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Se acabaron las comidas aburridas: este libro enseña cómo preparar 200 platos sustanciosos y variados que harán las delicias de los reyes de la casaDespués de Cocina para estudiantes, solteros, separados, divorciados, viudos y vagos, del que se han impreso ya varias ediciones, Mikel Urmeneta, creador de Kukuxumusu, y Angelita Alfaro unen de nuevo sus talentos para hacer otro best seller. Pero esta vez se las tienen que ver con unos gastronomos realmente duros, implacables... Los niños.Este libro, con recetas para niños que hunden sus raices en la cocina de toda la vida, pero con esos toques que tan bien se le dan a Angelita, supone una inestimable ayuda para los padres a la hora de elaborar los menus de sus hijos. Y cuenta con la confianza de haber sido asesorado por la doctora Maria Jose Rossello Borreda, Directora de la carrera de Nutricion y Dietetica de la Universitat Ramon Llull de Barcelona.

El neurólogo Francisco Barnosell ofrece un acceso desde la medicina tradicional a las terapias alternativas. Ante su constatación de que la medicina natural produce un efecto terapéutico, desechó sus principales prejuicios acerca de ella y se embarco en una investigacion a lo largo de 8 años. El resultado es este libro, que contiene la viva narracion de su experiencia directa con sanadores alternativos y una amena aproximacion cientifica a sus supuestos logros. Asi, su intencion es establecer un puente entre los tratamientos convencionales y los naturales."Vais a leer la historia real de lo que le ha pasado a un medico cuando ha empezado a investigar por que muchos pacientes mejoran o se curan mediante metodos que no sabia que existian. Me he prestado como conejo de indias a recibirlos en mi propia piel para tener informacion de primera mano y poder sentirlo en mi cuerpo. Todos los personajes son veridicos y solo he cambiado algun nombre o profesion por motivos obvios. He conocido de todo: gente buena, mala y muy mala..., desde quienes actuaban de forma altruista hasta los que solo buscaban sacarle el dinero a los desesperados. He trabajado con sanadores y chamanes, y he tenido largas conversaciones con mediums, curanderos y otras personas inclasificables que me han ayudado a entender por que ocurren muchas cosas en el mundo de la medicina natural o alternativa."Entre otros aspectos, el libro aborda la sanacion energetica, el estudio mediante bioelectrografia de pacientes y sanadores antes y despues de la sanacion, la medicina cuantica, la neurofisiologia de los mediums, la curacion con piedras,el tratamiento de las enfermedades mediante las emociones y el poder del subconsciente.

La hipnosis vista desde la perspectiva de la psicología científica, pero de una manera clara, amena y sencilla. En los primeros capítulos se hace una revisión teórica de la hipnosis y sus características generales. En los capitulos siguientes se enfoca en los aspectos operativos y practicos para el dominio de las diversas y variadas tecnicas de induccion hipnotica.Se trata de una obra que balancea los conocimientos teorico-practicos de la hipnosis, de modo que resulta util para los estudiantes de psicologia que se interesan por el dominio de tan interesante fenomeno:¡El Mundo de la hipnosis!

Una propuesta revolucionaria que plantea un nuevo cristianismo, basado en el amor, a través de una figura simbólica: El Tercer Jesús.En El tercer Jesús Deepak Chopra, autor de grandes éxitos de ventas, nos ofrece una respuesta para esta pregunta, que plantea al mismo tiempo un desafio para la corriente ortodoxa de la fe y una nueva perspectiva sobre el legado que brindo Jesus, al margen de presupuestos religiosos. No existe un unico Jesucristo, afirma Chopra, sino tres: el personaje historico que fue el fundamentador de la religion cristiana, el que significo la encarnacion de Dios en la Tierra y, en tercer lugar, el Jesus cosmico, el guia espiritual cuya doctrina se dirige a toda la humanidad al margen de las creencias especificas."El celebre medico y autor Deepak Chopra es sin duda uno de los filosofos mas lucidos e inspirados de nuestra epoca." Mijail Gorbachov, premio Nobel de la Paz.

