A Arte de Viver

Um guia luminoso para encontrar a verdadeira paz, a liberdade espiritual e o propósito em cada instante da sua vida.

De um dos maiores líderes espirituais do mundo, pioneiro do mindfulness no Ocidente.

Um livro inspirador e estimulante como poucos, em que Thich Nhat Hanh demonstra a importância de olharmos para nós mesmos e desenvolvermos a compaixão, tanto na relação com os que nos são mais próximos como com o mundo em geral. Repleto de histórias e experiências notáveis, o grande mestre budista apresenta variadas práticas (como a de «desprender-se») e conceitos (como o de «entre-ser») que o ajudarão a apreciar mais plenamente a vida.

Este livro propõe um caminho com tempo para existir, que envolve cinco práticas de mindfulness: a reverência pela vida; a consciência de que a felicidade depende da nossa atitude mental; a prática do amor verdadeiro; um discurso terno e uma escuta profunda; e, por fim, um consumo consciente.

Os elogios da crítica:

«Thich Nhat Hanh mostra-nos a íntima ligação entre uma pessoa, a sua paz interior e a paz no mundo.»
Dalai Lama

«Thich Nhat Hanh escreve com a voz do Buda.»
Sogyal Rinpoche, autor do bestseller O Livro Tibetano da Vida e da Morte

«Nesta obra sólida e esclarecedora, Thich Nhat Hanh explora sete meditações fundamentais... com grande elegância e abundantes conhecimentos. Ficámos imensamente impressionados com a escrita de Thich Nhat Hanh sobre a ausência de objetivos e o repouso em Deus; a impermanência e a futilidade de tentar viver para sempre; e a arte de deixar ir como forma de nos libertarmos do sofrimento.»
Spirituality & Practice

«Numa prosa elegante, entrelaçada com histórias da sua terra natal, o Vietname, e dos anos que passou em Paris, Hanh partilha sabedoria que vai do comovente ao prático... A Arte de Viver oferece uma saída para a loucura do ritmo frenético dos dias de hoje e pode muito bem permitir-nos alcançar o paraíso na Terra.»
Chicago Tribune