras; aprendiste de el y ahora es el momento de confiar mas en ti, dar un paso adelante y apostar al maximo por lo que amas.Cada problema que tengas y cada reto que superes te haran una persona mas sabia, mas fuerte y mas consciente de lo que quieres, de lo que deseas conseguir. A toda la humanidad se le ha activado un deseo mucho mas grande y poderoso de ser feliz, de ir a por sus sueños y de aprovechar al maximo el regalo que tenemos en nuestras manos: la vida y la oportunidad de alcanzar la felicidad.s...

A partir de la premisa de que en nuestra vida tiene mucha mas importancia el modo en que reaccionamos ante las cosas que nos suceden que las cosas en si mismas, Sandra Camos propone unos sencillos y practicos consejos y formulas (sus famosas tablas) para descubrir lo mejor de nosotros mismos y sacar partido de los retos que nos brinda la vida. Subete a las tablas para surfear a tu yo o para aprender a surfear con amor del bueno y disfruta de todas las olas, pequeñas o grandes, que quiera mandarte la vida.

En 12 reglas para vivir, el bestseller internacional que vendió más de cinco millones de ejemplares, el famoso pensador, psicólogo y profesor de la Universidad de Toronto Jordan Peterson nos ofrecía verdades eternas aplicadas a las ansiedades contemporáneas. Su mensaje provocador sobre el valor de la responsabilidad individual y el significado de nuestras acciones resonó con fuerza en todo el mundo.Si el anterior libro se centraba en las consecuencias del caos, Más allá del orden alerta sobre los peligros de un exceso de seguridad y control en nuestra vida y pone en valor conceptos como la creatividad, la curiosidad o la vitalidad. El objetivo es mantener el perfecto equilibrio entre orden y caos y evitar que ninguno de los dos gobierne nuestro destino.Entremezclando mitología, historia clásica y casos de su consulta, este libro ofrece 12 nuevos principios para una vida con sentido. El autor más influyente y polémico del momento. Su libro más esperado.'El pensador más influyente en Occidente ahora mismo.'The New York Times'El camino de Peterson es un camino duro, pero para millones de jóvenes en todo el mundo ha sido el antídoto perfecto contra el cóctel de permisividad y victimismo en el que han crecido.'The New York Times

El Dr. Mario Alonso Puig nos ofrece un mapa con el que conocernos mejor a nosotros mismos. Poco a poco ira desvelando el secreto de como las personas creamos los ojos a traves de los cuales observamos y percibimos el mundo. Son estos ojos los que tantas veces hacen que nos enfoquemos en las culpas del pasado y no en las posibilidades del futuro, que este libro nos permitira afrontar con una nueva mirada.

Este libro escrito por Dale Carnegie no es una obra nueva ya que muchos ejemplos fueron cambiados con el pasar de la moda y especialistas usaron ingenio para cambiar ciertas frases y ejemplos de tal manera que pareciera que Dale Cranegie fuera quien las modifico. Dale Carnegie escribió este libro con el propósito de ser un suplemento a su curso sobre oratoria y relaciones humanasy nunca se imagino que se convertiría en el mayor bestselleres y que la gente lo leería, lo criticaría y viviría según sus reglas. En la elaboración de este libro comenzó al principio con una serie de reglas que poco a poco se fueron extendiendo hasta formar este libro. Dale Carnegie entrevisto a veintenas de personas para poder así tomar ejemplos de la vida entre esas personas están: Edison, Franklin D. Rooselvelt, James Farley entre otros y así tomar sus ejemplos de cómo fueron hombres de éxito.

Si esta claro que lo que queremos es ser felices, ¿por que nos ponemos tantas trabas para conseguirlo?Pocos refranes han sido mas perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lagrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegria. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guia de supervivencia emocional que nos ayudara a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida esta precisamente en saber llevar bien los dias malos.

