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La Microbiótica es un nuevo término que alude al estudio y aplicación de las relaciones simbióticas (de interdependencia) entre los microorganismos de un sistema determinado: una comida, un cuerpo, una planta, el suelo, el aguaPor primera vez en lenguaje castellano, este libro aborda desde diferentes perspectivas el estudio y el reconocimiento de la accion de los microorganismos y su relacion simbiotica para regenerar y potenciar la vida frente a la degradacion y la muerte.Un gran elenco de especialistas medicos, biologos, ingenieros, psicologos, cocineros e investigadores describen como utilizar los microorganismos regeneradores para superar los problemas de nuestra civilizacion en la ecologia, agricultura, gastronomia, nutricion y en la salud integral.Descubra con la Microbiotica como su vida puede cambiar, simplemente apoyandose en esas bacterias que nos rodean, que somos y tenemos en nuestro cuerpo, y cuyo equilibrio crea las condiciones para nuestra supervivencia. La salud humana, como la de todo el ecosistema, tambien reside en ese invisible micromundo que nos interpenetra. Porque ellas estan aqui para ayudarnos a vivir con plenitud y en equilibrio con la biosfera que a lo largo de miles de millones de años han ido creando.

Este libro es el resultado de más de 600 entrevistas realizadas en 265 pueblos de la provincia de Navarra. La recopilación de datos directamente de tantas personas expertas en plantas curativas ha dado lugar a 3770 usos. Que sin duda van a enriquecer el conocimiento de las plantas procedente del acervo popular. Sabiduria popular y plantas curativas es un libro practico, en el que pueden verse con detalle los usos de las plantas y las diferentes variantes segun los pueblos.En este libro se han respetado escrupulosamente las opiniones y usos que las personas consultadas han dado respecto al empleo de las plantas y asi, las autoras hacen llegar la sabiduria popular a tus manos, sin adulteracion alguna.Sabiduria popular y plantas curativas es un libro fresco, sincero y hecho con cariño, que nos acerca al conocimiento de los usos de las plantas en la tradicion popular.

La adopción es una forma de embarazo diferente. Un clásico con todo el respaldo de los profesionales del área.Este es un libro básico para los niños que fueron adoptados, y para los papás de estos niños. Tambien ayuda a disipar la tristeza del niño cuando se siente ajeno o desamparado.Esta obra esta dirigida esencialmente a los niños que llegaron a sus familias por adopcion, y tambien a los adultos que desean saber en forma divertida y concisa los detalles de este magico proceso. El personaje principal de esta aventura es el gracioso mago Ulduz, quien responde a los niños las preguntas mas frecuentes relacionadas con la adopcion: ¿Que es la adopcion? ¿Cuales son los pasos para culminar este proceso? ¿Por que adoptan los papas? ¿Cuantos tipos de adopcion existen? y ¿Que deben hacer los papas para adoptar?, entre muchas otras.La magia de la adopcion brinda a los niños, la informacion necesaria para que puedan explicar su situacion a los amigos y familiares mas cercanos, a los maestros y compañeros de la escuela, proporciona los elementos indispensables para comprender la cultura de la adopcion e indica como mediante la combinacion de las palabras. "Deseo""Espera""Busqueda" y "Amor", el proceso se convierte en un acto de profundo cariño y ternura ademas, este libro se complementa con magnificas ilustraciones ideales para resaltar la belleza de su contenido.

El Masaje Tailandés es uno de los tesoros más apreciados de Asia. En este libro encontrarás la serie tradicional del Norte de Tailandia así como los fundamentos teóricos. En si misma, la sesión entre el terapeuta y el receptor, es una danza curativa donde se va abriendo al ser humano a su espacio interno infinito. En esta tecnica encontramos lo mejor de la medicina tradicional de Oriente; la medicina china y ayurvedica, el yoga y el tai chi, la meditacion y la relajacion profunda. Aun reflejando varias tecnicas, sigue siendo un antiquismo arte tradicional popular de origen monastico y budista. Todo el pueblo tailandes valora y respeta el Masaje Tradicional por su alto nivel de potencial curativo y es bien conocido en sus paises vecinos. Incluso se organizan viajes desde otros paises como Japon y Corea para pasar unos dias en Tailandia y recibir estos tratamientos. Esta minuciosa tecnica ha sido transmitida de maestro a alumno durante miles de años y hoy en dia esta beneficiando a millones de personas.

