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Una guía clara y cercana que te invita a vivir una vida más plena, más amable y más saludable. Vivimos inflamados, cansados y desincronizados en un mundo que empuja en contra de nuestra fisiología. Aqui no vas a encontrar una promesa magica ni una moda pasajera. Vas a encontrar un mapa claro y amable -basado en mas de veinte años de experiencia clinica y ciencia util- para volver al origen: luz y ritmos, agua de verdad, comida densa, movimiento humano, vinculos, silencio, naturaleza. Este libro es para ti si: " Te falta energia real y duermes "porque toca", no porque descansas. " Tu digestion manda demasiado en tu dia. " Sientes que haces "todo bien" y aun asi no mejoras. " Quieres una guia cercana y que funciona. Empieza por donde la vida te lo pida: luz por la mañana, una comida con origen, diez minutos de movimiento consciente, una noche mas oscura. Veras algo sencillo y profundo suceder: cuando hay coherencia, el cuerpo respira y se regula. Abre el libro. No es otra lista de tareas. Es tu camino de vuelta a casa.

EMOTIVA - INQUIETANTE - ENIGMÁTICA - PODEROSA ¿QUÉ NOS HA DE SUCEDER PARA ABRIR LOS OJOS? MÁS DE 2.500.000 EJEMPLARES VENDIDOS Un crimen sin respuesta. Dos hermanos que ansían celebrar la vida. ¿Que le sucedio a Laura Ardoz? Tenerife, 2019. Mario y Laura Ardoz, hermanos mellizos, visitan las islas Canarias: el acaba de recibir su ultima sesion de quimioterapia; ella cree que ese viaje es la mejor manera de volver a empezar tras el cancer. Pero Mario sufre una recaida que lo mantiene ingresado en el hospital un par de dias. A su salida descubre que su hermana ha desaparecido y su movil la ubica en un paraje desolado por la lava. Se inicia asi una busqueda contrarreloj y una lucha con el fuego que parece abrirse bajo sus pies. El escritor Javier Castillo, fenomeno de exito mundial con mas de 2.500.000 ejemplares vendidos, vuelve a agitar los cimientos del thriller con una novela inspiradora y trascendental, una historia llena de misterio, amor y dolor que nos sacude, nos despierta y nos sumerge sin respiro en un viaje profundo que nos hace reflexionar sobre las huellas que dejamos en los demas. ¿Puede la muerte avivar la llama de nuestra vida?

Trono de cristal, la saga superventas de Sarah J. Maas, alcanza nuevas alturas en su deslumbrante cuarta entrega.Toda la gente a la que Celaena Sardothien amaba le ha sido arrebatada. Pero al fin ha regresado al imperio por venganza y para rescatar al que en su dia fue un glorioso reino, ademas de para enfrentarse a las sombras de su pasadoHa llegado la hora de luchar por su gente, esclavizada por un brutal rey y a la espera del regreso triunfal de su reina perdida.El epico viaje de Celaena ha cautivado la imaginacion y los corazones de millones de personas en todo el mundo. El cuarto volumen nos depara una historia que va aumentando su intensidad hasta un punto en el que el mundo de Celaena podria cambiar para siempre.

Si quieres descubrir la verdad, tendrás que sumergirte en el pasado. Tras el éxito de la Trilogía de Illumbe y El hijo olvidado, con más de 1.500.000 lectores, vuelve el maestro del thriller: Mikel Santiago. Quintana Torres es una escritora de exito. Los medios la apodan la nueva reina del thriller. Durante una firma de ejemplares en Bilbao, se acerca a ella un antiguo compañero del instituto y le entrega un misterioso sobre negro. Dentro hay una fotografia del diario de Alba, la adolescente muerta en extrañas circunstancias cuya historia inspiro la novela mas conocida de Quintana: La chica del lago. Este hallazgo llevara a la escritora a cancelar su gira promocional y regresar a la vieja casa de su padre en Urkizu, el pequeño pueblo de interior del Pais Vasco donde ocurrio todo. Fue alli donde, durante la Noche de San Juan de 1999, Alba desaparecio para siempre y, con ella, ese enigmatico diario que siempre llevaba consigo. Un thriller al mas puro estilo Mikel Santiago, en el que la investigacion en el presente ira abriendo puertas que quedaron cerradas en el pasado, dando un nuevo significado a todo lo que sucedio entonces. A lo largo de una trama sin tregua, esta novela llevara al lector por distintos escenarios -Bilbao, Madrid y Urkizu-, tras los pasos de una protagonista que se enfrenta a un secreto oculto durante años.La critica ha dicho: Deslumbra en cada parrafo.El Correo Realmente adictivo.Publishers Weekly

La guerra civil española pudo haber acabado meses antes. Esta obra nos revela cómo y por qué. Aunque la victoria franquista en la guerra civil española se decidió en el frente, la caída final de la

