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Diet-Free for Life

A Revolutionary Food, Fitness, and Mindset Makeover to Maximize Fat Loss

Por Robert Ferguson
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Sinopsis

"...a simple plan ... yielding easy ways to of eating that let (anyone) make peace with carbs and melt fat in the process."
-First for Women

Fitness and diet expert Robert Ferguson offers a weight-loss program that shifts fat storing to fat burning. Fergusons plan teaches readers how to customize their meals to include fast and slow carbs, protein and fat, and get immediate and sustainable results. This 21-day Mindset Makeover includes:

A guide to eliminate wrong-headed diet mindsets Daily prompts to sustain the plan Nutrition and exercise tips Simple recipes to create fat-burning meals Advice for shopping and eating-out

La Humanidad en crisis Ver eBook

Dr. Manuel Sans Segarra

La Humanidad en crisis

La Supraconciencia es la oportunidad para el cambio

Una invitación a plantearnos la vida que llevamos. ¿Por qué cuando aparentemente tenemos tanto nos sentimos tan vacíos? ¿Qué nos lleva a la soledad justamente cuando vivimos en un mundo hiperconectado? ¿Qué pasa cuando crecemos sin valores espirituales? ¿Por qué el suicidio es la causa número uno de muerte entre los jóvenes? Vivimos más años que nunca, pero cada vez más personas —especialmente jóvenes— sienten que la vida carece de sentido.

En promoción y por tiempo limitado

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Ficha Técnica

Editorial: Tarcher

ISBN: 9781101475270

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 04/01/2011

Especificaciones del producto

Escrito por Robert Ferguson

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