Respire
Técnicas de respiración sencillas para una vida más tranquila y feliz
Sinopsis
La respiración es el origen y la inspiración de todo movimiento en la vida. Si respiramos bien, de una forma completa y profunda, estamos y funcionamos bien. Nuestra manera de respirar influye en todas las áreas de nuestra vida, desde nuestra salud física y mental hasta nuestro equilibrio emocional y bienestar. La capacidad de respuesta de nuestra respiración, así como nuestra consciencia de ella, son lo que nos permite progresar en la vida.
Cuando dejamos que la respiración completa y profunda fluya por nuestro cuerpo, iniciamos una reacción encaminada a un cambio positivo y saludable. Los beneficios de una respiración consciente, natural y profunda son globales y ayudan al cuerpo y la mente en todos los ámbitos.
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Ficha Técnica
Editorial: Blume
ISBN: 9791387881672
Idioma: Castellano
Número de páginas: 144
Fecha de lanzamiento: 30/10/2025
Año de edición: 2023
Especificaciones del producto
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