Un propuesta de alimentación saludable para reeducar nuestro paladar, dejar de lado las dietas mágicas y las conductas obsesivas relacionadas con la comida, y al fin aprender a comer.«A través de

Los mejores consejos para tu salud de Saber vivir¿Qué es la dermatitis atópica? ¿Qué alimentos pueden bajar el nivel de colesterol? ¿Se puede prevenir la osteoporosis? ¿Tienen cura los problemas de tiroides? ¿Es bueno hacer ejercicio si se sufre de artrosis?Con el estilo sencillo y divulgativo que ha convertido Saber vivir en un espacio imprescindible de la television, Marilo Montero y Luis Gutierrez Serantes ofrecen un completo manual que da respuesta a las preguntas mas habituales sobre salud. En Saber cuidarse encontraras toda la informacion para entender dolencias y enfermedades comunes, sus causas, los sintomas caracteristicos, cual es su tratamiento y como prevenirlas, asi como los mejores consejos para alimentarse bien y estar en forma. Todo ello acompañado de ilustraciones, fotografias, recuadros y una atractiva presentacion que hacen de este libro una guia imprescindible para todos aquellos que quieran aprender a cuidarse, envejecer con salud y ser mas felices.

Alguien dijo que la salud es ese pequeño espacio que queda entre enfermedades, dolores y achaques y, sin embargo, en el futuro se investigará y se incidirá más en la salud que en la enfermedad dado que en realidad podemos definir la salud como el arte de no ponerse enfermos. Y la salud se basa en tres pilares fundamentales: la familia, el trabajo y las relaciones sociales. Desde luego tambien estan los virus, las bacterias o los accidentes, pero para que enfermemos es importantisimo el escenario en el que esto ocurra. Problemas familiares con parejas, hijos, padres; dificultades en el trabajo con desempleo, mobbing; problemas sociales de rechazo, o conflictos y situaciones mas graves de abusos o maltratos son un escenario idoneo para que la enfermedad y el dolor aparezcan con todo su impetu.

Del mismo modo en que nuestro cuerpo físico está protegido por la piel, la psique y el espíritu poseen "fronteras energéticas" que, principalmente, nos mantiene alejados de las influencias dañinas. Estas fronteras, invisibles al ojo humano, son mucho mas que simples defensas. Segun Cyndi Dale, estas "lindes espirituales" son el modo que tiene nuestra alma de comunicar al universo lo que queremos y no queremos experimentar en nuestra vida. Con Fronteras energeticas, la autora, celebre intuitiva y experta en medicina energetica, nos presenta una guia definitiva para mantener equilibrado este aspecto esencial de nuestra salud y nuestra integridad personal, incluyendo nuestras cuatro fronteras energeticas y las tecnicas para mejorar la salud de nuestras lindes fisicas, emocionales, relacionales y espirituales.

Contiene 13 consejos que pueden servir de guía en tópicos como la salud, laespiritualidad y el amor

En nuestra vida cotidiana hay multitud desituaciones que nos quitan el sueño, aunque a menudo no seamos conscientes de ello. Diferencias con el jefe o con los compañeros de trabajo, inestabilidad laboral, dificultades financieras, problemas no resueltos con familiares o amigos, asi como malos habitos diurnos que dinamitan el descanso nocturno.Tras el exito mundial del Metodo Estivill para dormir a los niños, este libro practico enseña a los adultos a desactivar el estres y la ansiedad para lograr un sueño reparador que nospermita rendir mejor en el trabajo y ser mas activos y optimistas en nuestra vida diaria. Siguiendo las pautas de este manual conseguiremos un descanso completo para estar mas despiertos durante el dia. Con este fin, Que no te quiten el sueño aporta soluciones sencillas y eficaces para afrontar la jornada, porque dormir bien es trabajar bien, y trabajar bien es garantia de exito.

