NORMAN SHEALY

Guías familiares

Guías familiares

La creciente popularidad de la medicina alternativa ha generado una demanda de información clara y global sobre las numerosas terapias existentes. En particular, se ha observado la necesidad de disponer de una obra que incluya todos los remedios naturales y que describa sus usos domesticos. En la Enciclopedia ilustrada de remedios naturales hallara datos fascinantes, pautas de autotratamiento y consejos para elaborar sus propios remedios. Tambien encontrara direcciones utiles en caso de precisar atencion profesional. Esta enciclopedia ilustrada cubre de manera exhaustiva todos los aspectos de las siguientes ocho terapias alternativas: ayurveda, fitoterapia china, remedios domesticos tradicionales, fitoterapia, aromaterapia, homeopatia, remedios florales y vitaminas y minerales. Ademas de una descripcion de las tecnicas y practicas propias de cada terapia, en esta obra figuran los remedios que se emplean, las enfermedades que se tratan y los efectos que produciran en su salud. Ilustrado a todo color, este libro comprende una relacion detallada de dolencias comunes y de los remedios y tratamientos aconsejables. Asimismo, contiene un extenso glosario y una lista completa de direcciones utiles. Todo ello la convierte en la mejor obra de referencia sobre remedios naturales que existe actualmente.

La buena salud empieza en casa, es posible que el más sencillo de los remedios tenga poderosas propiedades curativas. La medicina natural es fundamental a la hora de dccidirse por un estilo de vida más sano, al igual que las vitaminas, el ejercicio y una dieta equilibrada nos ayudan a mantenernos en forma. Este libro es una valiosa guía práctica sobre los remedios naturales que se pueden usar en casa para combatir y prevenir enfermedades. Un tesoro de remedios y consejos prácticos.

An A-Z of the foods that can be used as natural remedies to prevent and cure common ailments. Comprehensive and fully illustrated throughout, The Illustrated Food Remedies Sourcebook is a go-to reference for those of us wanting to nourish our body from the inside out. So much of what we eat affects our general health and well-being, and there are many widely available foods that, when eaten regularly, not only stave off illness, but also act as a natural cure for ailments. In this essential book, over 300 super-foods are listed with their nutritional breakdown and special properties highlighted for instant and easy reference. As well as those well-known fruits, nuts, and seeds that have been traditionally used as natural remedies for thousands of years, such as honey and lemon to soothe sore throats and oranges for vitamin C, there are also many more unusual foods included, such as blueberries and kale, whose beneficial properties have been acknowledged more recently. So why not add a handful of acai berries to your morning cereal for a boost of antioxidants and fiber? Or sprinkle chia seeds on your salad for a powerful protein hit and to aid sluggish digestion? Did you know that adding calcium-rich kale to your diet could ward off osteoporosis? Or that substituting your potato for a beta carotene-rich sweet potato could significantly lower your risk of developing cancer? Simple tweaks to your everyday diet could add up to huge changes in your future health, and this guide will tell you all you need to know to make those changes as easy and straightforward as possible.