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El sueño del Sapiens

Cómo dormir y soñar nos hizo humanos

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Tiempo est. de lectura: 8h 46m

Sinopsis

En pleno siglo XXI, dormir bien se ha convertido en un acto de resistencia. Y, sin embargo, el sueño ha sido esencial desde los albores de la humanidad. ¿Qué papel ha jugado el descanso en la evolución del Homo sapiens? ¿Cómo ha moldeado nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestro pensamiento?
Juan Antonio Madrid, pionero en cronobiología en España, ofrece una visión integral del sueño que combina ciencia, historia y conciencia social. A través de un lenguaje accesible y un enfoque riguroso, El sueño del sapiens nos revela por qué dormimos, cómo lo hacemos y qué consecuencias tiene ignorar nuestras necesidades biológicas más básicas.
Un ensayo revelador, divulgativo y profundamente humano que nos invita a reconectar con uno de los actos más naturales —y menos valorados— de nuestra especie.
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Ficha Técnica

Editorial: Plataforma

ISBN: 9791387813321

Idioma: Castellano

Número de páginas: 368

Tiempo de lectura: 8h 46m

Fecha de lanzamiento: 08/10/2025

Año de edición: 2025

Especificaciones del producto

Escrito por Juan Antonio Madrid

Juan Antonio Madrid (El Cañar, Cartagena, 1957) es uno de los mayores expertos en cronobiología de habla hispana. Catedrático de Fisiología y director del Laboratorio de Cronobiología y Sueño de la Universidad de Murcia, ha sido pionero en España en el estudio de los ritmos biológicos, la influencia de la luz, el desfase horario, el trabajo a turnos y el insomnio. Licenciado en Biología (1979), doctor en Fisiología (1983) y especialista en Nutrición (1985), se diplomó también en Cronobiología Médica por la Universidad Pierre et Marie Curie, París. Autor de múltiples artículos científicos y divulgativos, su libro Cronobiología (Plataforma Editorial, 2022) ha alcanzado la 6.ª edición. En 2019, recibió el primer Premio Estivill-Adeslas de Investigación en Sueño por su trayectoria.
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Rocío

| hace 5 meses

El sueño del sapiens es una obra profunda que invita a reflexionar sobre la naturaleza humana, el progreso y los límites de nuestra comprensión. A través de una narrativa envolvente, el autor plantea si la búsqueda constante de avance tecnológico y científico nos ha acercado a una verdad más profunda o si, por el contrario, nos ha alejado de lo esencial: nuestra conexión con la naturaleza y nuestra verdadera esencia. El relato mezcla elementos filosóficos y existenciales, desafiando al lector a cuestionarse si realmente estamos despertando del "sueño" de la modernidad o si simplemente seguimos atrapados en una ilusión de progreso. Es un libro que no solo entretiene, sino que también provoca una reflexión sobre nuestra dirección como especie. En resumen, El sueño del sapiens es una obra literaria que, con su estilo único, invita a repensar el futuro y a reconectar con lo que realmente nos hace humanos.


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