James S. Gordon

Divertida, atractiva y actual, la presente obra ofrece a los lectores la confianza y el conocimiento necesarios para ayudarles a adoptar los nuevos tratamientos médicos que están mejorando las vidas y la salud de millones de personas. El hecho es que cada dia hay mas gente frustrada por las limitaciones de la medicina convencional, personas que no quieren que se les vuelva a decir que deben vivir con su enfermedad cronica, o que el dolor, la fatiga y el malestar estan solo en su mente. Hemos llegado a un punto en el que todos queremos que nuestros medicos nos escuchen y nos ayuden a curarnos. Muchos de nosotros, a consecuencia de eso, hemos empezado ya a explorar tecnicas alternativas como el yoga, la meditacion, la dietoterapia, el masaje, la acupuntura, la homeopatia, la quiropraxis, etc., pero aun no sabemos en que tratamiento podemos confiar o cuales son sus grados de eficacia. Como respuesta a esta situacion, y planteandose como un sencillo libro de consulta, el presente volumen sintetiza lo mejor de la medicina moderna y de las tecnicas alternativas para guiarnos a traves de interesantes y convincentes casos que intentan ilustrar, de manera simple y clara, las bases cientificas que sustentan tanto a una como a otras. Al mismo tiempo que nos relata apasionantes historias acerca de su propia busqueda de respuestas, basandose en multiples experiencias en el area de la medicina tradicional y en su extraordinario trabajo con pacientes de todo tipo, el doctor Gordon nos muestra un nuevo modelo de salud en el que la conjuncion entre un medico atento y un paciente informado y activo acaba logrando una unificacion de todos los recursos disponibles con el fin de conformar un plan de salud eficaz y generador de vida. La nueva medicina que todos deseamos: lo que el propio autor denomina la "colaboracion terapeutica".

El Dr. James Gordon, fundador y director ejecutivo del Centro de Medicina Cuerpo-Mente (Center for Mind-Body Medicine), ha desarrollado un programa de gran efectividad para el tratamiento del trauma psicologico. Su colaboracion con 130 facultades internacionales le ha permitido llevarlo a sectores de poblacion muy diversos, como refugiados de guerra de diferentes zonas del mundo, supervivientes de tiroteos escolares docentes, estudiantes y padres, o bomberos y militares y sus respectivos familiares, entre otros. Gordon tambien ha trabajado con niños y niñas de barrios desfavorecidos, amas de casa, profesionales sometidos a una gran presion en el trabajo y personas de todas las edades afectadas por trastornos mentales o fisicos, o proximas al fin de sus dias. Transformar el trauma nos embarca en un viaje de compasion y sanacion y nos presenta el programa holistico que encierra las claves para aliviar el estres, la ansiedad y el miedo. A lo largo de decadas de trabajo como terapeuta, el Dr. Gordon comprobo que todos tenemos la capacidad de convertirnos en nuestros propios sanadores cuando el trauma hace mella en nosotros, y que la devastadora desolacion que lo acompaña puede ayudarnos a abrir nuestro corazon y nuestra mente a un amor mas intenso, una

Extraordinary. . . . Both therapist and patient will benefit hugely from reading this book. Deepak ChopraExactly what this over-medicated country needs right now. Christine Northrup, M.D., author of The Wisdom of MenopauseDespite the billions spent on prescription anti-depressant drugs and psychotherapy, people everywhere continue to grapple with depression. James Gordon, one of the nations most respected psychiatrists, now offers a practical and effective way to get unstuck. Drawing on forty years of pioneering work, Unstuck is Gordons seven-stage program for relief through food and nutritional supplements; Chinese medicine; movement, exercise, and dance; psychotherapy, meditation, and guided imagery; and spiritual practice. The result is a remarkable guide that puts the power to change in the hands of those ready to say "no" to suffering and drugs and "yes" to hope and happiness.

A world-recognized authority and acclaimed mind-body medicine pioneer presents the first evidence-based program to reverse the psychological and biological damage caused by trauma.Filled with practical tools to alleviate stress, anxiety, fear, and sleeplessness.In his role as the founder and executive director of The Center for Mind-Body Medicine (CMBM), Dr. Gordon has created and implemented what may well be the worlds largest and most effective program for healing population-wide psychological trauma. He and 130 international faculty have brought this program to populations as diverse as refugees from wars in the Balkans, the Middle East, and Africa; firefighters and U.S. military personnel and their families; student/parent/teacher school shooting survivors; and Native American children as well as stressed out professionals, stay-at-home mothers, inner-city children, and people struggling with mental and physical disorders and end of life challenges. Dr. Gordons work is grounded in scientific evidence and timeless wisdom. Through his decades of first-hand experience, he understands that trauma will come to all of us sooner or later. That each of us has the capacity to understand and heal ourselves. And that the heartbreaking devastation that trauma causes can also open our hearts and minds to deeper understanding, enhanced meaning and purpose, and greater love. In the compassionate, compelling pages of The Transformation, he invites us on a step-by-step, evidence-based journey to heal the psychological and biological damage that trauma brings and to become the people whom we are meant to be.