En la primera parte, "Contactos Espirituales", M. Lluïsa Pérez Olmos nosrelata la extraordinaria aventura que vivió entre 1978 y 1980, de los treintay uno a los treinta y tres años de edad, aproximad

Libro práctico con 13 consejos que pueden servir de guía en tópicos como lasalud, la espiritualidad y el amor

ESQUEMA:1.- Introducción. 2.- Las circunstancias que posibilitaron el «arte de la medicina». 3.- Los iniciosdel «arte de la medicina». 4.- La existencia de Hipócrates. 5.- La cuestión hipocrática. 6.

Edicion Revisada. Seguir una dieta libre de gluten de por vida no significa tener someterse a privaciones ni renunciar a manjares culinarios; el secreto está en usar la imaginación y elaborar originales platos con una gran variedad de ingredientes exquisitos. Este libro constituye la guia mas completa que puede encontrar sobre este tema: incluye gran cantidad de recetas; enseña a preparar todo tipo de platos, desde entrantes hasta postres; brinda informacion sobre la eleccion de los alimentos y de productos especificos para quienes por motivos de salud necesiten prescindir del gluten en su alimentacion. Ademas, resulta una excelente guia nutricional para poder llevar una dieta sana y muy completa.

Para sacar provecho de todas las propiedades de frutas y vegetales, la mejor manera es extraer su zumo y preparar deliciosas bebidas que se saborearán en cualquier momento del día. Véronique Liégeois, dietista, nos cuenta aqui todos los secretos para preparar sabrosos zumos (material, tecnicas, eleccion de frutas y vegetales, dosis, conservacion, aditivos). Nos explica tambien: el interes dietetico de frutas y vegetales (aportes de glucidos, vitaminas, minerales, fibras); como orientarse en la selva de los zumos industriales (reglamentacion, diferencias entre los zumos frescos, pasteurizados, congelados); las propiedades dieteticas de las principales frutas y vegetales; docenas de recetas de zumos de frutas y vegetales. Gracias a esta completa y didactica obra, podra proponer a toda su familia una cura de zumos de frutas y vegetales para resolver los pequeños problemas de salud, remineralizar y reequilibrar el organismo, resistir sin problemas los cambios de estacion, cuidar la belleza, etc.

Elige tu dieta con total conocimiento. Olga Roig nos ofrece en esta guía toda la información necesaria para conocer y valorar las dietas más famosas, para así descubrir cuál es la que más se ajusta a las necesidades de cada uno. Aqui podras encontrar 60 dietas, desde la dieta de la alcachofa, hasta la dieta del chocolate, pasando por la dieta de la pizza o de la sopa maravillosa... ¿cual elegiras tu?

El interés nutritivo de las legumbres y los frutos secos está hoy en día ampliamente reconocido por los especialistas de la alimentación. Ricos en minerales, vitaminas, fibras y glúcidos, reequilibran la alimentacion empobrecida de nuestras sociedades occidentales. La prestigiosa dietista Veronique Liegeois nos presenta de forma detallada las distintas legumbres y frutos secos (lentejas, judias, guisantes, garbanzos, soja, pasas, nueces, avellanas, ciruelas pasas, datiles), su interes dietetico (sus aportes, su lugar en la alimentacion, las combinaciones nutricionales con los demas alimentos), su cultivo, conservacion, utilizacion y sabrosas recetas (menus tradicionales y vegetarianos). Gracias a este libro completo y practico, aprendera a utilizar de forma optima las propiedades nutritivas de las legumbres, fruta seca y frutos oleaginosos, y a combinarlos para lograr sabrosas recetas tradicionales que podra integrar en su alimentacion diaria o en sus regimenes (de adelgazamiento, sin sal, para deportistas). Una nueva forma, sabrosa y original, de emparejar la cocina y la salud, y de descubrir legumbres y frutos olvidados.

