eBooks de Budismo, taoísmo y zen

En medio de la incesante vorágine de noticias, redes sociales, e-mails y mensajes en la que a menudo nos hallamos inmersos, puede resultar difícil saber cuándo –si es que es posible– detenerse un ins

"El libro que tienes en las manos tiene una hermosa propuesta: la de recordarte que puedes vivir tu vida con el corazón sabio y abierto de un Buda.A través de prácticas claras y sistemáticas ilustradas por relatos de su propio viaje personal, y de las experiencias de sus discipulos y pacientes, Tara nos enseña modos sabios para nutrirnos a nosotros mismos, transformar nuestros padecimientos y recuperar nuestra plenitud.Aceptacion radical nos despierta a nuestra naturaleza budica, a esa felicidad y libertad fundamentales a las que tenemos derecho inalienable todos los seres humanos. Lee sus paginas despacio. Acoge en tu corazon sus palabras y sus practicas. Deja que te guien y bendigan tu camino".Jack Kornfield"Aceptacion radical nos ofrece una invitacion a abrazarnos a nosotros mismos con todo nuestro amor, miedo y ansiedades, y avanzar ligeros pero con firmeza por el sendero de la comprension y de la compasion".Thich Nhat Hanh"Si tienes el sentimiento de que no vales lo suficiente, no mereces gran cosa o no eres digno de amor ni lo suficientemente atractivo, Aceptacion radical deberia encabezar la lista de tus lecturas".Dr. Larry Dossey"Desde su profunda experiencia como terapeuta, maestra de meditacion, yoguini y tambien madre, Tara Brach alumbra aqui un tema tan trascendental como es alcanzar la plenitud, la integridad y la sanacion interior".Lama Surya Das

El Milindapañha es uno de los clásicos universales del budismo. Compuesto alrededor del siglo II a.C., la obra consiste en un diálogo filosófico entre un rey de Bactria de linaje helénico, llamado en lengua pali Milinda (y un sabio monje budista llamado Nagasena.Tras una amena introduccion de caracter narrativo acerca de las relaciones karmicas entre los dos personajes, del grueso de la obra consiste en una fascinante sesion de preguntas y respuestas, en las que el rey Milinda, como buen sofista griego, pone a prueba la coherencia y el sentido de las enseñanzas del Buddha, sin escatimar mordacidad. El monje Nagasena responde a todas las preguntas mediante argumentos de caracter logico y recurriendo a multiples similes poeticos y citas de la literatura budista primigenia.Tenemos ante nosotros una avanzadilla de mas de veinte siglos de un budismo enseñado a occidentales y una didactica y entretenida puerta de entrada a la filosofia y la literatura budista antigua.

Una guía práctica y transformadora para aprender a vivir de verdad en el presente, de la mano de un monje del Himalaya que fusiona la sabiduría ancestral con herramientas para la vida moderna.Sabiduria ancestral para la vida modernaEl viaje transformador de un monje indio que revela como despertar nuestro potencial ilimitado.Transforma tu percepcion del tiempo y aprende a vivir de verdad en el presente con esta guia inspiradora de Ishan Shivanand, monje del Himalaya, investigador en salud mental y reconocido lider espiritual.Nacido en la India, Ishan paso sus años de formacion en distintos monasterios, donde aprendio la importancia de alcanzar el Mahakaal, un estado en el que, en lugar de limitarte como un ser finito, expandes infinitamente tu relacion con el tiempo para crear salud, exito, felicidad y positividad.Basado en los principios de la meditacion y el mindfulness, La practica de la inmortalidad ofrece lecciones probadas y efectivas para volverte "inmortal". El libro esta inspirado en el viaje transformador del propio Ishan, que lo motivo a compartir la sabiduria de su linaje con el mundo.Un viaje de autodescubrimiento que invita a soltar el pasado, dejar de temer al futuro y vivir con proposito, claridad y plenitud. Una guia inspiradora que desarrolla tecnicas ancestrales para combatir el estres, la ansiedad y la depresion.Descubre la sabiduria atemporal de un monje del Himalaya y utiliza este libro como: Herramienta de reflexion diaria. Guia para reducir el estres. Practica matinal de enraizamiento. Ritual nocturno de pacificacion.

