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Respiración mindfulness (E-book)
La manera más sencilla de alcanzar la atención plena
Por Rose Elliot
Tiempo est. de lectura: 4h 31m
Sinopsis
Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness.
Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración.
Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.
Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración.
Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.
Léelo en cualquier dispositivo
Ficha Técnica
Traductor: Laura Rodríguez Manso
Editorial: Gaia
ISBN: 9788484457602
Idioma: Castellano
Número de páginas: 192
Tiempo de lectura: 4h 31m
Fecha de lanzamiento: 06/09/2018
Año de edición: 2017
Colección:
Psicoemoción
Psicoemoción
Especificaciones del producto
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