Mel Collins

Una de cada cinco personas nace con la condición de alta sensibilidad. Pese a ello, nuestra sociedad carece de conciencia generalizada sobre esta cuestión, lo que provoca que muchas personas se encuentren sumidas en una batalla fisica, emocional, mental y espiritual por el hecho de ser altamente sensibles en un mundo no sensible. Por regla general, a lo que aspiran las PAS en mayor o menor medida es a que se acepte su condicion. En el momento en el que se dan cuenta de que su sensibilidad es algo 'normal' y la reconocen como algo positivo, se sienten profundamente aliviadas y pueden empezar a florecer, a sentirse empoderadas para aportar al mundo sus capacidades unicas de empatia, compasion, creatividad, sanacion y muchas mas. El libro empieza analizando las cualidades y dificultades principales que presenta esta condicion, incluidas las razones de que exista y su impacto. En la segunda parte, se facilita una inestimable y amplia variedad de estrategias para manejar esta caracteristica con mas efectividad: mas amor por uno mismo, aprender a gestionar la sobreexcitacion, la practica del tapping para la liberacion emocional, la proteccion energetica, la gestion de la perdida y el duelo y la conexion con el poder sanador de los animales. Y en la ultima parte, se abordan los aspectos mas espirituales de la vida que muchas PAS buscan, a sabiendas o no -que van desde la exploracion de vidas pasadas hasta la ayuda del mundo invisible, como por ejemplo los angeles-, en su busqueda para alcanzar la aceptacion individual completa y para vivir las vidas autenticas y plenas que se merecen.

The most accessible guide to navigating life as a Highly Sensitive Person (HSP)!A fellow HSP shares strategies for managing sensitivities and developing greater self-loveplus a self-assessment checklist for identifying HSP traits in yourself and others. Are you often told to stop taking things to heart or to toughen up? Do you have a lot of empathy for others? Do you tend to overanalyze things and get stuck in your own head? Or become easily overwhelmed and often need to withdraw? If the answer is yes, you are likely to be a Highly Sensitive Person (HSP)and this book will be your guide to embracing your innate sensitivity and accepting your most authentic self. It will empower you to: Acknowledge the key qualities and challenges of being an HSP and learn how to recognize the trait as a strength, not a weakness Explore a wide range of practical strategies to manage your sensitivity more effectivelyfrom developing more self-love to coping with over-arousal Connect with your spiritual side by exploring past life patterns and accessing inner guidance from spirit guides and angels Learn to safely share your amazing qualities of empathy, compassion, creativity, healing, and much more with the world More often than not, Highly Sensitive People are yearning for acceptance of their trait. When they realize their sensitivity is normal, and its acknowledged in a positive way, a deep sense of relief arises, and they can start to flourish. This groundbreaking studyone of the most accessible books on high sensitivitydoes exactly that, offering HSPs the tools they need to fully accept themselves and lead the authentic, fulfilling lives they deserve.

Una de cada cinco personas nace con la condición de alta sensibilidad. Pese a ello, nuestra sociedad carece de conciencia generalizada sobre esta cuestión, lo que provoca que muchas personas se encuentren sumidas en una batalla fisica, emocional, mental y espiritual por el hecho de ser altamente sensibles en un mundo no sensible. Por regla general, a lo que aspiran las PAS en mayor o menor medida es a que se acepte su condicion. En el momento en el que se dan cuenta de que su sensibilidad es algo normal y la reconocen como algo positivo, se sienten profundamente aliviadas y pueden empezar a florecer, a sentirse empoderadas para aportar al mundo sus capacidades unicas de empatia, compasion, creatividad, sanacion y muchas mas. El libro empieza analizando las cualidades y dificultades principales que presenta esta condicion, incluidas las razones de que exista y su impacto. En la segunda parte, se facilita una inestimable y amplia variedad de estrategias para manejar esta caracteristica con mas efectividad: mas amor por uno mismo, aprender a gestionar la sobreexcitacion, la practica del tapping para la liberacion emocional, la proteccion energetica, la gestion de la perdida y el duelo y la conexion con el poder sanador de los animales. Y en la ultima parte, se abordan los aspectos mas espirituales de la vida que muchas PAS buscan, a sabiendas o no -que van desde la exploracion de vidas pasadas hasta la ayuda del mundo invisible, como por ejemplo los angeles-, en su busqueda para alcanzar la aceptacion individual completa y para vivir las vidas autenticas y plenas que se merecen.