¿Recuerdas uno de esos días en que todo cambió para siempre?Viene otro de camino…Aprende las herramientas, estrategias y habilidades de los mentores millonarios, para ganar TU PRIMER MILLÓN de dólares/euros, en menos de cinco años, haciendo lo que amas y ayudando a los demás.TU CAMBIO EMPIEZA HOY!EN ESTE LIBRO APRENDERÁS:1 Cuál es la VERDADERA RAZÓN por la que algunos se vuelven millonarios mientras que otros no.2 La FÓRMULA DEL MILLÓN DE DÓLARES en cinco años3 Descubrir TU PASIÓN y volverla TU PROFESIÓN.4 Entender la forma de PENSAR y de ACTUAR del millonario para que tú también lo seas.5 Cómo aprovechar los problemas para convertirlos en tu fortuna.6 Aprender a crear LIBERTAD FINANCIERA haciendo lo que amas7 Obtener TRANQUILIDAD y crear un PROPÓSITO que te permita ganar dinero haciendo lo que amas y crear un FUTURO PROMETEDOR.

La esperada tercera parte de la trilogia Cree en ti. Aprende a quererte y encuentra el amor que te mereces¿Por que hay personas que encuentran pareja tan facilmente y otras no?¿Por que algunas personas disfrutan de relaciones estables y apasionantes y otras no?¿Por que unos tienen exito en el amor y otros no?Nada de lo que has vivido ha sido casual. Tu forma de relacionarte se configuro durante tu infancia. ¿Que opinaban tus padres del amor? ¿Que opinaban las mujeres de tu familia de los hombres? ¿Que opinaban los hombres de tu familia de las mujeres? ¿Como se trataban? Todo lo que has vivido es el fruto de la herencia cultural y transgeneracional que recibiste y de las conclusiones que sacaste durante tu infancia acerca de ti mismo, del amor, de los hombres y de las mujeres.Tu relacion con el amor no es distinta de la relacion que tienes contigo mismo, y la manera en la que admiras, observas y escuchas a tu pareja no es mas que el reflejo de como te admiras, observas y escuchas a ti mismo. Con El amor de tu vida encontraras muchas respuestas a lo que te ha sucedido hasta ahora y se te abrira un camino para poder disfrutar de las relaciones que deseas y mereces vivir a partir de ahora.

A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada mas lejos de la realidad. Segun el reconocido experto en habitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al dia, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefonica.Clear llama a estas decisiones habitos atomicos: tan pequeños como una particula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genetica y nos demuestra exactamente como esos cambios minusculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.

Reserva ya tu ejemplar y llevatelo firmado por Elsa Punset si tu reservaes una de las primeras 150. (Promocion valida hasta fin de existencias). ¿Como podemos desprendernos de aquello que nos produce malestar? Elsa Punset nos propone pequeños cambios en nuestro dia a dia para sentirnos mejor con nosotros mismos y con nuestro entorno. Tenemos la sensacion colectiva de estar viviendo algo excepcional, pero no es el mundo el que ha cambiado, somos nosotros. Detras del muro impenetrable que los humanos habiamos construido, estamos redescubriendootro modo de vivir, otra realidad. Nos hallamos frente a una inmensa oportunidad de reinventarnos y de contribuir a cambios personales y colectivos unicos. ¿Que puede frenarnos? ¿Como formar parte del cambio y de la solucion? Con el anhelode inspirar, Elsa Punset nos presenta propuestas practicas centradas en la importancia de desarrollar habitos de optimismo inteligente, en potenciar nuestra creatividad y en relacionarnos de manera sana con la

