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How to Stop Freaking Out

Name: How to Stop Freaking Out
Author: Carla Naumburg

The Ultimate Guide to Keeping Cool When Life Feels Chaotic

Por Carla Naumburg

eBook

7,99 €

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Sinopsis

From the bestselling author of How to Stop Losing Your Sh*t With Your Kids comes the ultimate guide for middle grade readers about managing stress and anxiety when life gets chaotic.

Within these pages, readers will learn what a freak out is (and isn’t), discover why people flip out when they’re stressed, practice keeping cool in the most chaotic moments, and choose one of many strategies for calming down when things are totally overwhelming.

Along the way, there are:
• Quizzes! What’s your freak out style?
• Truth Bombs! You don’t have to be perfect.
• Freak Out Facts! There are more nerve cells in your body than there are stars in the Milky Way.

THE MOST IMPORTANT THING TO REMEMBER: You can—and will—have big, intense, unpleasant feelings. The trick is knowing how to manage them.

Uniquely designed to meet readers ages 8 and up, this book is filled with techniques, tools and most importantly, understanding, to guide readers through all the twists and turns on the roller coaster called LIFE.

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Ficha Técnica

Editorial: Workman Kids

ISBN: 9781523528004

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 10/09/2024

Especificaciones del producto

Escrito por Carla Naumburg

Carla Naumburg es trabajadora social clínica, escritora y, lo que es más importante, madre. Autora de Parenting in the Present Moment, gestiona asimismo el blog Mindful Parenting en psychcentral.com y es editora colaboradora en kveller.com. Sus escritos han sido publicados en The New York Times, The Washington Post y The Huffington Post, entre otros medios.

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