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Vous êtes une femme sportive, débutante ou confirmée, et vous savez qu’une bonne alimentation peut vous permettre d’optimiser votre santé, vos performances et votre récupération. Mais entre les tenda

AS FEATURED IN STYLIST MAGAZINEThe ground-breaking memoir of one woman coming to terms with her ADHD diagnosis, shedding new light on her past, her family history and reframing the condition __________For Carla Ciccone, the feeling of not quite knowing how to perform adult life was all too familiar.At 39 years old, Carla was finally diagnosed with ADHD after a lifetime of shame and self-blame. Yet while the diagnosis came with a sense of relief, the knowledge that a significant brain disorder, for too long framed as a condition for restless little boys, had gone unnoticed all her life didnt sit right with her.Understanding the ways in which ADHD has been framed scientifically and historically made Carla realise how she had created a narrative where her ADHD symptoms were deep personality flaws and left her ashamed and feeling unworthy.Through scientific research and interviews with international experts, Carla explores how science gendered the disorder, allowing girls to struggle for years in silence.Carlas deeply personal account serves as a source of unwavering validation, explanation and solace for all women with ADHD who are embarking upon their own discoveries and striving to reimagine how they see themselves, reframe their pasts and project their hopeful futures.__________

I freed myself from your father, I thought this would be a new life for me and now it’s starting all over, everything’s starting all over again.The blazing new book from once-in-a-generation writer É

Il a perdu l’usage de son corps. Pas celui de ses rêves.À 20 ans, Samuel Marie chute de six mètres lors d’un chantier. Le verdict est sans appel : tétraplégie.30 opérations, 4 ans de rééducation, et

Prezado(a) amigo(a),Você está cansado(a) de lidar diariamente com a dislexia adulta sem conseguir se libertar dela? Ir ao trabalho ou à faculdade se tornou um fardo devido ao medo de constrangimento

O livro é indicado para profissionais de Educação Física, treinadores de corrida, corredores e acadêmicos de Educação Física. Além do histórico da corrida, as páginas descortinam tópicos sobre treina

Le foie : un organe vital, trop souvent négligé. Il assure plus de 300 fonctions essentielles à notre survie, mais reste l’un des grands oubliés de notre santé. En France, une personne sur cinq souf

Descubra Como Perder Peso e Ganhar Confiança – Sem Sacrifícios Extremos! Você está cansada de dietas radicais que não funcionam e de se sentir pressionada a seguir padrões inatingíveis? Então é hora

Pourquoi est-il si difficile de se lever du canapé pour aller courir ? Vous n’êtes pas seul. Ce combat quotidien entre l’envie de bouger et l’appel du confort est inscrit… dans votre cerveau. Dans

Les liens du cœur plus forts que les liens du sang. Placée en famille d’accueil dès ses trois mois, Stéphanie Callet grandit entourée d’amour et de stabilité. À dix ans, sa mère biologique réclame s

O livro Vegetarianismo: Protegendo nossa saúde e o planeta explora a prática do vegetarianismo como uma escolha alimentar que beneficia tanto a saúde pessoal quanto o meio ambiente. Apresenta a dieta sem carnes como uma deciso consciente para proteger nosso corpo fisico e o planeta, oferecendo informaçes praticas e motivaço para a adoço de uma alimentaço mais sustentavel.

Uma Nota Só, obra completa e independente, é o terceiro e último movimento da trilogia A Sinfonia do Ser — uma jornada íntima, poética e profundamente humana de autodescoberta. Se os volumes anterior

Falar bem é mais do que um talento. É é um poder. Aprender a se expressar com clareza, confiança e autenticidade pode transformar sua vida tanto pessoal quanto profissionalmente. Neste clássico atemporal, Dale Carnegie, o autor de Como fazer amigos e influenciar pessoas, revela os segredos da oratoria eficaz, mostrando que qualquer pessoa pode aprender a falar bem em publico, desde que tenha o metodo certo e a mentalidade correta. Com exemplos praticos, historias reais e tecnicas testadas em sala de aula, este livro ensina a vencer o medo, preparar discursos impactantes e comunicar ideias com carisma e proposito. Dale Carnegie nos entrega um guia essencial sobre como inspirar, convencer e conectar-se com as pessoas em qualquer situaço. Porque o mundo pertence a quem sabe se expressar.