¿Tienes sintomas no aclarados?Podrian deberse a traumas de tu pasado.Recientes investigaciones han demostrado que con frecuencia los supervivientes de accidentes, desastres o traumas infantiles soportan sintomas a lo largo de su vida que pueden ir desde ansiedad y depresion hasta dolor fisico inexplicado, cansancio, distintas enfermedades y comportamientos dañinos.Actualmente, tanto los profesionales como los clientes del trabajo corporal y de la psicoterapia esta apoyandose en el metodo innovador Somatic Experiencing, diseñado por el doctor Peter Levine, para superar eficazmente dichas patologias.En Sanar el trauma, el doctor Levine te ofrece una guia personal pormenorizada para emplear la teoria que introdujo originalmente en su prestigioso trabajo Waking the Tiger (Curar el trauma), y ahora podras seguir sus pasos con el fin de sanar tus traumas al revisitarlos en vez de revivirlos.El trauma es un hecho de la vida señala Peter Levine, pero no tiene por que ser una condena de por vida. En esta obra de autosanacion, el doctor Levine comparte ahora la esencia de su metodo para abordar sintomas no explicados desde su origen (el cuerpo), lo que nos permitira regresar al estado natural que nos corresponde y en el que deseamos vivir.Incluye un CD con 12 ejercicios guiados de Somatic ExperiencingEl Dr. Levine nos presenta el Programa para Curar el Trauma en Doce Fases que comparte contigo en este libro y en el CD que lo acompaña. Con este programa emprenderas el proceso de curacion desde el Primer Dia. Y a medida que continues usandolo durante las semanas y meses siguientes, deberas experimentar un proceso de curacion gradual que te ayudara a liberar tu cuerpo y tu mente de los sintomas del trauma.Los efectos del trauma no tratado pueden resultar demoledores, afectar a nuestros habitos y modificar nuestra orientacion existencial, conduciendonos al dolor, a padecer trastornos y a adoptar decisiones equivocadas.Como resultado de sus años de investigacion y trabajo clinico, el doctor Levine ha desarrollado un metodo basado en ejercicios fisicos y mentales que pueden ayudar a limpiar el cuerpo y la mente de los efectos debilitantes del trauma, y a lo largo de los ultimos treinta años ha sido testigo de la transformacion de las vidas de miles de personas que se han sanado de sucesos traumaticos.

Despues de enfrentarse con el proceso de morir en su practica medica, de haber vivido personalmente una experiencia cercana a la muerte y de haber investigado durante años sobre este tema, la doctora Maria Isabel Heraso nos revela en este libro los tabues y las falsas verdades que hay en relacion con el proceso de la muerte y, a su vez, nos ofrece una vision mucho mas sencilla y esperanzadora.

Lista de ejercicios y tecnicas del curso.Agradecimientos.¿Que es la Fundacion Findhorn?¿Que es la Psicosintesis?Prologo.Por Diana Whitmore.Introduccion.Antes de comenzar.TRAER MAS AMOR A TU VIDA ES...1. ELEGIR PERMITIR.2. ELEGIR SENTIRTE SEGURO.3. ELEGIR CONFIAR.4. ELEGIR SER HONESTO Y SINCERO.5. ELEGIR SER CONSCIENTE.6. ELEGIR ACEPTAR.7. ELEGIR SER LIBRE.8. ELEGIR ACTUAR.9. ELEGIR CAMBIAR.10. ELEGIR AMAR EVCONDICIONALMENTE.

La agenda de la felicidad Con esta agenda-coaching, tienes la felicidad al alcance de la mano. A partir de sus enseñanza, cuidadosamente seleccionadas y clasificadas de la A a la Z, podrás conseguir el bienestar y la serenidad en tu día a día, ya sea en el trabajo, con la familia, con los amigos... Si anotas tus reflexiones y pequeñas decisiones poco a poco irás viendo cómo se concretan y materializan tus sueños. Ten siempre a mano tu agenda-coaching (¡sólo pesa 280 gramos!), porque será tu mejor compañera en este viaje interior que acabas de emprender.

Kosei-San vive su jubilacion en una modesta y solitaria cabaña al borde de un acantilado en las Rocosas californianas. El anciano japones no descansa: vigila las rocas barridas por el viento, ya que es el lugar elegido por muchos suicidas para arrojarse al otro lado de la vida. Cuando descubre a alguien caminando melancolicamente, sin camara ni guia, hasta el borde del abismo, sale raudo a su encuentro. Habla con la persona y le ruega que comparta un te en su cabaña. A traves de esta ceremonia, el viejo le calienta el animo mientras busca una salida que le permita reconciliarse con la vida. Kosei-San, ademas, guarda un secreto que le ha permitido saber que la existencia regala segundas y terceras oportunidades. Un te para curar el alma es un relato lleno de sensibilidad y sabiduria que nos recuerda el valor de la vida.