Un manual de sabiduría budista, escrito por el Buda y sus discípulos, que revela por qué soltar la ilusión de un yo permanente es la clave para liberarnos del sufrimiento y vivir con mayor plenitud.El mundo moderno nos anima a estar obsesionados con nosotros mismos. Incluso nos dicen que encontrarnos es la clave de la felicidad. Hace mas de 2500 años, el Buda enseño algo radicalmente distinto: que el yo es una ilusion y que nuestra creencia en el es la causa de nuestro sufrimiento. El arte de soltar reune textos budistas esenciales sobre la enseñanza mas transformadora del budismo: la ausencia de un yo permanente.Extraidos de tres tradiciones budistas, estos textos de la India, el Tibet y China muestran como los filosofos budistas han comprendido que somos personas sin un yo fijo e inmutable, y por que esta vision es tan liberadora.El desapego no significa frialdad, sino experimentar la vida sin aferrarnos a ella. Cuando soltamos el yo, despertamos a la naturaleza cambiante de la realidad y nos liberamos de la ansiedad, el miedo y el odio. Aprendemos a vivir con ecuanimidad, aceptando el cambio como parte natural de la existencia.Este manual de sabiduria budista nos muestra como soltar las cargas innecesarias las identidades rigidas, las expectativas inflexibles, la necesidad de control permanente para vivir con mayor libertad, ligereza y paz interior. Una guia para dejar de luchar contra la vida y aprender a fluir con ella. La critica ha dichoCautivador y profundo. David Lorimer, Paradigm ExplorerEn este libro fundamental y extraordinario, Jay Garfield, Maria Heim y Robert Sharf han traducido y contextualizado textos budistas esenciales sobre por que desmantelar la nocion del yo esta en el corazon mismo del budismo. Pero este libro no es solo para budistas. Es una coleccion revolucionaria sobre como liberarnos del dominio del egoismo y realizar nuestra verdadera humanidad. Roshi Joan Halifax, maestra zen budista y autora de Being with DyingEl arte de soltar es un libro maravilloso que explora las diferentes formas en que las enseñanzas budistas nos ayudan a comprendernos a nosotros mismos, asi como nuestra ausencia de un yo fijo. Las traducciones son un placer de leer y revelan como soltar para poder vivir una vida sabia y compasiva. Martine Batchelor, profesora de meditacion y autora de The Spirit of the BuddhaEsta excelente seleccion de textos clasicos asiaticos con introducciones de academicos de primer nivel ofrece la mejor puerta de entrada para apreciar la enseñanza budista del no-yo. Evan Thompson, autor de Why I Am Not a Buddhist

APARIENCIA Y VACUIDADDalai Lama y Thubten Chodron En este último de los tres volúmenes sobre la vacuidad, el Dalai Lama nos lleva a través de las visiones sautrantika, yogachara y svatantrica sobre la naturaleza ultima de la realidad, asi como de las minuciosas respuestas de los prasanguika a las mismas, para que obtengamos la vision correcta de la vacuidad: la ausencia de identidad esencial tanto de la persona como de los fenomenos. Esta vision implica negar la existencia inherente y, al mismo tiempo, establecer la existencia convencional: vacuidad no significa la nada. A continuacion, aprendemos a meditar en la vision correcta cultivando la sabiduria inmaculada, que es la union de la permanencia apacible y la vision superior, tal y como se enseña en las tradiciones pali, china y tibetana. Esta meditacion, combinada con la intencion altruista de la bodhichita, conduce a erradicar por completo todas las impurezas que oscurecen nuestra mente. Este volumen tambien nos presenta el Tathagatagarbha -la naturaleza de buda y como se entiende en el Tibet y en China. ¿Es permanente? ¿La tiene todo el mundo? Tambien hay un fascinante debate sobre el despertar repentino y gradual en el budismo zen (chan) y en el budismo tibetano.