Comunicarse con el cuerpo es tan fácil como observar su estado y los cambios que se producen ante un determinado estímulo. Las leyes básicas del lenguaje: recibir una información y emitir una respuesta al exterior, las conocen muy bien las madres y abuelas con sus bebes observando sin palabras las respuestas ante estimulos basicos, y los requerimientos de estos con los medios con que cuentan: las risas, los llantos o la indiferencia. Cuando aprendemos a hablar perdemos mucha de esta comunicacion no verbal al darle importancia al lenguaje oral, por lo que una palabra, frase o termino aprendido puede causar confusion, bien al no reflejar, o bien al tapar lo que el cuerpo esta mostrando. Un libro para iniciarse a comprender el cuerpo, como recibe los estimulos que le proponemos y como muestra su respuesta ante ellos. Esta forma de comunicacion es muy interesante para conocernos, para saber de las respuestas que tenemos ante estimulos que razonablemente consideramos normales mientras nuestro cuerpo los reconoce como toxicos, como es el caso de las adiciones en la comida o los viejos caminos emocionales que creemos nuestros cuando en realidad son una repeticion constante aprendida que utilizamos desde pequeños. Un libro para desarrollar esa libertad soñada por encima de la limitacion de las palabras que constituyen los margenes de lo que llamamos identidad.

La salud es la capacidad de adaptación ante estímulos externos e internos. Nacemos con una capacidad de adaptarnos al medio heredada por el aprendizaje de los cientos de generaciones que nos precedieron. Una capacidad que nos permite procesar estimulos conocidos consiguiendo esa "Autorregulacion", ese equilibrio que se produce de manera no consciente que se muestra en nuestro estado y que llamamos "salud". En los ultimos tiempos estamos en contacto con muchas informaciones que nuestros ancestros no recibieron y por tanto no nos trasmitieron el modo de adaptarnos. Descubrir si estamos perdiendo parte de nuestro potencial en alguno de estos procesos es tan facil como hacer un test especifico y tener la respuesta para tomar medidas. Un libro para una toma de conciencia de las capacidades del cuerpo, su forma de adaptarse y la salud entendida como la comunicacion con la vida recuperando lenguajes perdidos como la percepcion. Un libro que nos recupera una comunicacion perdida con nosotros mismos, con nuestro cuerpo. Un posible comienzo de la mejor relacion que debemos tener: la conexion con nosotros mismos, la percepcion.

La salud no es algo que podemos comprar o vender, es necesario recuperarla o mantenerla aplicando los factores de salud en nuestra vida: alimentación sana, contacto con la naturaleza, respiración consciente, equilibrio mental y emocional, relaciones afectivas sanas...Esta guia de Salud Vital es una ayuda para afirmar los cuatro pilares basicos de la salud: desintoxicar y curar al cuerpo, armonizar las emociones, aquietar la mente y despertar la consciencia.Esta guia es un compendio de los programas de salud que durante varias decadas se vienen aplicando en el Centro de Salud Vital Zuhaizpe.

Nuestro sistema renal posee una compleja misión, pues no solamente se encarga de regular los líquidos corporales, sino que nos asegura la adecuada producción de los glóbulos rojos, fija el calcio en los huesos y mantiene la presion arterial en cifras optimas, entre otras funciones. Sin embargo, no somos conscientes de que trabajan continuamente por nuestra supervivencia hasta que se inflaman, infectan, se llenan de calculos o entran en una franca e irreversible insuficiencia. En este libro el lector encontrara todo lo relacionado con su anatomia y fisiologia, asi como la causa de las enfermedades que le afectan mas comunmente, ademas de una amplia explicacion sobre los remedios mas tradicionales y modernos de la Medicina Natural para las diversas patologias renales.

?¿Y si el comienzo del bienestar estuviera en nuestra flora intestinal??Esta es la pregunta que se hace Judit Mascó, que ha colaborado con la doctora Margarida Mas en la elaboración de esta obra. Las maravillas de la flora es un libro donde la protagonista es nuestra flora intestinal. Los ultimos avances cientificos sobre la flora intestinal la consideran como un nuevo organo, muy necesario para el normal desarrollo y mantenimiento de nuestro cuerpo. Nosotros alimentamos a las bacterias de nuestra flora intestinal. Por ello, al decidir nuestra dieta, hay que tener en cuenta a nuestros inquilinos microbianos e incorporar aquellos alimentos que nuestra flora necesita y que mas la benefician. Este libro te acercara a todo lo que hay que saber sobre nuestra flora intestinal y como aplicarlo a tu dia a dia. Dentro de este libro encontraras infografias, consejos, dietas y mas informacion adicional a traves de la pagina web www.lasmaravillasdelaflora.com exclusiva para el lector. Bienvenid@ a un mundo de respuestas ligeras para sentirte mejor.

