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COME RICO Y PIERDE PESO EN DOS SEMANASDos de cada tres personas que están a régimen acaban dejándolo por ansiedad, porque no les funciona o porque vuelven a recuperar el peso perdido. Este libro es una alternativa sana y realista a las dietas milagro, y su principal objetivo es que pierdas esos kilos de mas sin pasar hambre y sin gastar dinero innecesariamente.Para ello, Chema de Isidro, afamado chef de Canal Cocina, imagen de Herbalife y propietario del restaurante Bellalola, nos enseña a cocinar platos ricos y faciles con los que estar a dieta sin notarlo. Conoce los alimentos y sus propiedades y halla soluciones practicas para adaptar las populares dietas de proteinas a la cocina mediterranea sin tener que renunciar a las verduras. Aprende, ademas, algunos de sus mejores trucos para elaborar platos deliciosos y sin nada de grasas de cara a las fiestas mas especiales del año.La guia definitiva para estar a dieta. A partir de ahora, disfrutar de la comida y perder peso es posible.

En este libro el Dr. Lanz nos ofrece un plan nutricional que ha tenido gran éxito en Venezuela, donde ha vendido más de 20.000 ejemplares en dos meses. Está basado en el conocimiento de tres grupos alimenticios (carbohidratos, proteinas y grasas), y permite dar solucion a los problemas de obesidad y sobrepeso, planteando reflexiones acerca de la alimentacion y sus consecuencias en la salud. Este eficaz metodo garantiza la satisfaccion de lograr a corto plazo la imagen deseada y una buena salud, sin mayores privaciones y con resultados permanentes. Incluye un recetario con gran variedad de platos saludables, nutritivos y de facil preparacion. ¡Ahora todo lo que coma sera fuente de salud, belleza y bienestar!

Igual que el reiki fluye con más facilidad cuando el ego está relajado, lo mismo sucede con el chamanismo. Los practicantes de reiki no hacen sino canalizar o abrir el acceso a la energía. Es la energia reiki la que hace el trabajo, y los chamanes indigenas te diran que simplemente canalizan o abren el acceso a las energias espirituales para que estas beneficien a los demas. La capacidad de sanar viene de los elementos y los espiritus que nos ayudan. El poderoso no es el chaman sino su conexion espiritual. Los practicantes chamanicos son intermediarios, acceden al mundo de los espiritus en nombre de otros, de si mismos, de generaciones futuras y de la tierra. Pedimos a los espiritus que nos guien y se canalicen a traves de nosotros para que podamos conseguir el mayor bien.

La nutrición es una ciencia y un arte la buena alimentación. La buena alimentación va más allá de ingerir comestibles. Todo lo que se puede comer no siempre es alimento.La calidad del alimento, no la cantidad, es lo importante en el arte de bien aliment-arte.Mientras la cantidad de calorias señala un indice cuantitativo, la calidad, la forma y el color del alimento plasman un campo energetico que nos nutre. Cuando nos alimentamos recogemos y transformamos la energia vital que el alimento ha recogido de la tierra, el agua, el aire y el sol y la humanizamos.Primero se hablo de proteinas, grasas y carbohidratos; luego de vitaminas y minerales, actualmente se habla de antioxidantes; en un futuro proximo seremos conscientes de que la forma, el aroma y el color del alimento son tan importantes como sus componentes bioquimicos. Los medicos antiguos recomendaban antes que nada, como tratamiento, un cambio en la dieta. De hecho la palabra receta se usa tanto para indicar la elaboracion de un plato cocinado, como los medicamentos que prescribe un medico en su consulta. El arte de bien alimentarte es el primer pilar de la Salud?Dr. Karmelo Bizkarra Maiztegi. Es Licenciado en Medicina por la Universidad de Bilbao, ahora universidad del Pais Vasco, en el año 1979. Director medico del Centro de Salud Vital Zuhaizpe en Arizaleta-Navarra. Se ha formado en medicina Psicosomatica, en teoria Reichiana, terapia Bioenergetica y en medicina Antroposofica. Especialista en Educacion para la Salud, se dedica desde el año 1980 a buscar y desarrollar nuevas vias en el tratamiento fisico y psicoemocional de la enfermedad, a partir de su formacion inicial en Medicina Higienista.Su quehacer medico se desarrolla a traves de un programa de integracion de la salud fisica con la salud psicoemocional. La alimentacion sana, el ayuno, el despertar de los sentidos, el contacto con la naturaleza, la terapia psicocorporal, la expresion emocional y las relaciones humanas trabajadas en dinamicas de grupo, son parte de su programa de salud.Ha colaborado en varias revistas especializadas y es autor de libros en la linea de una educacion para la salud: La enfermedad, ¿Que es y para que sirve? (Obelisco, 1989), Alimentos para la salud (Zuhaizpe, 1991), Cuidarte para Curarte, la Via de la Salud Natural (Dilema, 2005). Encrucijada Emocional. Miedo (ansiedad), tristeza (depresion), rabia (violencia), alegria (euforia)( DDB, 2005). El poder curativo del ayuno (DDB, 2007) Bizitzeko edo sendatzeko (en euskera) (Elkar, 1986).

