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Autoestima para vivir

Cómo confiar en ti mismo y lograr lo que deseas

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Tiempo est. de lectura: 7h 16m

Sinopsis

Hermínia Gomà te ofrece las respuestas que te ayudarán a entender qué aspectos puedes cambiar, mejorar o potenciar para llegar a ser la persona confiada y segura que siempre has querido ser. Con este libro hallarás un espacio de autoconocimiento y reflexión acerca de lo que piensas, sientes y haces en tu vida. Con él te conocerás mejor y ganarás seguridad. Y, sobre todo, será una fuente de inspiración para tu día a día. Con explicaciones claras sobre los conceptos principales, actividades prácticas y cuestionarios, Autoestima para vivir te ayudará a descubrir y potenciar tu autoestima para alcanzar todos los objetivos que te propongas.

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Ficha Técnica

Editorial: Paidos Iberica

ISBN: 9788449334313

Idioma: Castellano

Número de páginas: 306

Tiempo de lectura: 7h 16m

Fecha de lanzamiento: 20/02/2018

Año de edición: 2018

Colección:
Divulgación

Especificaciones del producto

Escrito por HERMINIA GOMA QUINTILLA

Hermínia Gomà es la fundadora y directora del Institut Gomà, una entidad con más de 15 años de antigüedad. Es coach personal y profesional, Profesora en el Departamento de Empresa de la Facultad de Economía y Empresa de la UAB, Licenciada en Psicología por la Universitat de Barcelona, Máster en Psicología de la Cognición y la Comunicación (UAB) y Directora y fundadora de la Escuela de Coaching Teleológico.
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Reseñas sobre Autoestima para vivir

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2 Reseñas

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1 - 2 de 2 reseñas

A
Arantxa

| hace 7 años

Soy profesora de Ciclos Formativos de grado superior del área de empresa, especialidad en RRHH, RSC, Emprendeduría y Proyectos Empresariales. A lo largo de mis años como docente, detectaba que los alumnos, a pesar de ser ya mayores de edad (la media son unos 20 años), tenían una falta de autoestima y liderazgo a nivel profesional. Este libro me ha permitido ampliar mi conocimiento y sobre todo, me ha dado herramientas, que empezando para mí misma, son fáciles de hacer llegar a los alumnos, y que ellos mismos puedan avanzar en las diferentes soft kills, básicas para este nuevo paradigma del siglo XXI. Gracias Herminia, por ser transmitirnos de una manera tan cercana, toda tu experiencia y conociendo. Lo recomiendo 100% a todos los niveles, nada que ver con la mayoría de libros de la categoría de autoayuda.


C
Cristina

| hace 7 años

Queridos lectores, me gustaría recomendaros la lectura del libro “Autoestima para vivir”. Herminia ha conseguido que las palabras dancen armónicamente a lo largo del texto y de todo el libro. Al leerlo he sentido como las palabras bailaban y cambiaban mi ritmo interior. Cada vez adquirían mayor poder y fuerza. Me ha ayudado a descubrir y a tomar consciencia de cuál era el grado de mi autoestima y qué hacer para ir transformándola gradualmente. Las preguntas y los ejercicios que Herminia plantea en cada capítulo del libro te invitan a reflexionar, a pensar, a cuestionarte tu manera de ser, de hacer y a crecer. Inicias una aventura, un viaje de introspección, de redescubrimiento, de autoconocimiento, de aprendizaje, de cambio y de acción. No es un recorrido fácil, ya que a veces aparecen obstáculos a los que tienes que hacer frente y sientes tambalear tus cimientos vitales. Aunque es el único camino posible para avanzar y mejorar. Ahora que he finalizado su lectura, puedo afirmar que he aprendido a conocerme a un nivel más profundo, a quererme mucho más y a llevar a la acción las tres C (creer-confiar-crecer), para ser la persona que siempre he querido ser. Herminia tus palabras siempre son vitaminas emocionales que ayudan a desarrollar una buena autoestima. Gracias. Cristina


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