Dominique Ferraro

Desde hace dos mil años, la medicina tradicional china pone el énfasis en recomendar ejercicios sencillos, como el qigong terapéutico, cuyo objetivo es tonificar los órganos internos, asegurando una buena circulacion energetica y sanguinea, y armonizar las emociones asociadas. Los beneficios del metodo explicado en este libro son de dos clases, mentales y fisicos. En el terreno mental: · Aprender a canalizar y gestionar la propia energia · Aprender a superar las emociones negativas · Desarrollar la concentracion y la confianza en uno mismo · Aprender a controlar el nerviosismo, la agresividad, la timidez y la angustia En el terreno del bienestar fisico: · Tratar ciertas dolencias pasajeras o cronicas: mala digestion, acidez, estreñimiento, diabetes, enuresis, inmunodeficiencia, astenia, migraña, falta de apetito, dolor de espalda, exceso de peso · Tratar los trastornos de la vista: miopia, ambliopia, estrabismo, astigmatismo · Tratar los trastornos del lactante y del niño de corta edad por medio del masaje pediatrico Este metodo de qigong, desarrollado con la ayuda de grandes especialistas chinos, ofrece a los niños y a sus padres ejercicios faciles e ilustrados con claridad, que les permitiran reforzar su organismo y su sistema inmunitario, para poder afrontar mejor los periodos dificiles de la infancia y la adolescencia.

Desde hace más de dos mil años, la medicina tradicional china pone especial énfasis en la prevención de las enfermedades, recurriendo para ello a multitud de técnicas de probada eficacia. Una de ellas es el qigong, que se basa en series de ejercicios simples y tiene por objeto asegurar una buena circulación energética y sanguínea. El método que se propone en este manual, sencillo y con ilustraciones paso a paso, persigue asegurar una buena salud ocular, la cual se relaciona con los órganos principales del cuerpo, que los canales energéticos --o meridianos, como se denominan en acupuntura—ponen a su vez en comunicación con los ojos. Mediante el qigong es posible tratar la mayoría de los problemas de la vista, prevenir la miopía en niños y adolescentes y paliar las diversas agresiones a que la ajetreada vida moderna somete nuestros ojos, como el estrés, la contaminación o la fatiga ocular. Acompaña al libro un glosario de términos médicos y chinos.