Libro elaborado por el grupo G-6

Es uno de los tratados más completos y didácticos que se han escrito nunca sobre esta temática, tanto por la profundidad del trabajo como por la claridad con que ordena y aborda los temas objeto de e

Lo que constituye la fundamentación mínima epistemológica de la actividad investigativa es la de generar conocimientos relativamente nuevos, por eso se debe empezar por familiarizarse con los diferentes modos de producir conocimiento, entre ellos la ciencia. La obra es el reflejo de la asesoria practica brindada a muchas generaciones de estudiantes de disciplinas biomedicas y por ello se presenta en forma de guia practica de facil aplicacion, para quien desee mayor profundizacion, en cada capitulo se sugiere lecturas complementarias comentadas por el autor.

La medicina natural siempre ha sido un modo de proporcionar bienestar a los enfermos, y con mucha frecuencia, resolver de modo definitivo sus enfermedades. Carente de efectos secundarios y con una accion que abarca todo el organismo, al finalizar el proceso curativo el enfermo consigue una plenitud que nunca podria logar con los medicamentos habituales. Este es el caso de la osteoporosis, una enfermedad aparentemente cronica que encuentra en la medicina natural su mejor aliado, pues con frecuencia logra revertirla de modo defiinitivo. El lector encontrara en este libro una descripicion minuciosa de la enfermedad, las causas de su desarrollo y, la parte mas importante, las diversas soluciones para volver a tener sus huesos con la misma calidad que en su mejores años. Encontrara en sus paginas consejos sobre los alimentos mas adecuados, ejercicios, plantas medicinales y suplementos dieteticos, cuya union le permitiran recuperar su salud, todo ello explicado en un lenguaje sencillo pero adecuadamente correcto.

De los medicamentos Indicaciones generales sobre el modo de cuidar a los niños La alimentación de los niños en relación a sus respectivas edades Enfermedades de los niños y su tratamiento Enfermedades del sistema sanguineo Enfermedades constitucionales Enfermedades del sistema nervioso...

En una época que no es especialmente rica en innovaciones terapéuticas eficaces, este nuevo impulso para atajar las alteraciones más frecuentes de nuestra salud debería llamarnos la atención y despertar nuestro interes. Las enzimas son un agente activo de increible diversidad que controla todos los procesos vitales; en opinion de numerosos especialistas, constituyen un vivero prometedor para el futuro desarrollo de nuevas sustancias curativas. Hace mucho que se viene elaborando de forma empirica preparados compuestos de enzimas proteoliticas. Constituyen una terapeutica eficaz contra afecciones muy extendidas. La enzimoterapia es fruto de la experiencia medica practica. Ya se ha aplicado con exito contra diversas afecciones mucho antes de que se comprobara su legitimo fundamento cientifico. Actualmente, estas correlaciones estan siendo corroboradas exactamente por una amplia investigacion cientifica y clinica. Los dos autores son medicos generales, veteranos y eminentes conocedores de la enzimoterapia. Con un lenguaje facil, accesible y, sin embargo, preciso, abarcan el extenso campo de aplicacion de estos preparados. La presente obra intenta dar a conocer esa terapeutica, cuya metodologia ya esta normalizada en ciertos campos, y volverla mas familiar para mayor beneficio de los interesados.

Sutiles, delicados, profundos y capaces de llegar hasta los sentimientos mas escondidos, los aceites esenciales de la Aromaterapia proporcionan desde hace miles de años una forma inocua de curar las emociones desordenadas, al mismo tiempo que restauran el cuerpo al dotarle de la capacidad energetica necesaria para su curacion. Mediante sus diferentes formas de aplicacion (piel, baño, ambiental o ingerida), la Aromaterapia consigue mejorar dia a dia la mayoria de los problemas de salud, y todo ello sin efectos secundarios, llevandonos simultaneamente a un intenso estado mental de satisfaccion.

Cuando se busca una documentación completa sobre la homeopatia, después de haber adquirido los conocimientos necesarios de los principios fundamentales del método, el primer estudio que se inpone es el de la materia medica. Pero la medicina homeopatica es muy especial y presenta pocas semejanzas con otras clasicas. Por eso es necesario proporcionar sobre ella algunas nociones generales indispensables para facilitar su comprension y por lo mismo hacerla apreciar en su justo valor.

La kinesiología es una terapia natural que se basa en equilibrar el flujo de la energía que circula por nuestro cuerpo a través de los canales energéticos o meridianos, que unen los puntos de acupuntura. A traves del test kinesiologico se pueden determinar en que puntos se encuentran las carencias energeticas que causan las dolencias o el malestar. Dichas carencias pueden tener un origen emocional, y en estos casos las Flores de Bach son especialmente utiles para restablecer el equilibrio del organismo, dado que tienen propiedades curativas para este tipo de problemas. En este libro, el Dr. Iturralde Selman expone de una forma sencilla pero meticulosa su eficaz metodo de diagnostico kinesiologico (denominado Cortocircuito Emocional o Urgencia Floral) y en que manera puede ayudar la Terapia Floral descubierta por Edward Bach en la curacion del paciente.