La esperada y explosiva conclusión del primer arco de la saga El Archivo de las Tormentas, obra cumbre de Brandon Sanderson, con más de diez millones de lectores en todo el mundo. Dalinar Kholin desafio al malvado dios Odium a un duelo de campeones en el que se decidira el futuro de Roshar. Los Caballeros Radiantes solo tienen diez dias para prepararse... y la repentina ascension del taimado e implacable Taravangian al puesto de Odium lo ha sumido todo en una tremenda confusion. La lucha desesperada prosigue simultaneamente a lo largo y ancho del mundo: Adolin en Azimir, Sigzil y Venli en las Llanuras Quebradas y Jasnah en Ciudad Thaylen. El exasesino Seth debera purgar Shinovar, su tierra natal, de la oscura influencia de los Deshechos. Lo acompaña Kaladin, que afronta una nueva batalla ayudando a Seth a combatir sus propios demonios... y tendra que hacer lo mismo con Ishar, el demente Heraldo del Todopoderoso. Al mismo tiempo, Shallan, Renarin y Rlain se esfuerzan en desentrañar el misterio que hay tras la Deshecha Ba-Ado-Mishram, el de que papel tuvo en la esclavizacion de la especie cantora y en el hecho de que los antiguos Caballeros Radiantes mataran a sus spren. Y Dalinar y Navani buscan una ventaja contra el campeon de Odium que solo puede hallarse en el Reino Espiritual, donde el recuerdo y la posibilidad se combinan en el caos. El destino de todo el Cosmere pende de un hilo.Sobre El Archivo de las Tormentas:Me encanto este libro... ¿Que mas puedo decir?.Patrick Rothfuss sobre El camino de los reyes Brandon Sanderson es una leyenda.Alexelcapo, @EvilAFM

UN LIBRO PARA ANALIZAR, CONOCER E INFLUIR EN LOS DEMÁS A TRAVÉS DE LA COMUNICACIÓN, LA NEUROCIENCIA Y LA PSICOLOGÍA.¿Sabías que, según un estudio de la revista Science, decimos unas 16.000 palabras diarias? En cambio, el lenguaje corporal esta activo las veinticuatro horas del dia. Aunque parezca mentira, comunicamos mas por lo que callamos que por lo que decimos.Juan Manuel Pincho, experto en ciencias del comportamiento, comunicacion no consciente y negociacion de incidentes criticos, te ofrece su metodo para que puedas aplicarlo en tu dia a dia y salir victorioso de todas las situaciones que se te pongan por delante: una entrevista o una presentacion de trabajo, una reunion de vecinos, una discusion con tu pareja... Existen muchos mitos alrededor de las ciencias del comportamiento y la mayor parte de ellos caen en la simplificacion excesiva. Porque tocarte la nariz no siempre significa que estes mintiendo ni cruzarte de brazos que seas distante.Con Ciencias del comportamiento aprenderas a analizar los gestos, las microexpresiones y el comportamiento humano para leer a las personas en una sociedad hiperconectada pero llena de malentendidos.Este libro no es solo una recopilacion de teorias sobre la comunicacion no consciente. Es un viaje hacia un conocimiento mas profundo de uno mismo y de los demas, una exploracion de las dimensiones mas sutiles de la comunicacion humana. Del prologo de CHRISTIAN GALVEZ

Sigue la nueva edición recopilatorio de uno de los mangas más famosos.Para impedir que Robin se separe de la banda, ¡Luffy y compañía se enfrentan al CP9! Los agentes secretos siguen buscando los planos del arma ancestral Pluton, lo que los lleva a presentarse en el escondite de Franky. ¿Cual es la verdad que saldra a la luz en ese almacen? ¡¡Aqui teneis una historia de piratas que buscan el gran tesoro, el One Piece!!

Vuela... o muere. El nuevo fenómeno de fantasía juvenil del que todo el mundo habla.«¡La novela de fantasía más brutalmente adictiva que he leído en una década!» Tracy Wolff, autora de la Serie Crave

Selección de poemas de autores clave como Lorca, Cernuda y Salinas, con estudio crítico para jóvenes lectores.

El largo camino hasta el trono tan solo ha comenzado. Aelin ha perdido y ganado amigos, ha sufrido traiciones y comprado alianzas. Ahora deberá profundizar en sus poderes si quiere ser capaz de proteger a aquellos a los que ama. Pero a medida que resurgen monstruos de su pasado y las fuerzas oscuras parecen decididas a conquistar su mundo, su unica posibilidad de salvacion depende de una aventura que podria hacer que Aelin lo pierda todo. ¿Que debera sacrificar para mantener su mundo a salvo?

