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Gamificar es aplicar estrategias, mecánicas y reglas de juegos y videojuegos en entornos no jugables, cotidianos. Gracias a la gamificación se tiene la posibilidad de convertir tareas monótonas y rutinarias en juegos divertidos que supongan un reto para sus trabajadores y clientes para que los motiven y fidelicen.Con la ayuda de este libro, a traves de numerosos ejemplos, aprendera que es la Gamificacion y, que segun todos los expertos en Internet, en los proximos años cambiara nuestras vidas.

Clara Castellotti es licenciada en Pedagogía en la Universidad de Parma. Desde 1981, vive en Formentera, donde estudia, escribe e imparte cursos de Naturopatía y Medicina Oriental.En Editorial Dilema ha publicado El Tao de la nutricion y Algas, su uso terapeutico y nutricional, siendo el que publicamos ahora su tercer libro.Reconocida como "Maestra en ofici dherbolari" por el Govern Balear tiene un taller-botica donde prepara medicamentos naturales a base de plantas medicinales autoctonas.En este libro, la autora se propone tratar diversos temas: excesos alimentarios, alimentos naturales, edulcorantes artificiales, aditivos quimicos, alergias e hiperactividad infantil, el niño y las dietas vegetarianas, nutrientes, la dieta en el embarazo, el primer año de vida, lactacion y dieta, la leche materna, errores mas frecuentes en el primer año de vida, la alimentacion en la adolescencia En general, todo el proceso que compone la Alimentacion Infantil.

La ansiedad, lo mismo que la angustia, son trastornos que se caracterizan por una exagerada preocupación por los sucesos de la vida cotidiana, con frecuencia sin razones obvias. Las personas con síntomas de trastorno de ansiedad y angustia generalizadas tienden a esperar siempre un desastre y no puede dejar de preocuparse por la salud, dinero, familia, trabajo o escuela, aunque esta preocupacion a menudo no es realista o esta desproporcionada. La vida cotidiana se convierte entonces en un estado constante de preocupacion, miedo y terror. Finalmente, los sintomas dominan el pensamiento de la persona e interfieren con el funcionamiento diario, incluyendo el trabajo, escuela, actividades sociales y las relaciones.En este libro se describen estos sintomas, ademas de otras enfermedades relacionadas, con el fin de que el lector tenga una completa informacion medica, al mismo tiempo que se le informa de los remedios naturales existentes en el mercado.

El acné puede darse como un trastorno pasajero con apenas alguna espinilla, o formarse un exceso de sebo en el espesor de la piel y desarrollarse pústulas. En los casos más avanzados puede haber de destruccion de la piel e incluso afectar a hombros y brazos.El deseo de hacerlos desaparecer mediante la manipulacion o quitarlos a base de exprimirlos, agrava la mayoria de las veces las lesiones, las cuales pueden infectarse y dejar cicatrices perennes. Tampoco son recomendables los lavados frecuentes y mucho menos con productos abrasivos o secantes. Cuanta mas grasa tratemos de limpiar, mas grasa segregara la piel de nuevo, ya que, a fin de cuentas, la grasa es una necesidad en la piel, por ser nuestra capa protectora.Psicologicamente suele afectar bastante a las personas afectadas y por ello, en numerosas ocasiones, se necesita ayuda psicologica ademas de la puramente medica. Para su resolucion, la medicina natural posee varias alternativas eficaces.

Detrás de los diferentes tipos de alopecia, hay siempre una alteración general de la salud que debe corregirse. Por eso la caída del cabello debe ser tratada por un profesional de la medicina y no exclusivamente por el esteticista o el peluquero, pero para ello se requiere realizar tanto pruebas locales (analisis del pelo), como generales, entre las posibles alteraciones geneticas en el tallo y bulbo piloso. Posteriorme habra que descartar las infecciones bucales o generales, los tumores, traumatismos o desgarros locales, asi como analizar la posibilidad de una dermatosis. Del mismo modo, cualquier enfermedad sistemica puede provocar una caida espectacular del cabello y debera ser tratada en primer lugar. Localmente la caspa, seborrea, hongos o tiñas, deberan tener el tratamiento adecuado, lo mismo que el buen estado nutricional de la persona.En este libro se estudian todas las alteraciones y se aportan los recursos que la medicina natural puede proporcionar.

