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Coping with Life's Challenges

Name: Coping with Lifeu0027s Challenges
Author: Windy Dryden

Moving On From Adversity

Por Windy Dryden

eBook

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Sinopsis

Lifes challenges range from redundancy, relationship break-up and illness, to other peoples disapproval, rejection and betrayal. Events may shake your sense of identity and leave you feeling insecure, but this isnt the end of the story. Using techniques based on Cognitive Behaviour Therapy (CBT), this book looks at how to surmount difficult but common adversities so that you can move on. Topics include: facing up to inherited tendencies and personal limitations identifying and dealing with areas where you are not in control. living with uncertainty and loss coping with job loss making healthy choices in relationships dealing with failures dealing with unfairness and injustice While even the luckiest of us must sometimes face adversity, we can learn to deal with difficult situations.

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Ficha Técnica

Editorial: Sheldon Press

ISBN: 9781847091727

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 15/02/2011

Especificaciones del producto

Escrito por Windy Dryden

Windy Dryden nació en Londres en 1950. Lleva ejerciendo más de 30 años en el ámbito de la psicoterapia y la orientación y es autor y editor de más de 160 libros. Es doctor en psicología y catedrático de "métodos terapéuticos" en el Goldsmiths College de la Universidad de Londres.

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