¿Que es la ansiedad y por que aparece en nuestra vida? Existe una solución para superarla que nos ayudará a convivir con sus síntomas y a convertirnos en personas más fuertes y felices.Todo lo que necesitas para vencer la ansiedad lo tienes dentro de ti. En este libro encontrarás las herramientas para comprender por que esta emoción se presenta en tu vida y aprenderás a ponerle remedio. Descubrirás que convivir con ella puede ser sencillo e incluso divertido.El fin de la ansiedad es uno de los libros mejor valorados sobre este tema en internet, se ha posicionado en numerosas ocasiones entre los libros más vendidos de Amazon y es recomendado en revistas web de psicología y estilo de vida. Su autor, Gio Zararri, a traves de su propia experiencia con la enfermedad, nos ayudará a cambiar el modo de entender y superar uno de los problemas psicológicos más extendidos en nuestra epoca. Desde la cercanía y el humor, Zararri nos enseña que la ansiedad siempre llega debido a la necesidad inminente de realizar un cambio: el nuestro.

La presente edicion actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prologo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el exito deEl arte de no amargarse la viday del metodo en el que esta basado.Nuestro destino es llegar a ser mas fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un metodo practico, accesible y cientificamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicologo con vivencias personales, muestra como podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas.Empleando las herramientas de la psicologia cognitiva, la escuela terapeutica mas reconocida del mundo,El arte de no amargarse la vidase ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser mas felices.Reseña:Un libro muy bien escrito, cientificamente solido y util para conseguir tener una vida mas gratificante y feliz. Lo recomiendo.Walter Riso

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia mas completo basado en la psicologia cognitiva, la escuela terapeutica mas eficaz y cientifica.Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicologos del mundo para:- dejar de preocuparse,- disfrutar mas intensamente de la vida,- tener cero complejos,- adquirir carisma,- desactivar a las personas dificiles- y acabar con todos los miedos.Asi como unas secciones especiales para aprender a:-eliminar los ataques de ansiedad de forma rapida y definitiva- y detener la chachara mental inutil con el modernomindfulnessde tercera generacion.

"La nueva y esperada obra de Joe Dispenza, autor de los best sellers "Deja de ser tú" y "El placebo eres tú". Ofrece herramientas para salir de nuestra realidad física y adentrarnos en un campo cuántico de infinitas posibilidades.Combina información científica con sabiduría ancestral.Joe Dispenza, el científico que ha recorrido el mundo enseñando la ciencia de la transformación, regresa con un nuevo libro en el que expone los conocimientos y la instrucción para asomarse más allá de la realidad. Sus miles de alumnos son la prueba viviente de la eficacia de su método; rigurosas pruebas científicas, que incluyen escáneres cerebrales, análisis de sangre y monitorización cardiaca, demuestran que somos mucho más que química y biología. Todos podemos cambiar nuestro entorno interno y externo mediante el poder del pensamiento, sostiene el autor, no solo para recuperar la salud y la vitalidad sino también para mejorar el paisaje de nuestra vida. Pero también estamos equipados para conectar con frecuencias que traspasan las fronteras del mundo material. Combinando radicales descubrimientos en disciplinas como la neurociencia o la física de partículas con herramientas del mindfulness y la meditación, el doctor Joe Dispenza presenta un revolucionario programa para acceder al campo cuántico de la posibilidad. Para experimentar, en suma, nuestra naturaleza sobrenatural._AUTORDispenza, Joe Joe Dispenza es doctor en quiropráctica, profesor, escritor e investigador especializado en neurología, neurociencia, bioquímica y biología celular. Empezó a estudiar el funcionamiento de la mente humana cuando, tras lesionarse varias vértebras, volvió a caminar contra todo pronóstico y sin someterse a cirugía. Hoy viaja por todo el mundo enseñando a la gente utilizar los últimos descubrimientos en neurociencia y física cuántica para crear una vida más sana y feliz. Joe Dispenza, que se dio a conocer a raíz de su aparición en el premiado documental "¿Y tú qué sabes?", es autor de los superventas "Deja de ser tú" y "El placebo eres tú"."

