Autocuidado
52 semanas para cuidar de ti
Sinopsis
Dedícate 52 semanas para volver a ti.
En su nuevo libro, Patri Psicóloga y Yolanda Cuevas te regalan una práctica de autoamor para cada semana del año.
¿Y si este año te regalaras el compromiso de cuidarte como mereces? Este libro es tu compañero de viaje hacia el autocuidado real, ese que transforma rutinas en rituales y pequeños gestos en grandes cambios.
Patri Psicóloga y Yolanda Cuevas te invitan a recorrer 52 semanas repletas de dinámicas, ejercicios y propuestas inspiradoras para reconectar contigo. Cada capítulo es una invitación a escucharte, mimarte y descubrir nuevas formas de nutrir tu cuerpo, tu mente y tu corazón. No importa por dónde empieces ni cuánto tiempo tengas: aquí no hay normas rígidas ni juicios, solo el deseo de que te priorices y te trates con la ternura que te mereces. Atrévete a explorar, a disfrutar y a sorprenderte con cada experiencia, porque el autocuidado no es un lujo, es una necesidad y este libro es tu recordatorio semanal de que tú eres valiosa, importante y digna de tu propio amor.
Haz de cada semana una oportunidad para florecer.
Cuando te cuidas, todo cambia.
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Ficha Técnica
Editorial: Grijalbo
ISBN: 9788425370175
Idioma: Castellano
Número de páginas: 224
Fecha de lanzamiento: 02/10/2025
Año de edición: 2025
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre Autocuidado
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2 Reseñas
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20€
| hace 1 mes
Me encanta, está hecho con mucho gusto y es superestimulante.
| hace 3 meses
lo compré como regalo para mi mujer, por ahora la parte que ha leído le ha gustado