Como a mí me gusta
Mis recetas saludables para ser feliz
Sinopsis
El deseo y la imposibilidad de quedarse embarazada llevaron a Sílvia Abril a la consulta del psiconeuroinmunólogo Xevi Verdaguer. Con él descubrió que era intolerante al gluten y realizó una transformación en su dieta, ya que la alimentación que llevaba estaba afectando a su aparato reproductor. Al cabo de un mes, Sílvia se quedó embarazada.
Durante el embarazo, la actriz decidió seguir introduciendo nuevos alimentos, porque se sentía mejor y con más energía, y se dio cuenta de que no quería volver a sus hábitos anteriores, ya que, en sus propias palabras, «me cuidaba, pero me estaba intoxicando sin saberlo».
En Como a mí me gusta, Sílvia Abril nos cuenta de primera mano su experiencia, por qué y cómo introdujo estos cambios, la importancia de los productos de proximidad y de la conexión con la naturaleza. En él incluye una selección de sus mejores recetas, agrupadas por estaciones del año para poder encontrar fácilmente los ingredientes de temporada, y nos sugiere pautas de alimentación y numerosos consejos y trucos que nos animarán a alimentarnos de forma sana y adecuada, a hacer ejercicio, a cuidar nuestro cuerpo y a potenciar los hábitos saludables. ¿Te atreves a cambiar de vida?
«Me cuidaba, pero me estaba intoxicando sin saberlo.» Silvia Abril
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Ficha Técnica
Editorial: Timun Mas
ISBN: 9788448023089
Idioma: Castellano
Número de páginas: 208
Fecha de lanzamiento: 21/03/2017
Año de edición: 2017
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre Como a mí me gusta
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2 Reseñas
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| hace 1 año
Muy útil libro de recetas y vivencias de la propia autora
| hace 5 años
Muy práctico y cercano, con recetas muy inteligentes, recuperando antiguas y sabias maneras de cocinar de otras generaciones
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