Los textos fundamentales que sintetizan el pensamiento del budismo, cuidadosamente seleccionados y traducidos. Tras salir de palacio y contemplar los estragos de la enfermedad, la vejez y la muerte, Siddhartha toma la decision de deshacerse de las cadenas que atan a los seres al sufrimiento y convertirse en Buda, el Iluminado. Doscientos años despues de su muerte, sus enseñanzas, sermones, consejos y relatos fueron escritos y recopilados por algunos discipulos tras generaciones de transmision oral. El corazon de su sabiduria es que todos podemos liberarnos de la engañosa servidumbre que nos esclaviza a los apetitos y deseos. Cuando constatamos que toda la existencia es interdependiente, que nada escapa al cambio o que la identidad no descansa en lugar fijo alguno, podemos salir de los estrechos confines del yo y llegar a una nueva manera de relacionarnos con el mundo y con nuestra mente. En los sutras se recogen los fragmentos mas importantes y reveladores de esos antiquisimos textos fundacionales del budismo, la esencia misma de las enseñanzas del Buda tal como el las impartio hace dos mil quinientos años. Dichos fragmentos han sido cuidadosamente revisados para conservar los textos originales con la mayor fidelidad posible.

Este valioso texto presenta una de las tradiciones intelectuales más ricas y profundas del mundo: la filosofía de la India clásica.Peter Adamson y Jonardon Ganeri presentan los primeros mil años, partiendo de textos tan antiguos como las escrituras vedicas y las Upaniads, para pasar a continuacion al estudio de los stras, asi como al desarrollo del budismo y el jainismo, y concluir con la influencia de la filosofia india en tradiciones como la griega y la islamica, evaluando asi su impacto sobre el pensamiento occidental posterior.Esta introduccion a la historia de la filosofia india se destaca por guiar al lector, a partir de las propias fuentes, a traves de la variedad y la densidad de los argumentos indios en todas las ramas del quehacer filosofico. Al mismo tiempo, resalta su valor para la discusion filosofica en general, en relacion con debates contemporaneos sobre la conciencia, el lenguaje y la accion correcta, entre muchos otros.

OSHO TAIGU, UN RECONOCIDO MONJE BUDISTA, NOS COMPARTE LOS CONSEJOS FUNDAMENTALES PARA VIVIR CON SERENIDAD.«Solo me suceden cosas que me hacen sufrir.»«Aún me arrepiento por algo del pasado.»«No sé pa

En tu interior posees capacidades ilimitadas para el amor extraordinario, la alegría, la comunión con la vida o la libertad inquebrantable; y en este libro sabrás cómo despertarlas.Esta es la guía más accesible, completa y esclarecedora de la psicologia budista jamas publicada en Occidente. Una vision de la radiante dignidad humana, un viaje a la mas alta expresion de las capacidades del ser humano y un camino practico para realizarlas en nuestra propia vida. En otras palabras, una guia del poder transformador de la psicologia budista para meditadores y profesionales de la salud mental, budistas y no budistas por igual.

El Libro Tibetano de los Muertos , atribuido a Padmasambhava, es una joya espiritual que ilumina la travesía del alma después de la muerte. Este antiguo texto tibetano es una guía profunda que explora el proceso de transicion entre la vida y la muerte, proporcionando enseñanzas esenciales para comprender y navegar el viaje del alma en el plano espiritual. Padmasambhava, conocido como el Guru Precioso , presenta enseñanzas que abarcan la conciencia, el karma y la naturaleza ilusoria de la realidad. A traves de rituales y meditaciones descritos en el libro, ofrece una senda para liberar el alma de las trampas del sufrimiento y facilitar una transicion mas consciente hacia estados posteriores de existencia. Este libro no solo es una obra maestra espiritual, sino tambien una guia practica para aquellos que buscan comprender la naturaleza efimera de la vida y la muerte. Sumergete en las profundidades del conocimiento tibetano y descubre las enseñanzas transformadoras que han guiado a generaciones en su viaje hacia la comprension espiritual y la liberacion del ciclo de renacimiento.

