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eBook INGLÉS EPUB con DRM

30 Day Kick Start Plan

Name: 30 Day Kick Start Plan
Author: Joe Wicks

Kick start a healthier lifestyle with 100 delicious recipes and energy boosting workouts

Por Joe Wicks

eBook

20,99 €

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Sinopsis

Bringing motivation to the nation!

Eat healthy food, get more active and feel brilliant inside and out with Joe Wicks, aka The Body Coach, the nations favourite PE teacher and record-breaking bestselling author.

Want to cook better, healthier food? Know what you should do, but dont know where to start? Joes 30 Day Kick Start Plan will make it easier than ever before to create new habits and keep on track.

Inside are one hundred delicious, sustaining recipes and six brand-new HIIT workouts to help you get in shape. Combined with weekly plans that can help you prep like a boss, this approach is easy to personalize according to your own day-to-day habits.

Kick start a healthier lifestyle – and dont look back.

The man who kept the nation moving during lockdown, Joe has sold more than 3 million books in the UK alone. He has more than 4 million followers on social media, where fans share their journeys towards a leaner, fitter lifestyle.

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Ficha Técnica

Editorial: Bluebird

ISBN: 9781509856190

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 26/11/2020

Especificaciones del producto

Escrito por Joe Wicks

Joe Wicks, también conocido comoThe Body Coach, ha ayudado a decenas de miles de personas a alcanzar sus objetivos enfitnessy a adelgazar con su método revolucionario. Conocido por su cuenta de Instagram (con más de un millón de seguidores), Joe es licenciado en Ciencias del Deporte por la St. Mary’s University, es entrenador personal de Nivel 3 y también entrenador de boxeo avanzado.

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