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NEUROCIENCIA PARA LA VIDA REAL

Name: NEUROCIENCIA PARA LA VIDA REAL
Author: Ana Ibáñez

Los 10 pasos que mejoran tu cerebro

Ana Ibáñez

Editorial Planeta- 9788408317210

Divulgación científica Estudios generales

Sinopsis de NEUROCIENCIA PARA LA VIDA REAL

Un entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales. Un enfoque práctico que te cambiará la vida.

Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo es conocernos para reducir el estrés, el drama, la ansiedad y los pensamientos negativos, aumentar la concentración y hasta dormir mejor. Un libro con el que encontraremos la calma suficiente para desactivar malos hábitos y reprogramarlos.

Para conseguirlo, la autora expone con enorme empatía los diez pasos que completarán nuestra salud cerebral y nos explica cómo está inseparablemente ligada a nuestra salud física. Una obra capaz de ayudarnos a enfrentar los desafíos de la vida, en la que cada capítulo se completa con ejercicios enormemente fáciles de seguir sin importar la circunstancia o la edad en la que nos encontremos.

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Ficha técnica

Editorial: Editorial Planeta

ISBN: 9788408317210

Idioma: Castellano

Número de páginas: 400

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 25/03/2026

Año de edición: 2026

Plaza de edición: Barcelona

Colección:

No Ficción

Alto: 23.0 cm

Ancho: 15.0 cm

Especificaciones del producto

Escrito por Ana Ibáñez

Ana Ibáñez es una neurocientífica española reconocida por su dedicación al entrenamiento cerebral para el alto rendimiento y bienestar. Ingeniera superior química y piloto de helicóptero, es una de las protagonistas más destacadas del prestigioso programa del BBVA Aprendemos Juntos, así como asesora de los programas internos de la FIFA a nivel mental y referente en distintos foros estratégicos y de ejecutivos de las principales empresas del IBEX.
Formada en EE. UU., Inglaterra, Suiza y Alemania en diversas técnicas de entrenamiento cerebral, ha dedicado los últimos quince años a la investigación de neurociencia aplicada y desarrollo de entrenamientos cerebrales para el alto rendimiento y bienestar. Es creadora de los centros MindStudio (Madrid, Barcelona y Valencia), donde entrena con su equipo a miles de personas utilizando la tecnología de neurociencia más pionera del mercado. Es una solicitada conferenciante a nivel nacional e internacional y viaja con frecuencia por el mundo para entrenar a equipos de profesionales y deportistas de élite.

Fotografía: © Javier Ocaña

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