El poder del ahora consagro a Eckhart Tolle como uno de los mejores maestros de la literatura espiritual de nuestros dias. Ocho años despues de su publicacion, esta continuacion ofrecio una vez mas un mensaje profundo e inspirador a todos los lectores.Eckhart Tolle nos enseña en esta obra que tenemos la oportunidad de construir un mundo nuevo y mejor. Esto supone una revision radical del papel de la consciencia, identificada con el propio ego, que deberia convertirse en el instrumento de una comprension distinta y mas profunda de quienes somos.Para que esto ocurra, las mismas estructuras de la mente humana necesitarian experimentar una transformacion. En Un nuevo mundo, ahora Tolle muestra como puede producirse dicha transformacion, no solo en nosotros, sino en el mundo que nos rodea. Cuando revela la naturaleza de este cambio, Tolle describe minuciosamente como actua normalmente nuestro ego y, a partir de ese conocimiento, el autor nos guia de forma muy practica hacia la nueva consciencia, que nos llevara a la experiencia de nuestro ser mas profundo y nos permitira descubrir que somos infinitamente mejores de lo que pensamos.El despertar espiritual no es ya una opcion, sino una necesidad, si queremos que la humanidad y el planeta sobrevivan.Eckhart Tolle

Abuelo, hablame de ti es una bonita manera de decirle al abuelo que su vida le interesa a su familia. Un libro que sera divertido de rellenar para el abuelo y que se convertira en un tesoro para toda la familia.El libro Abuelo, hablame de ti es un regalo unico que provocara una sonrisa en cada abuelo. Se trata de un libro abierto para que queden por escrito sus recuerdos desde su niñez hasta la actualidad. Vuestro abuelo puede rellenarlo solo, o con vuestra ayuda, respondiendo a muchas preguntas cuidadosamente seleccionadas. Se escribira asi una cronica de un valor incalculable para toda la familia. Este obra es cuidadosamente adaptada: el formato 25x30cm, las tapas duras, el papel de alto gramaje y la encuadernacion de calidad aseguran una larga durabilidad, comodidad al escribir y una agradable lectura en el futuro. El libro esta acompañado de imagenes y fotografias de epoca que ayudan a evocar recuerdos. En sus paginas tambien hay espacio para añadir fotografias propias.

Edición especial ilustrada del manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Un gran regalo.Nada es tan terrible, el último manual y el más perfeccionado hasta la fecha de Rafael Santandreu, ahora en una edición especial con ilustraciones. El mejor regalo para cualquier circunstancia, por difícil que parezca.'Abre tu mente, disfruta de la lectura y alégrate ya mismo porque tu vida está a punto de dar un giro definitivo.'Rafael SantandreuNada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:- dejar de preocuparse,- disfrutar más intensamente de la vida,- tener 'cero' complejos,- adquirir carisma,- desactivar a las personas difíciles- y acabar con todos los miedos.Así como unas secciones especiales para aprender a:- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

Vivimos en un mundo tan contradictorio como apasionante. Nunca el ser humano disfruto de mejores condiciones de vida. El acceso a la cultura, la educacion y la sanidad en los paises desarrollados es casi universal. Hemos alcanzado el sueño que nos prometieron aquellos que diseñaron la sociedad del bienestar. Pero hay un pero. Paradojicamente todos esos logros no se manifiestan en mayores dosis de felicidad. Nuestra vida es demasiado acelerada. Todo pasa muy deprisa y eso nos genera mas angustia y mas ansiedad, lo que se traduce en una vida poco satisfactoria. El hombre moderno cada vez tolera menos el dolor y tiene mas dificultades para mantener la estabilidad personal y familiar. Este libro pretende dar algunas claves sobre las causas de este fenomeno y tambien sobre sus posibles tratamientos. Solo pretendo hacer reflexionar al lector actual y enfrentarme a sus mas que llamativas contradicciones. Usted sera, mi querido lector, el que me dira si estoy o no en lo cierto.