Este síntoma, relacionado habitualmente con una incorrecta o deficiente nutrición, puede desarrollarse por diferentes causas en la cuales el enfermo apenas ha tenido participación. Considerada como una disminucion del numero de globulos rojos, en realidad deberiamos hablar de hemoglobina, lo que origina un deficit de oxigeno que termina repercutiendo en todo el organismo.Aunque los complementos nutricionales suelen dar buenos resultados, frecuentemente nos encontramos con casos rebeldes que necesitan un estudio mas detallado y unas soluciones mas inteligentes. En este libro, el lector encontrara una descripcion de todos los casos de anemia, sus causas y, lo mas importante, las soluciones definitivas que aporta la Medicina Natural.

La terapia Sotai Ho es casi desconocida en España. Sin embargo en Japón se encuentra en un estado de evolución imparable. Cada vez tiene mayor aceptación entre el público nipón. Poco a poco ocurre lo mismo en nuestro pais. La demanda de distintos terapeutas manuales por el Sotai Ho crece dia a dia. Los mas de veinte años de practica con pacientes de algunos de nuestros miembros, nos han animado a publicar este libro. La Asociacion Española de Sotai Ho se ha propuesto la divulgacion de esta terapia desde sus fundamentos mas basicos. El Alma del Sotai recoge la historia, asi como la teoria y practica basicas del Sotai Ho, que toda persona que se inicie en esta terapia debe conocer.

Un manual imprescindible para promover una alimentación adecuada y saludable entre los entusiastas del running.La participación creciente en carreras populares durante los últimos años indica que la practica del running se esta convirtiendo en un fenomeno social. Para un numero cada vez mayor de personas constituye su principal aficion y una forma de estimular su afan de superacion. De esta forma nace el interes por el papel de la alimentacion en el deporte, y tambien este libro, Comer y correr.Esta guia se dirige tanto a corredores populares como a los que prefieren, simplemente, correr en su tiempo libre. Tiene como objetivo ayudar al lector (o runner) a reconocer que hay de verdad y que de mito en la alimentacion de los runners, pero tambien resolver diversas dudas, como si se debe beber muchisima agua a lo largo de un maraton, que consumir antes de una carrera o que comer y beber una vez esta concluye.

La estructura del estudio diferencia varios capítulos repartidos en dos bloques: Primer bloque que contiene aspectos teóricos sobre el sedentarismo y adolescencia, y un segundo que incluye aspectos metodologicos relativos al diseño y procedimiento para llevar a cabo el estudio. Finalmente, se analizan los resultados y se discute los aspectos mas relevantes realizando una comparativa con los paises mas relevantes de nuestro entorno.

Motivación, alimentación, actividad física, antienvejecimiento... Sigue los cuatros pasos saludables del doctor Neira para vivir más y mejor y comprobarás que ser feliz está al alcance de todos.Querido lector:Este metodo que tienes en tus manos, fruto de mi experiencia en el deporte profesional durante mas de treinta años, tambien lo he aplicado a mi vida. Podria decirte que tengo un secreto vital, que me ha permitido estar saludablemente feliz durante estos años y quiero compartirlo contigo.Doctor Jose Maria Neira¿Te faltan las fuerzas y no te llegan las horas del dia? ¿Crees que te conviene algun cambio en tus habitos? ¿Necesitas mejorar tu relacion contigo mismo y con lo que te rodea? ¿Quieres vivir mas años en la mejor de las condiciones? Si tu respuesta a estas preguntas es Si, El metodo del doctor Neira te ayudara a conseguirlo.No es una dieta para bajar de peso, es una filosofia de vida. Solo hay que llegar a un equilibrio entre la alimentacion y la actividad fisica, encontrar la motivacion necesaria para emprender un nuevo camino saludable y conocer la mejor manera, cientifica y natural, para retrasar el envejecimiento de nuestro cuerpo.Con mas de tres decadas de experiencia, el doctor Jose Maria Neira es pionero en los tratamientos con terapias que establecen estilos de vida saludables. Ha estado al frente del equipo medico de futbol y baloncesto del Real Madrid y ha entrenado a cientos de deportistas de elite.