FALAR EM PÚBLICO PODE PARECER ASSUSTADOR, MAS TAMBÉM PODE SER A CHAVE PARA TRANSFORMAR SUA VIDA. Neste clássico, Dale Carnegie mostra como superar o medo de falar diante de uma plateia e como usar a comunicaço para conquistar respeito, confiança e novas oportunidades. Com tecnicas simples, historias reais e orientaçes praticas, voce vai aprender a: Controlar a ansiedade e desenvolver autoconfiança; Organizar ideias de forma clara e envolvente; Prender a atenço do publico do inicio ao fim; Usar a oratoria para influenciar positivamente pessoas ao seu redor; Descobrir como a comunicaço pode abrir portas em sua vida pessoal e profissional.Um livro que mostra como desbloquear seu potencial e conquistar uma nova forma de viver.

O LIVRO QUE MUDOU MILHÕES DE VIDAS EM TODO O MUNDO!Publicado pela primeira vez em 1936, este é o livro que revolucionou a forma como nos relacionamos com os outros. Como fazer amigos e influenciar pe

Dominar a arte de falar em público é um dos diferenciais mais poderosos para conquistar respeito, influência e oportunidades. Neste clássico atemporal, Dale Carnegie revela técnicas práticas para ven

VOCÊ PASSA A MAIOR PARTE DA SUA VIDA NO TRABALHO. E A FORMA COMO ENCARA ESSE TEMPO PODE DETERMINAR SE SEUS DIAS SERÃO DE ENTUSIASMO E REALIZAÇÃO OU DE TÉDIO, CANSAÇO E PREOCUPAÇÃO. Em Como desfrutar

ESTÁ CANSADO DE PERDER TEMPO E ENERGIA COM PREOCUPAÇÕES QUE NÃO LEVAM A LUGAR NENHUM? ESTE LIVRO É PARA VOCÊ.Em Como parar de se preocupar e começar a viver, Dale Carnegie apresenta métodos práticos,

Relacionamentos podem ser complicados: na escola, em casa, com os amigos ou até online. Mas saber como lidar com as pessoas é a chave para abrir portas em qualquer área da vida. Baseado no best-seller de Dale Carnegie, este livro adapta os principios classicos de comunicaço e amizade para a realidade dos jovens de hoje. Com linguagem direta, exemplos atuais e dicas praticas, neste livro o leitor vai descobrir como: - Conquistar amigos de verdade e manter boas relaçes- Lidar com conflitos sem perder o respeito- Ser ouvido e influenciar de forma positiva- Ganhar confiança para falar, agir e se destacar. Como fazer amigos e influenciar pessoas para jovens irados, adaptado por Sam Buttler, e um guia essencial para quem quer crescer, se conectar e encontrar seu lugar no mundo.

Será que buscamos a felicidade nos lugares errados? Traçar um mapa que indique possíveis rotas dessa busca é a proposta deste manual. Nos últimos anos, o mal-estar e o cansaço de viver deixaram de ser um fenomeno restrito, quase um luxo de pessoas excentricas ou desocupadas, e passaram a atingir ate mesmo aqueles que jamais imaginariamos: podem ate dizer respeito a voce. O autor nos convida a percorrer um caminho em que a unica certeza inicial e esta: a apatia do analfabetismo emocional no e a soluço. Podemos ate vagar sozinhos em nossa busca pela felicidade que nos cabe, mas, cedo ou tarde, descobriremos que saber encontrar alguem e algo e um aprendizado essencial. Permanece uma convicço que se aproxima de certeza: somente aprendendo a escutar os outros e a nos deixar escutar sem a presunço ou a arrogancia de quem julga ja possuir a verdade e que podemos crescer, mudar e nos transformar. A mudança e possivel, e talvez necessaria: nada em nos ou no mundo e fixo e permanente. Mas, as vezes, contar com um mapa e uma bussola pode ser de grande ajuda para escolher o rumo que queremos seguir.