Dennis Lewis

Descubre el poder transformador de la respiración natural. "De entre todas las obras publicadas sobre respiración, este importante trabajo de Dennis Lewis es el que más profunda y eficazmente describe el significado, la practica y los beneficios de la respiracion natural. Este libro reune la vision psicosomatica, el conocimiento cientifico y las practicas vitales que nos ayudaran a descubrir el poder de la respiracion natural para rejuvenecer y transformar nuestras vidas". Mantak chia EL TAO DE LA REPSIACION NATURAL es un viaje fascinante a traves de la fisiologia, la psicologia y la espiritualidad de la respiracion natural. Dennis Lewis, amplio conocedor y experto practicante del Tao Curativo asi como de la obra de Gurdjieff y del vedanta advaita, muestra en esta obra la manera de incorporar la respiracion natural (la respiracion espontanea) a nuestras vidas, tanto con el objetivo de mejorar nuestra salud e incrementar nuestra energia como para apoyar nuestra busqueda personal y nuestro crecimiento interno. Mucha gente se esfuerza por aprender complicadas tecnicas de respiracion, que luego superponen a sus defectuosos habitos respiratorios previos. El resultado es una respiracion que esta en desarmonia con las leyes fisiologicas de la mente y el cuerpo. Por el contrario, la respiracion natural es la respiracion espontanea que realiza el cuerpo; la misma que podemos observar en, por ejemplo, un bebe o un animal. La respiracion natural es parte integral del Tao. Es la respiracion que, desde tiempos inmemoriales, han enseñado los maestros taoistas a traves del chi kung, el tai chi y otras artes y ciencias meditativas y sanadoras. Mediante la respiracion natural beneficiaremos nuestra salud general, mejorando el funcionamiento y la eficiencia de nuestros pulmones, corazon y otros organos y sistemas organicos; seremos capaces de e

Take a life-affirming journey with Taoist and breathwork teacher Dennis Lewis into the physiological, psychological, and spiritual experience of breathingA long-time student of Advaita Vedanta, Taoism, and the Gurdjieff Work, Daniel Lewis presents a comprehensive approach to understanding the mechanics of the breath, as well as the relationship of breath, emotions, and energy. Along with breathing practices designed to open the three primal energy centers, the book defines natural breathing; provides a clear, illustrated description of the physiology of breathing; and offers suggestions on how to use spacious breathing both in times of stress and in everyday life. These practices will improve your health, increase your energy, and support your quest for inner growth.". . . exquisite description of the simple act of breathing . . . this is a book to make you (and all your organs) smile." San Francisco Chronicle

This book will show you how being aware of your breathing can have a profound impact on your physical and emotional health in a most positive way. Whether you are interested in stress reduction, easing a chronic breathing problem, or exploring the more spiritual aspects of breathing practice, this illustrated guide will provide you with practical, simple exercises to calm, energize, and generally enhance your sense of well-being. The author, Dennis Lewis, also shows how becoming more conscious of your breathing can reveal a lot about your self-image and help you deal more effectively with difficult emotions and situations.

EL TAO DE LA RESPIRACIÓN NATURAL es un viaje fascinante a través de la fisiología, la psicología y la espiritualidad de la respiración natural.Dennis Lewis, amplioconocedor y experto practicante del Tao Curativo asi como de la obra de Gurdjieff y del vedanta advaita, muestra en esta obra la manera de incorporar la respiracion natural (la respiracion espontanea) a nuestras vidas, tanto con el objetivo de mejorar nuestra salud e incrementar nuestra energia como para apoyar nuestra busqueda personal y nuestro crecimiento interno.Mucha gente se esfuerza por aprender complicadas tecnicas de respiracion, que luego superponen a sus defectuosos habitos respiratorios previos. El resultado es una respiracion que esta en desarmonia con las leyes fisiologicas de la mente y el cuerpo. Por el contrario, la respiracion natural es la respiracion espontanea que realiza el cuerpo; la misma que podemos observar en, por ejemplo, un bebe o un animal.La respiracion natural es parte integral del Tao. Es la respiracion que, desde tiempos inmemoriales, han enseñado los maestros taoistas a traves del chi kung, el tai chi y otras artes y ciencias meditativas y sanadoras.Mediante la respiracion natural beneficiaremos nuestra salud general, mejorando el funcionamiento y la eficiencia de nuestros pulmones, corazon y otros organos y sistemas organicos; seremos capaces de equilibrar nuestras emociones o transformar nuestras tensiones y negatividad en energia susceptible de emplearse en la autocuracion y el autodesarrollo; y podremos extraer y absorber la energia adicional que precisamos para proseguir nuestro crecimiento espiritual.