ESTUCHE CON LA TRILOGÍA COMPLETA EN EDICIÓN ESPECIAL LIMITADA (HASTA FIN DE EXISTENCIAS). TAPA DURA CON SOBRECUBIERTA Y CANTOS PINTADOS A COLOR ¡VUELVE LA TRILOGÍA LOSHABITANTESDELAIRE, DE HOLLY BLAC

Una historia universal e inolvidable de amistad entre dos generaciones donde la cocina y las recetas concilian el Japón tradicional con el moderno. Sentaro, un joven solitario, pasa los días trabaja

El poder y el dolor del primer amor nunca se han sentido con tanta intensidad como en las extraordinarias historias de Chloe Walsh sobre los irresistibles Chicos de Tommen, que te dejarán con la mayor resaca emocional imaginable. Un amor inquebrantable, excepto por la verdad. Lizzie Young siempre ha sentido que era demasiado en todos los sentidos. Diagnosticada con trastorno bipolar a una edad temprana, nunca ha encajado en su familia, con sus amigos ni en su comunidad. Lizzie quiere que la acepten y la entiendan, pero como cuenta con poca gente de su lado, ha llevado sola el peso de sus cargas y traumas. Cuando conoce a un chico atento en el autobus del instituto, parece que las cosas comienzan a mejorar por primera vez en su vida Hugh Biggs tiene la madurez y la sabiduria de alguien mucho mas mayor. Un joven con una mente aguda y un firme codigo etico que ve algo en Lizzie Young a lo que no se puede resistir. Quiere serlo todo para ella y ayudarla a sobrellevar su carga. Y Lizzie quiere lo mismo. El vinculo entre Lizzie y Hugh parece indestructible: tienen una quimica explosiva, su amor es intenso y su conexion, profunda, pero incluso el amor mas verdadero puede verse afectado por fuerzas que escapan a su control.

Vuelve Alina Not con un romance juvenil ambientado en un elitista internado británico tan prestigioso como lleno de secretos.Casey Adams tiene una lista de principios que deben regir su vida, una que le dejo su mejor amiga antes de que no volviera a verla mas. Y, cuando su madre la destierra en Liberty Haven el internado elitista para niños pijos que para ella es mas una carcel, esos principios se vuelven mas importantes que respirar. Algo a lo que necesita aferrarse para sobrevivir.Por eso, cuando conoce a Gray, el chico de la beca de natacion que esta pateticamente enamorado de la abeja reina y tambien su nueva compañera de cuarto, Casey no tiene mas remedio que cumplir con el quinto mandamiento: Jamas dejes de ayudar a un corazon roto, porque tu sabes como se siente.

El primer libro oficial en español de la exitosa película animada de Netflix K-Pop Demon Hunters, ¡perfecto para cazadoras de todas las edades! Rumi, Mira y Zoey son estrellas del pop de día… ¡y caza

Vive una historia de amor intensa e inolvidable con Saving 6 y Redeeming 6, el fenómeno de TikTok «Los chicos de Tommen», de Chloe Walsh. Déjate atrapar por este romance deportivo y siente como nunca

Ella era la luz en su oscuridad. Del mundo de Tommen, descubre la historia de amor de Joey y Aoife: llega el nuevo libro de la saga de Binding 13, el romance YA que ha encandilado a TikTok. Él es un chico perdido. Ella es la chica que podria convertirse en el hogar que nunca tuvo. Joey Lynch, el segundo hijo de un matrimonio roto, lleva toda la vida recogiendo los pedazos de una familia en descomposicion. Cuando su hermano mayor, Darren, abandona la ciudad, Joey se ve obligado con tan solo doce años a asumir el papel de protector de su madre y sus hermanos pequeños. Atormentado por el odio que siente hacia si mismo y furioso con el mundo, afronta la vida adolescente y el inquebrantable sentido del deber que le profesa a su familia mientras avanza peligrosamente hacia una vida de adiccion que amenaza con engullirlo por completo. La unica luz en ese mar de oscuridad es la vivaracha hija de su jefe, una chica que nunca se echa atras y que da la casualidad de que va a su clase. Aoife Molloy nunca ha pecado de timida. Su caracter dicharachero y seguro de si mismo nunca la ha llevado por mal camino. Hasta que el primer dia de instituto conoce a un chico de temperamento impulsivo que despierta en ella una curiosidad abrasadora que crece dia a dia. Tras entablar una complicada amistad con el aprendiz de su padre, Aoife intenta desentrañar los secretos que rodean la vida de Joey Lynch, mientras que el lucha desesperadamente por mantenerla al margen.

TRAS LOS ALEMANES, SERGIO DEL MOLINO ABORDA EN UNA FICCIÓN DESLUMBRANTE LA HISTORIA DE ROSARIO WEISS, OCULTA TRAS UN MITO DEL ARTE ESPAÑOL: FRANCISCO DE GOYA «Sergio del Molino mira donde nadie mira

¡Séptima entrega de la colección infantil más alocada, que ha reventado las listas de ventas en el Reino Unido, PARA NIÑOS Y NIÑAS A PARTIR DE 7 AÑOS! «Jamie Smart es un genio del cómic». —Philip Ree