En su nuevo libro Mente budista, Kalama Sadak hace un fascinante recorrido por las vertientes del budismo como religión, filosofía de vida y como una psicología práctica; concentra en sus páginas sus principios centrales, explica como se gesto historicamente y describe a la meditacion como medio para lograr la estabilidad mental.El escritor budista del Budadarma y de seis libros mas logra transmitir, con una claridad extraordinaria, como es que desde este enfoque de vida podemos eliminar el miedo, la ansiedad y el sufrimiento, y cultivar el nivel maximo de paz mental, satisfaccion y felicidad.

Este libro significa una inversión radical del pensamiento ordinario sobre la búsqueda de la seguridad. El autor plantea la pregunta: ¿cómo vivir en un mundo de inseguridad? ¿en un mundo privado del consuelo de las tradicionales creencias religiosas? Y la respuesta la encuentra en la ley de la retrocesion: los seres humanos sufren y perecen debido a los esfuerzos mismos que hacen por no sufrir y por no perecer.Ya lo expuso Lao-tze, el viejo maestro del pensamiento paradojico. Quienes se justifican, no convencen. Para conocer la verdad hay que liberarse del conocimiento. Nada mas poderoso que el vacio.No es una filosofia del nihilismo sino al contrario: es una llamada a vivir el presente sin la ansiedad generada por el espejismo del tiempo y de la historia. Es una filosofia, evidentemente taoista, que enseña que la salvacion comienza cuando uno asume no hay "salvacion", y que la seguridad surge cuando uno asume su mas radical inseguridad.Escrito en estilo lucido y ameno, este libro de Alan Watts posee inagotable acutalidad en nuestra epoca de incertidumbre y crisis.

Una guía para liberarnos de las emociones que son causa de nuestro mayor sufrimiento.Destilado de las páginas de sus muchas obras enormemente populares, El arte de domar a tu tigre interior es una guia repleta de meditaciones, analogias y reflexiones que ofrecen tecnicas pragmaticas para suavizar la ira, transformar el miedo y cultivar el amor en cada uno de los ambitos de la vida; una guia sabia y exquisita para aportar harmonia y curacion a nuestras vidas y a nuestras relaciones.

He aquí la introducción definitiva a las enseñanzas del Buddha, expresadas en sus propias palabras. El monje estadounidense Bhikkhu Bodhi, cuyas traducciones han recibido el mayor reconocimiento, nos presenta aqui una seleccion de discursos del Buddha del canon pali, el registro mas antiguo que existe de lo que el Buddha enseño. Dividido en diez capitulos tematicos, En palabras del Buddha revela la completa dimension de los discursos del Buddha; desde la vida familiar o el matrimonio hasta la renuncia y el camino del conocimiento.Cada capitulo viene precedido por una introduccion concisa e instructiva que guia al lector hacia una comprension mas profunda de los textos, que han sido traducidos directamente desde la lengua pali al español por Abraham Velez de Cea, Aleix Ruiz Falques y Ricardo Guerrero Diañez para la edicion de este libro.Tomados en su conjunto, estos textos dan testimonio elocuente de la amplitud y la inteligencia de las enseñanzas del Buddha, y señalan el camino de un sendero antiguo, pero siempre vital. Tanto estudiosos, investigadores o lectores no familiarizados con el budismo encontraran indispensable esta presentacion sistematica.

