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Time mindfulness

Toma el control de tu tiempo y vive de forma más próspera y creativa

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Tiempo est. de lectura: 5h 5m

Sinopsis

Aprende a ser consciente de tu tiempo para hacer más y mejor y con menos estrés.

Tras inspirar a medio mundo con MoneyMindfulness, la economista Cristina Benito nos enseña a gestionar la divisa más valiosa que poseemos: el tiempo.

Todos sabemos que la mala gestión del tiempo nos genera además un estado de estrés permanente, responsable de muchas enfermedades y que nos impide disfrutar de la vida. Cuando la falta de tiempo se convierte en algo crónico, corremos de urgencia en urgencia renunciando a lo que es de verdad importante para nosotros, aplazando sin fin nuestras prioridades.

Cristina Benito enseña en este libro un método revolucionario para gestionar nuestro tiempo tan valioso y vivir de forma más próspera, serena y creativa.

Dr. Manuel Sans Segarra

La Humanidad en crisis

La Supraconciencia es la oportunidad para el cambio

Una invitación a plantearnos la vida que llevamos. ¿Por qué cuando aparentemente tenemos tanto nos sentimos tan vacíos? ¿Qué nos lleva a la soledad justamente cuando vivimos en un mundo hiperconectado? ¿Qué pasa cuando crecemos sin valores espirituales? ¿Por qué el suicidio es la causa número uno de muerte entre los jóvenes? Vivimos más años que nunca, pero cada vez más personas —especialmente jóvenes— sienten que la vida carece de sentido.

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Ficha Técnica

Editorial: Grijalbo

ISBN: 9788417752583

Idioma: Castellano

Número de páginas: 216

Tiempo de lectura: 5h 5m

Fecha de lanzamiento: 23/01/2020

Año de edición: 2020

Colección:
Crecimiento Personal

Especificaciones del producto

Escrito por Cristina Benito

Cristina Benito es economista y diplomada en el Programa de Gestión Empresarial por el IE Business School. Durante dos décadas ha trabajado como asesora financiera para Morgan Stanley y como auditora del Gobierno de La Rioja.

Viajera incansable, ha recorrido cincuenta países para explorar nuevas formas de salir adelante en el día a día. Actualmente, está afincada en Lisboa.

Es autora de los libros Money Mindfulness (Grijalbo ilustrados, 2019) publicado en siete idiomas y Time Mindfulness (Grijalbo ilustrados, 2020).

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Reseñas sobre Time mindfulness

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Pedro José Azofra Ulecía

| hace 5 años

Muy bueno


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