Este libró orienta, enseña los nombres de las plantas medicinales a utilizar de casi 200 plantas. Sus principios activos. Efectos medicinales. Qué tipo de plantas utilizar en cada enfermedad. Tiempo de tratamiento.las dosis a tomar. Equivalencias. Complementos terapeuticos como orino terapia. Las cataplasmas y mascarillas de arcilla, sal. Tofu. Requeson. Kefir. Compresas de vinagre de manzana. Hidroterapia. Baños de sol. Luna y de tierra. Ademas de como hacer infusiones. Decocciones. Maceracion de plantas. Cremas. Aceites. Unguentos. Polvo. Pildoras o tabletas de hierbas naturales. Tambien como elaborar la mermelada. Compota. Seitan. Su conservacion con el baño maria. Sin aditivos conservantes o potenciado res del sabor. Consejos sobre la mejor alimentacion biologica, ecologica. Integral. Diferencias en grasas saturadas y poli insaturadas. De los glucidos, y como actuan en nuestro metabolismo. Incluso las vitaminas. Todo para mejorar la salud por medio de remedios naturales. Sin efectos agresivos para el organismo. Por ser naturales nos mantiene nuestro sistema inmune y vital optimo para no enfermarnos. Las plantas medicinales es una de las medicinas tradicionales mas antiguas de la historia. Mucho mas antiguas que las actuales farmacias. Antes era botica. Las plantas medicinales con fines terapeuticos para determinadas patologias solo las pueden mandar Naturopatas con estudio en Herbologia. O fitoterapia y medicos con los mismos estudios de las plantas. Las plantas medicinales es medicina lenta. Pero muy efectiva hoy lo fueron ayer lo son mañana y lo seran siempre La Madre tierra se manifiesta esplendorosamente viva en todas sus formas y estaciones, con mucha vida, nos regala salud para la nuestra. Gracias.

Aunque pudiera parecer que la demencia senil es una enfermedad inherente al envejecimiento, lo cierto es que responde a una larga serie de factores que se comienzan a declarar a edades más tempranas. Por ello, las posibilidades que tenemos para evitar y resolver esta enfermedad son muy variadas, y la medicina natural posee un amplio abanico de recursos y terapias. Con un tratamiento bien dirigido, las personas afectadas podran mejorar en sus habilidades cognitivas (pensamiento, reflexion y memoria), en una mejor relacion social y familiar, asi como en su capacidad para resolver los problemas fisicos que la edad avanzada ocasiona.

La esclerosis múltiple es una enfermedad compleja en su sintomatología, pero sencilla en su causa: el deterioro de la vaina de mielina que ocasiona la pérdida de los datos transmitidos por el sistema nervioso. Resignados los enfermos a su lento deterioro, en ocasiones con sintomas apenas controlables, se agarran esperanzados a las pruebas diagnosticas que puedan aportar una luz que les conduzca a la solucion de su enfermedad. La medicina tradicional dispone de remedios para controlar los sintomas mas importantes, asi como para disminuir la frecuencia o intensidad de los brotes o nuevas manifestaciones. Sin embargo, muchos de los remedios empleados tienen en si mismos un peligro potencial, lo que obliga al medico a administrarlos con prudencia. La medicina natural supone una luz de esperanza para tratar esta enfermedad, especialmente en las fases incipientes, aunque tambien es valida para los casos mas avanzados. Este libro aporta soluciones inocuas y remedios faciles de obtener, pero tambien incide en que debe ser el enfermo quien luche activamente para el restablecimiento de su salud a traves de la dieta, plantas medicinales, metodos cuanticos y la oportuna terapia fisica.

Hemos aceptado lo que nos dice la medicina convencional: necesitamos medicamentos para controlar las funciones de nuestro cuerpo, incluso nos medicamos para destruir el colesterol, esencial para la produccion de hormonas antienvejecimiento. Estos farmacos reducen el colesterol pero tienen efectos toxicos, que pueden dar lugar a problemas de higado, disfuncion del sistema inmunologico e incluso el cancer. La salida a este ciclo destructivo que crean los medicamentos es la medicina alternativa, utilizando metodos seguros y no invasivos para eliminar sus causas. Una de estas terapias naturales es la enzimoterapia. Las enzimas son vitales para la salud, para la vida misma. Son necesarias para cada una de las reacciones quimicas que ocurren en nuestro cuerpo y para la actividad normal de nuestras celulas, tejidos, fluidos y organos. La doctora Lita Lee, una de las terapeutas enzimaticas mas importantes de Estados unidos, nos muestra como tratar 36 problemas de salud sin usar medicamentos sinteticos. Gracias a las historias y los testimonios en primera persona de pacientes que se han curado, tras acudir a consulta con daños producidos por los medicamentos y que encontraron el camino hacia la salud gracias a terapias y tratamientos enzimaticos diseñados especificamente par cada individuo y problema, junto a recomendaciones dieteticas y planes para equilibrar las hormonas tiroideas y otras.