Estas lecturas de Chuang Tzu, advierte Thomas Merton al lector, son el resultado de años de estudio, anotación y meditación. Las notas acabaron siendo imitaciones libres de los pasajes que llamaron especialmente la atencion del monje y poeta. Son "aventuras de interpretacion personal y espiritual", una "intuitiva aproximacion a un pensador que es a la vez sutil, entretenido, provocativo y no facil de captar".Lejos de cualquier intencion apologetica, Merton quiere trasladar el temperamento filosofico de Chuang Tzu, que se caracteriza por su intento singular de penetrar el corazon de las cosas. Una aprehension de la realidad que se ofrece en forma de meditaciones y poemas, de historietas, fabulas y anecdotas que, teñidos de humor y de ironia, constituyen una antologia del pensamiento que corria por los circulos taoistas en los siglos IV y III antes de Cristo.Pero el camino que aqui se muestra, misterioso por su misma sencillez, es propio de una mentalidad que se encuentra en todas partes: un gusto por la humildad, la no afirmacion de si mismo y el silencio. No busca ninguna salida. Como escribe Merton: "Chuang Tzu habria estado de acuerdo con san Juan de la Cruz en que se entra por ese camino cuando se abandona todocamino y, en cierto modo, se pierde uno"."Una deliciosa variacion sobre el mas grande de los escritores taoistas". (El Pais)"Una obra imprescindible para conocer el pensamiento taoista original, asi como para profundizar en esta doctrina religiosa". (Ecos de Asia)"En este libro se dan la mano dos pensadores a los que separan milenios pero que estan unidos por un mismo sendero que lleva a la comprension de la realidad: como nexo entre y hacia la trascendencia". (Filosofia & Co.)"Una introduccion admirable a esta fuente poco conocida pero importante del taoismo". (Alan Watts, The New York Times)

Nos hicieron creer que el universo está dividido en pares con extremos por los que hay que tomar o no partido. Esta visión ha generado un modo que nos lleva a sufrir. Salir de esa trampa es, inmediatamente y por el propio y recto esfuerzo, un camino sencillo y practico. Erroneamente, nos hicieron creer que el universo esta dividido en dos, en pares con extremos por los que hay que tomar partido (apegarse) o no tomar partido (rechazar). Esta vision ha generado un modo que nos lleva a sufrir. Y ese modo es la dualidad, otra de las creaciones de nuestra mente condicionada, un enorme y muy omnipresente toxico mental que influye en nuestra vida y en la relacion con los otros y con nosotros mismos. Salir de esa trampa es, inmediatamente y por el propio y recto esfuerzo, un camino sencillo y practico.En su nuevo libro, Jorge Rovner, medico y psicoterapeuta, nos acerca herramientas basadas en los principios budistas para que podamos deshacernos de esa falsa creencia sobre la dualidad. Se trata de una contribucion optimista y entusiasta para la vida de las personas. Intentar lo que aqui se propone para ayudar a calmar el dolor, pesar y malestar de nosotros y de quienes nos rodean. Aqui, ahora y asi.

Thich Nhat Hanh nos propone el descubrimiento de nuestro yo esencial y el camino de la liberación interior, a través de las enseñanzas de uno de los fundadores del budismo zen más heterodoxo, el maestro Linji. Con humor, habilidad y compasion, Thich Nhat Hanh nos muestra como cada uno de nosotros podemos aproximarnos a la persona ideal que hay en nuestro interior, la persona que simplemente es, que no tiene nada que alcanzar ni ningun lugar adonde ir.

El amor en el sentido budista -que implica compasión, alegría y ecuanimidad-, es la clave de una vida plena y libre, capaz de superar el miedo, la soledad y la angustia. «Sin amor la vida es imposibl

En La esencia del amor, Thich Nhat Hanh parte de su propia experiencia personal y su formación como monje budista para transmitir al lector, con palabras tan sencillas como esclarecedoras, la profunda comprension del amor universal que une a cada persona con todas las demas y con el mundo en su conjunto. No se trata solo de un libro teorico, sino que proporciona indicaciones muy precisas sobre como superar las contrariedades de la vida para acceder, a traves de los sentimientos positivos, a un nuevo nivel de realidad, hecho de alegria y esperanza.