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Volver a dormir bien es posible
La mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. Aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.
Ficha técnica
Editorial: Planeta
ISBN: 9788408028338
Número de páginas: 296
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 06/11/1998
Plaza de edición: Barcelona 1998
Colección:
Booket
Booket
Especificaciones del producto
Escrito por ERICA GUILANE NACHEZ
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