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Ámate, y mucho

Una guía para sentirte bien contigo misma y vivir relaciones más plenas

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Tiempo est. de lectura: 6h 15m

Sinopsis

¿Sientes que inviertes demasiada energía en tus relaciones? ¿Pasas de ser una mujer segura a dudar de ti misma o crees que quizá hay algo «malo» en ti? Si vives las relaciones desde la ansiedad y la preocupación y tu estado de ánimo varía según lo que hace o dice la otra persona, imagínate por un momento ser tú misma y vivir tus relaciones más tranquila, sintiéndote más confiada y valiosa, siendo capaz de darte lo que necesitas. ¿Te gusta esa sensación? Entonces, este libro es para ti.

Noemí Seva te acompaña en un viaje de introspección donde aprenderás a cultivar tu autonomía y a recuperar tu poder como mujer. Paso a paso, irás tomando pequeños compromisos contigo misma y descubrirás cómo disfrutar tus relaciones sin perder tu centro, soltando las historias que te dañan y eligiendo personas que te hagan sentir valorada y cuidada, para vivir segura, auténtica y en coherencia con la mujer que eres hoy.

Aprende a escucharte y a priorizarte para sentirte en calma y a gusto contigo, estés soltera o en pareja.

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Ficha Técnica

Editorial: Planeta

ISBN: 9788408264705

Idioma: Castellano

Número de páginas: 264

Tiempo de lectura: 6h 15m

Fecha de lanzamiento: 19/10/2022

Año de edición: 2026

Colección:
Zenith Her

Especificaciones del producto

Escrito por Noemí Seva

Noemí Seva es trabajadora social especializada en violencia de género, coach y facilitadora transpersonal. También está formada en trauma y apego por el Instituto Gestalt. Acompaña a mujeres descubrir su versión más auténtica, a ser ellas en esencia y a crear la vida y las relaciones que quieren.
Sus programas grupales son espacios de empoderamiento femenino donde las mujeres comparten y se sienten acompañadas a la vez que hacen un trabajo profundo de introspección para aprender a cuidarse, quererse y construir relaciones que las hagan sentir plenas.
Desde su cuenta de Instagram @noemiseva_coach inspira a muchas mujeres a sentirse en calma y a desprenderse de todo aquello que les aleja de su bienestar.
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Reseñas sobre Ámate, y mucho

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5 Reseñas

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1 - 4 de 5 reseñas

N
Natalia

| hace 2 años

Muy bueno para devolver o poner el foco por primera vez en una misma. Creo que sería muy necesario para todas las mujeres. Noemi es un abrazo transparente y amoroso al alma que realmente calma y fortalece.


C
Cristina

| hace 3 años

Ámate y mucho es un libro que toda chica debería leer alguna vez en su vida. Es muy fácil y ameno. Noemí es muy cercana y trata cada capítulo con mucho respeto y cariño. A mi personalmente me ha encantado y me ha hecho reflexionar mucho mientras lo leía pero también cuando lo he acabado. Sin duda lo recomiendo 100%.


Z
Zuriñe

| hace 3 años

De los mejores libros que he leído y que más me ha ayudado. Increíble la forma de escribir y de dirigirse a los lectores, con tanto amor y tacto.


B
Begoña

| hace 3 años

Un libro que toda mujer debería de leer, es una pasada como te vas viendo identificada en muchos aspectos!! 💯💯 recomendable


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