Sinopsis
Las tensiones diarias, el ritmo de vida, los compromisos..., a menudo suponen una carga muy difícil de soportar, que puede llegar a provocar enfermedades. En esta obra se explican de modo práctico todos los métodos para mantener la calma ante el estrés, aprendiendo a identificar las causas de tu malestar y ayudándote a decidir qué puedes hacer para superarlas.
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Ficha Técnica
Editorial: Susaeta
ISBN: 9788467749656
Idioma: Castellano
Número de páginas: 217
Tiempo de lectura: 5h 7m
Fecha de lanzamiento: 23/05/2016
Año de edición: 2004
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