Deja de elegir a hombres que no te convienen ¿Tienes la sensacion de que eres un iman para hombres que no te valoran, no se comprometen o no estan preparados para una relacion, pero no sabes como dejar de atraerlos? Este libro te brindara las herramientas para comprender que errores has cometido. A traves de veinticinco ejercicios diseñados especialmente para la toma de conciencia, de relatos veridicos y de valiosas enseñanzas, impartidas con mucho humor, daras con las claves para elegir a un hombre que te brinde respeto, cariño y amor, sin tener que jugar o manipular, siendo cien por cien autentica. Silvia Llop ha sido nombrada como La Psicologa del Amor y es experta en ayudar a personas que se sienten preparadas para dar un giro a su vida amorosa, tomar las riendas de su vida y encontrar el amor. Su estilo irreverente, directo y divertido, hara que conectes con la narracion al instante. Porque te mereces encontrar a un hombre que te brinde su tiempo, su cariño, su amor y este orgulloso de tenerte a su lado, Mandalo a la mierda te ayudara a acertar y a encontrar esa pareja digna de ti.

Llévate un ejemplar firmado por el autor en exclusiva para nuestros Socios, ¡solo tenemos 45, no esperes más! (Unidades limitadas. Promoción válida hasta fin de existencias).Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas. Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.

Al nacer nos concentramos principalmente en las necesidades de nuestra alma, que desea que nos aceptemosjunto con nuestras experiencias, defectos, potenciales, debilidades, deseos, personalidad,Todos tenemos esas necesidades. Sin embargo, poco despues de nacer, nos damos cuenta de que cuandonos atrevemos a ser nosotros mismos, alteramos el mundo de los adultos o el de los que estan cerca de nosotros.Y de ello deducimos que no es bueno ni correcto ser naturales. Este doloroso descubrimiento provoca,sobre todo en el niño, crisis de ira, las cuales llegan a ser tan frecuentes que nos vemos obligados a creer queson normales.El niño que actua naturalmente, que es equilibrado y que tiene el derecho a ser el mismo no pasa por estetipo de crisis. Por desgracia, este tipo de niño "natural" casi no existe. La mayoria de los niños pasan por lassiguientes cuatro etapas: despues de conocer la alegria de ser el mismo en la primera etapa de su existencia,conoce el dolor de no tener el derecho de ser el mismo, que es la segunda. Enseguida llega el periodo de crisis,de rebeldia, que constituye la tercera etapa. Finalmente, con objeto de reducir el dolor, el niño se resigna ytermina por crearse una nueva personalidad para transformarse en lo que los demas quieren que sea. Algunaspersonas perma

Una guia para sacarse al ex de la cabeza y del corazon. Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan a fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacio angustiante y devastador. ¿Como superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podras reinventarte como te de la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudar al tiempo. Leer este libro no eliminara el dolor que necesariamente debes sentir para salir adelante, pero lo hara mas comprensivo y llevadero: lo transformara en un sufrimiento util. Toma la decision de soltar de manera definitiva los lastres afectivos que no te dejan crecer y te sorprenderas de lo que eres capaz. Que tu fortaleza interior marque el paso de un adios definitivo y contundente.

Para todo aquel que siempre ha querido pero ha tenido problemas para empezar, mantener o acabar un diario, ha llegadoDestroza este diario.¿Sientes que deberias plasmar todo tu potencial artistico, pero no sabes como?Destroza este diarioes el libro con el que te podras sentir cual Damien Hirst disecando tiburones.La modernisima Keri Smith anima a los propietarios de este diario a cometer actosdestructivosagujereando sus paginas, añadiendo fotos para dibujar encima o pintando con cafe, con la intencion de experimentar el verdadero proceso creativo.Podras descubrir una nueva forma de arte y elaboracion de un diario, ademas de formas novedosas de superar el miedo a la pagina en blanco e iniciar el proceso creativo.

