GEOFFREY CANNON

Hacer dieta es un típico deseo de año nuevo. Muchos las abandonan a los pocos días y se sienten culpables. Los que las siguen a rajatabla recuperan lo perdido en muy poco tiempo, y hasta hay quienes ponen en riesgo su salud. Todos ellos desconocen la verdad: hacer dieta engorda. Este libro nos propone siete reglas que cualquiera puede cumplir sin esfuerzo y garantizan resultados duraderos. Una obra unica y revolucionaria para acabar con las dietas y la culpa. Para alcanzar el peso deseado y mantenerlo con muy poco esfuerzo. Un libro que funciona. Geoffrey Cannon es un especialista britanico en nutricion y salud publica: ha colaborado con la ONU, diversas organizaciones no gubernamentales e instituciones como el World Health Policy Forum. Asimismo, es editor de la revista Public Health Nutrition y autor de The Food Scandal. Mas de 400.000 ejemplares vendidos de su primera version en el Reino Unido. Resultados comprobados: el equivalente en nutricion al manual de Alen Carr para dejar de fumar.

Dieting Makes You Fat is the explosive, authoritative answer to the multibillion-dollar dieting industry. The dieting industry is booming. So is obesity, in children as well as adults. Obesity causes diabetes, heart disease and cancers, as well as misery for those who suffer. The experts are baffled and the dieting industry is no use - because dieting makes you fat. Geoffrey Cannon explains the science and the global politics that are making the world fat. Including seven golden rules for achieving life-long good health and wellbeing - as well as to shed body fat - Dieting Makes You Fat is also a handbook for anyone committed to good quality, delicious food and drink, fairly traded and socially, economically and environmentally sustainable. If you want to lose body fat, if you or anyone you know is or has been on a diet, if you care about the obesity crisis, then this is the book for you.