Dentro de la bioenergética el estudio del aparato digestivo y de sus alteraciones energéticas es sumamente importante, pues a través de el recibimos el alimento que se convierte en los nutrientes elementales para conseguir energia nutricia, que junto con la energia procedente de la respiracion son el todo del ser humano, animal y vegetal. La intencion de este texto es sencillamente la de que el teorico lector conozca mejor como la MTCH actua con su terapeutica y su buen saber en las alteraciones funcionales del tracto digestivo. Evidentemente este libro es optimo para aquel que conozca y domine de forma notable y precisa la teoria y la practica de la terapeutica oriental, con esto no nos estamos refiriendo unicamente al conocimiento en acupuntura, pues, esta tecnica es algo mas que debe conocer el naturopata que se dedica a la rama de la bioenergetica pero no es el todo, pues un buen conocedor de la MTCH, sabe o debe de saber que esta es muy amplia, hay que tener conocimiento y hay que estudiar de forma total y completa otras asignaturas como: fitoterapia, tuina, dietetica y nutricion, QI-QUNG, moxibustion, etc. Queremos hacer destacar en esta introduccion que a lo largo de nuestro camino profesional nos hemos encontrado a muchos conocedores y practicantes de esta materia, y al conversar con ellos y cambiar de impresiones, todos, incluidos nosotros, confiamos en esta forma maravillosa de colaborar con la medicina alopatica. Con esto queremos decir que lo fundamental de todo terapeuta es el poder ayudar al enfermo, y dentro de este concepto es fundamental la intervencion complementaria del naturopata, para asi contribuir con el medico, con el a.t.s., con el fisioterapeuta, etc, en resumidas cuentas con todo aquel que dedique tiempo e ilusion a estudiar mucho y duro cualquier rama del saber humano con el fin de vencer la enfermedad y el dolor. En los ultimos tiempos la figura del naturopata esta siendo mas reconocida y respetada, esto nos alegra pues, se puede decir que ya somos mas para luchar contra el dolor humano, que no es otro que la enfermedad, creo que toda la documentac

Tomo II que incluye: Bronquios, pulmón y pleura : - Bronquitis, Bronconeumonía , Neumonía , Asma y Pleuresías Tuberculosis.

Formamos parte de una sociedad en la que creemos que mediante la lucha y el sacrificio, podremos sobrevivir para conseguir un futuro lleno de éxito. Solemos pensar que mucho de la vida está determinado por el azar y aunque tratamos de manipular y controlar cada uno de los pasos dia a dia, los resultados no son lo que esperabamos. Como resultado, terminamos viviendo una vida que no es la que deseamos (aunque en algunas ocasiones seguimos luchando hasta terminar agotados, deprimidos y enfermos). Pero hoy en dia gracias a los avances de la Neurociencia y la Fisica Cuantica podemos entender la realidad multicausal, efecto del por que vivimos lo que vivimos de forma clara y precisa, para luego poder modificarla y dirigirla hacia nuestra autorrealizacion. Este libro nos muestra, mas que un camino, una forma de vida donde nuestros verdaderos deseos se acoplan de manera perfecta con lo que conseguimos del mundo exterior. Al lograr esta armonia, podremos decir desde la total sinceridad Tengo la vida que realmente quiero vivir y estoy totalmente satisfecho de ella.

El color es una herramienta que proporciona abundantes datos emocionales, físicos y mentales de la persona, y su utilización, ayuda a compensar los desequilibrios producidos por situaciones puntuales o de larga trayectoria. El saber traducir y aplicar las posibilidades que ofrece el color, permite al Piscoterapeuta completar el diagnostico, y asimismo, utilizar un instrumento que conecta con la magia interna de la persona recuperando su riqueza intrinseca. A nivel particular, la posibilidad de realizar un autodiagnostico y conocer los colores que facilitan un mayor equilibrio , ayudan a la persona a discurrir de una manera mas gratificante en lo cotidiano.

El deseo de estar en el peso correcto ocasiona que con frecuencia las personas coman poco y mal, deteriorando su salud en lugar de mejorarla. Los libros de dietas proporcionan recetas imposibles de digerir, calorias incompatibles con la supervivencia, y a la larga la persona recupera sus kilos perdidos y algunos mas. Sin embargo, cuando revisamos a las poblaciones de personas muy longevas vemos que estan compuestas de individuos delgados, pero con una delgadez muy saludable. Estas personas estan delgadas pero comen los suficiente; no estan delgadas por estetica sino porque su alimentacion es saludable. Esta es la clave. Por eso este libro no es un libro de dietas, sino una orientacion para comer bien y mediante ello lograr mantenernos en el peso correcto que nos corresponda, y en el cual nos sintamos fisica y emocionalmene bien. No es un canto a la delgadez ni a la estetica, sino a la fortaleza, la salud y la plenitud fisica.