El Transurfing es una tecnica innovadora y poderosa que te ofrece las herramientas necesarias para gestionar tudestino a tu gusto. No se trata de realizar milagros, sino de comprender que la realidad es mucho mas sorprendenteque cualquier fantasia. Gracias a su estilo trepidante en esta trilogia, Zeland guia al lector a lo largo de sus vivencias cotidianas para evidenciar una forma totalmente nueva de interpretarlas. El mundo en que vivimos es por naturaleza variado y multiforme y tiene una estructura metafisica que abarca en el mismo momento pasado, presente y futuro. Descubrir y conocer en profundidad el espacio de las variantes ayuda a entender que no existen limites en los posibles desenlaces de un acontecimiento. ¿Como comportarse entonces en este mundo de infinitas posibilidades?Segun la propuesta del Transurfing, la mejor manera de vivir es surfeando la realidad exactamente como en el deporte del surf se hace con las olas. El transurfer es la persona que consigue deslizarse sin esfuerzo entre las olas de lo cotidiano y cabalga la vida con ligereza y maestria (sin ahogarse nunca). Libre de los vinculos de la dependencia y seguro de si mismo, el transurfer no le da demasiada importancia a los eventos, que nunca influyen realmente sobre el. Atento a no desperdiciar su energia inutilmente, el transurfer prefiere ser un espectador en lugar de un actor, y asume conscientemente una perspectiva mas distante, relajada y objetiva sobre la vida. Las olas de la vida te estan esperando ¿estas preparado para surfearlas?

Los amarillos esas personas que se situan entre el amor y la amistad, esas personas que dan sentido a nuestra vida.El mundo amarillo es un mundo fantastico que quiero compartir contigo. Es el mundo de los descubrimientos que hice durante los diez años que estuve enfermo de cancer. Es curioso, pero la fuerza, la vitalidad y los hallazgos que haces cuando estas enfermo sirven tambien cuando estas bien, en el dia a dia.Este libro pretende que conozcas y entres en este mundo especial y diferente; pero, sobre todo, que descubras a los "amarillos". Ellos son el nuevo escalafon de la amistad, esas personas que no son ni amantes ni amigos, esa gente que se cruza en tu vida y que con una sola conversacion puede llegar a cambiartela. No te adelanto mas: tendras que leer este libro para poder empezar a encontrar tus "amarillos". Quizas uno de ellos sea yo...El mundo amarillo habla de lo sencillo que es creer en los sueños para que estos se creen. Y es que el creer y el crear estan tan solo a una letra de distancia.¿Que esperas a saber quienes son tus "amarillos"?Albert EspinosaReseña:Albert habla de un mundo al alcance de todos, y que tiene el color del Sol: el mundo amarillo. Un sitio calido donde los besos pueden durar di...

Com posar a l'hora el teu rellotge intern per viure amb salut, energia i optimisme.Fa milers d'anys l'esser huma estava connectat de manera harmonica amb els cicles naturals de la vida. Aquest vincle amb els ritmes de la natura proporcionava als nostres avantpassats salut, energia i benestar emocional.Actualment tambe vivim pendents del temps, pero ens hem desconnectat de la seva cadencia original i ja no parem atencio als nostres rellotges interns, que son els responsables de la gana, el son, l'energia o la fatiga que sentim al llarg del dia, la qual cosa es tradueix en problemes cardiovasculars, malalties metaboliques com la diabetis o l'obesitat, trastorns psiquics i, en els casos mes greus, en una incidencia mes gran d'alguns tipus de cancer.Basat en la cronobiologia, aquest metode, desenvolupat pels doctors Eduard i Carla Estivill, es un entrenament en tota regla per aprendre a escoltar al nostre cos i reconnectar-lo amb els seus ritmes. Gracies als consells senzills i practics que ens donen, a l'abast de tothom, aconseguirem sincronitzar el nostretokeio rellotge interior per gaudir d'una vida plena d'optimisme i salut.EDUARD ESTIVILL, llicenciat en Medicina, es neurofisioleg, pediatra i especialista europeu de medicina del son. Es va formar co...