¿Qué hacer para abandonar las dietas de moda? ¿y si después de cada dieta voy aumentando de peso? ¿es cierto que el estómago se hace más grande si como más? ¿cómo cambiar los hábitos alimenticios que son perjudiciales para mi salud? ¿la obesidad mata? ¿un tratamiento psicologico puede ayudar a abandonar el hambre compulsivo?¿es perjudicial hacer una dieta tras otra? ¿existen metodos clinicos eficaces para dejar atras la obesidad y ser mas feliz?En este libro se presentan historias y anecdotas divertidas, alucinantes y sorprendentes, en su mayoria fruto del abuso y malos habitos en la alimentacion diaria de muchas personas.Casos reales, curiosidades y consejos sobre malos habitos alimenticios que son frecuentes y repetitivos en nuestra sociedad.La obesidad es una epidemia mundial que tiende a extenderse de forma definitiva en las proximas decadas.Este libro es una guia para ayudar a identificar este problema y conocer sus tratamientos.

La acupuntura ha demostrado empíricamente a través de los siglos su eficacia en todas las patologías inflamatorias y dolorosas. En esta obra, el autor describe de forma esquemática y didáctica las numerosas patologias que pueden presentarse en el deportista y como tratarlas con la acupuntura. Para ello, el libro se divide en una primera parte en la que se presentan las lesiones mas frecuentes y habituales en los deportistas, tanto en el plano energetico funcional como las microtraumaticas y traumaticas; para luego, en la segunda parte, describir en detalle la situacion anatomica y la forma de activar los puntos energeticos que se mencionan en la primera parte. Todas las explicaciones se acompañan de ilustraciones que muestran la localizacion de los puntos energeticos mencionados.

Vivir con plena atención trata de la vivencia del ser, más allá de cualquier adscripción a una escuela filosófica o a una tradición religiosa determinadas. Vivir la propia vida es una realidad de primera mano, unica, intransferible. Y cuando se la mira de cara, atisbando su mas profundo nucleo, lo que se nos manifiesta es la Conciencia misma, que siempre estuvo ahi y que nos tiene reservado el tesoro inagotable de una tranquilidad que permanece para siempre.El libro atestigua que es posible relacionarse de una manera distinta con la propia mente y que, si este empeño perdura, nos acaba revelando la magia de un paisaje imprevisible. No hace falta ir a ninguna parte, ni aguardar ningun acontecimiento venidero. La experiencia puede suceder aqui mismo y ahora, si acaso tenemos la valentia de afrontar la propia realidad tal como es, sin disfrazarla ni zafarnos de ella. El libro indaga en la estructura de la mente egoica (predominante entre nosotros) y en sus aspectos mas problematicos, que incluyen su reclusion en un universo conceptual, una ilusoria idea de la felicidad, el protagonismo desmesurado de la historia personal y la ilusion de separacion en que vivimos. Pero tras alcanzar una vision cabal de la mente y de su relacion con la realidad, se percibe que el mundo no resulta ni tan amenazador ni tan prometedor como lo habiamos imaginado. Se entreve que la bondad y la belleza han estado desde siempre en el fondo del propio corazon y que una vez reveladas, van a ser reconocidas por doquier.Vicente Simon es catedratico de Psicobiologia y medico psiquiatra. Estudio la carrera de Medicina y se doctoro en la Universidad de Valencia. Tras realizar estudios en Alemania, volvio a Valencia, en donde se especializo en Psiquiatria y se dedico a la docencia de la Psicobiologia en la Facultad de Psicologia, fundando el primer laboratorio experimental de esta materia y publicando numerosos trabajos cientificos en revistas de reconocido prestigio. Desde hace unos 15 años se dedica al estudio de la conciencia y a la practica de la meditacion, impartiendo cursos y dirigiendo grupos de meditadores. Su formacion cientifica y su experiencia meditadora le permiten expresar con sencillez y profundidad a la vez, hondas verdades procedentes de la sabiduria perenne que estan aflorando con insolita fuerza en este mundo contemporaneo, banal y terrible, seductor y alienante al mismo tiempo.