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Sin ti no soy nada

Name: Sin ti no soy nada
Author: Olga Castanyer

Cómo superar las dependencias afectivas

Por Olga Castanyer

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Tiempo est. de lectura: 4h 31m |

Sinopsis

Este libro te ayudará a afrontar tus dependencias afectivas y te mostrará el camino para ser una persona segura e independiente

Julia está obsesionada con tener amigas; Jorge no es nadie si no le valoran su inteligencia; Ana no es capaz de vivir sin pareja; Martín es como un niño pendiente de la opinión de los demás; Teresa toma sus decisiones según el parecer de su madre...
¿Quién no se siente identificado con alguna de estas actitudes? Dependemos de más cosas de lo que pensamos y eso nos aleja de la libertad que nos haría sentir felices.

Este libro analiza las distintas formas de dependencia afectiva y ofrece pautas para escapar de ellas y acceder a una vida plena y sana.

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Ficha Técnica

Editorial: Espasa Libros, S.L.U.

ISBN: 9788467018820

Idioma: Castellano

Número de páginas: 192

Tiempo de lectura: 4h 31m

Fecha de lanzamiento: 22/01/2013

Año de edición: 2013

Colección:

Espasa Hoy

Especificaciones del producto

Escrito por Olga Castanyer

Olga Castanyer Mayer-Spiess es licenciada en Psicología por la Universidad Pontificia de Comillas. Especialista en Psicología Clínica y Psicóloga Psicoterapeuta Europea. Desde hace 30 años dirige y ejerce la psicoterapia en el Centro Sijé, de Madrid. Imparte regularmente cursos de asertividad, autoestima y habilidades sociales. Es autora de La asertividad, expresión de una sana autoestima y de otros nueve libros, entre ellos: Asertividad en el trabajo, junto con Estela Ortega (Conecta, 2013) y Voy a ser asertiva, junto con Olga Cañizares (Conecta, 2017).

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