La idea del Bien-estar no es una moda pasajera, es un hábito que implica adoptar un estilo de vida saludable para obtener grandes y constantes beneficios, y no deberíamos verlo como un camino pesado y lleno de sacrificios sino como una oportunidad que tenemos dia a dia de tomar las decisiones correctas en pro de nuestra salud y nuestro estado de animo. Buscar ser personas sanas en todos los ambitos de nuestra vida, traera como consecuencia una salud fisica optima, una salud mental inigualable, un cuerpo fuerte, un animo feliz, relaciones sanas, energia y vitalidad, ganas de hacer las cosas, de triunfar en lo que hacemos, etcetera. Diego Di Marco nos presenta una seleccion de sus consejos mas practicos y funcionales para alcanzar el Bien-estar total y nos invita a dejar a un lado los pretextos para comenzar hoy mismo a recorrer este camino que nos hara sentirnos de lo mejor. Con estos 1001 Tips puedes comenzar ¡ya! con un plan nutricional facil y sin complicaciones; conseguir un sueño placentero; bajar tu estres y, desde donde estes, hacer ejercicio para ponerte en forma. Son sencillos y pequeños cambios en tu estilo de vida que te daran enormes resultados.

El cansancio, la fatiga prematura y la lenta recuperación física después del ejercicio, son la trilogía del rendimiento físico que más preocupa al deportista, pues le suponen la imposibilidad para rendir adecuadamente. Y estos males llegan frecuentemente a cualquier persona, sea profesional o amateur, e incluso podriamos afirmar que con mayor frecuencia al bien entrenado, pues sus exigencias son mayores. Aunque el entrenamiento fisico y tactico son el puntal de un buen resultado deportivo, la parte que cumplen los alimentos y los suplementos dieteticos no esta suficientemente comprendida. El deportista actual, temeroso de evitar cualquier sustancia que sea considera doping o al menos perjudicial, no aprovecha todo el enorme caudal de conocimientos existentes sobre como aumentar la resistencia fisica. Este libro supone una puesta al dia de todo cuanto sabemos sobre como evitar el cansancio y aumentar el rendimiento.

Las personas que padecen alguna enfermedad relacionada con el colon e intestinos comparten entre sí numerosos síntomas, entre ellos las diarreas, los espasmos y la intolerancia a una gran cantidad de alimentos, lo que les ocasiona una baja calidad de vida social, viendose privados en numerosas ocasiones del disfrute vacacional en una soleada playa, o de la simple asistencia a una sala de cine. Con el paso de los años y a pesar de los medicamentos y las numerosas privaciones alimenticias, su enfermedad se hace cronica, lo que quiere decir sin apenas posibilidades de mejora. Pero en este tipo de enfermedades, como en otras muchas, la Medicina Natural tiene mucho bueno que hacer, tanto para aliviar los sintomas como, en muchas ocasiones, lograr la curacion total de la enfermedad, pues las alternativas son muy amplias. En este libro encontrara el lector numerosas opciones para el restablecimiento de la salud, sin el riesgo que ocasionan los productos quimicos.

Para un correcto funcionamiento de nuestro organismo es indispensable que reciba una alimentación suficiente, variada y equilibrada. A través de la alimentación, incorporamos los alimentos que nos van a aportar los nutrientes necesarios para tener un estado de salud optimo. Es muy importante asegurar la proporcion optima de cada nutriente. En este curso aprenderemos como funciona el metabolismo, cuales son los requerimientos energeticos del ser humano, asi como los nutrientes y oligoelementos mas importantes.

Los alimentos pueden clasifcarse de muy diversas maneras. En leste curso veremos los diferentes grupos de alimentos, y estudiaremos dos clasificaciones diferentes, así como la composición nutricional de cada grupo.Ademas, estudiaremos las caracteristicas bromatologicas de cada grupo de alimentos y explicaremoslas caracteristicas principales de cada uno.

Nuestro aparato bronquial parece sólido y sumamente eficaz, pero el revestimiento mucoso delgado de las vías aéreas puede irritarse e hincharse y las células que constituyen este revestimiento pueden gotear sus fluidos en contestacion a la inflamacion. En las formas cronicas de la enfermedad los bronquios han perdido elasticidad, y, por tanto, la capacidad de expulsar el moco o el pus y hay hipersecrecion de las celulas mucosas. Las celulas muertas y las bacterias se eliminan con dificultad y el drenaje depende casi exclusivamente de la tos. En este libro, el lector encontrara una exposicion detallada de los numerosos remedios que la Medicina Natural tiene para la solucion de las bronquitis, sean agudas o cronicas.

Gamificar es aplicar estrategias, mecánicas y reglas de juegos y videojuegos en entornos no jugables, cotidianos. Gracias a la gamificación se tiene la posibilidad de convertir tareas monótonas y rutinarias en juegos divertidos que supongan un reto para sus trabajadores y clientes para que los motiven y fidelicen.Con la ayuda de este libro, a traves de numerosos ejemplos, aprendera que es la Gamificacion y, que segun todos los expertos en Internet, en los proximos años cambiara nuestras vidas.