La cocina de la salud presenta, de la mano del mejor cocinero del mundo y del cardiólogo de mayor reconocimiento internacional, todas las claves, ideas, consejos y sugerencias para una alimentación saludable a traves de una profunda reflexion sobre la relacion que tenemos con la comida. El libro muestra en sus distintos capitulos un recorrido a lo largo de un dia en la vida de una familia corriente, y trata en apartados sucesivos como deberian ser el desayuno, la compra, la conservacion de los alimentos, la coccion, la comida, etc. En el se explica como diferentes personas de una misma familia tienen necesidades dieteticas diferentes, y que una dieta saludable no tiene por que estar reñida con el disfrute de los alimentos. La conclusion fi nal es que no hay alimentos malos, sino que la variedad y la moderacion es el secreto.

Cómo el negocio de la alimentación perjudica la salud, la economía y el medio ambiente¿A qué se debe que... la mayoría de alimentos procesados estén elaborados a partir de los mismos ingredientes? ¿Y que esos pocos ingredientes sean fabricados por un puñado de multinacionales? ¿Como han llegado los cereales a convertirse en el desayuno principal de millones de niños en el mundo si se les acusa de ser menos nutritivos que el paquete que los contiene? ¿Y por que hoy dia el 60 por ciento de los alimentos procesados contiene soja? ¿O no se nos advierte de que el azucar puede perjudicar tanto la salud como el tabaco? Felicity Lawrence, periodista especializada en temas de alimentacion, realiza un sobrecogedor recorrido por los secretos de las grandes corporaciones agroalimentarias para revelar como esas multinacionales manipulan nuestros habitos alimenticios... y nuestras ideas. Una lectura fundamental para hacer frente a la amenaza que supone la actual industria de la alimentacion para la salud y la de todo el planeta.

Es el primer libro técnico gastronómico para celíacos en nuestro país, realizado en su totalidad por profesionales uruguayos. Es el resultado de un trabajo multidisciplinario que trata la enfermedad desde varias opticas, ademas de brindarnos las deliciosas 101 recetas del autor.La celiaca es, hoy por hoy, una enfermedad poco conocida por el conjunto de la poblacion uruguaya, cuyo diagnostico suele generar en las personas afectadas y sus familiares una gran incertidumbre debido a la falta de informacion. Llego el tiempo de desterrar el mito de que esta enfermedad podria impedir a los celiacos vivir y gozar de una vida plena. Hoy sabemos que todo esto era producto de nuestra imaginacion, desconocimiento y miedos, que es posible llevar una alimentacion variada, saludable y completa siguiendo la dieta libre de gluten. En este libro van a encontrar muchisimas soluciones para enfrentar el desafio de como cocinar si se es celiaco. Fue pensado para que puedan disfrutar de los mismos sabores, olores, aromas, texturas y calidad que ofrece la cocina con gluten. Es el primer libro técnico gastronómico para celíacos en nuestro país, realizado en su totalidad por profesionales uruguayos. Es el resultado de un trabajo multidisciplinario que trata la enfermedad desde varias opticas, ademas de brindarnos las deliciosas 101 recetas del autor. Sergio Puglia

Se trata de un libro donde el doctor Orozco, en colaboración con la coautora Carmen Hernández Rosety, presenta su manara de entender el tratamiento floral como un proceso terapéutico con una meta y un metodo muy bien definidos, siempre con una actitud de escucha y acompañamiento. Aqui se ofrecen para el terapeuta una variedad de estrategias, ideas, consejos, tenicas de comunicacion y recursos de psicoterapia.

Dietas eficaces pone a tu alcance sugerencias nutricionales para afrontar distintos problema de salud, con la ayuda de tu médico. Descubrirás dietas relacionadas con el estreñimiento, colon irritable, celulitis y otros. Este clasico de 44 paginas no debe faltar en tu biblioteca digital.

Cambiar la forma en que vemos el mundo, nuestras creencias y nuestra percepción de la realidad sí es posible; pero ¿sabías cómo afecta a nuestro cuerpo y a nuestra salud? Coaching, ciencia y salud nos ayuda a conocer los procesos de la mente, los campos de energia del cuerpo humano y a entender como podemos influir en nuestra biologia, mejorar la vitalidad de cada individuo y aliviar dolores y enfermedades mediante un proceso llamado cambio de observador. A traves de veinte cartas, el autor conversa con su coach, el doctor Sigmund Freud, traido al presente para compartir los recientes descubrimientos en neurociencia y los nuevos caminos para entender la medicina y la causa de las enfermedades, los procesos de curacion y la salud. En definitiva, Coaching, ciencia y salud es un libro que demuestra que no somos esclavos de nuestra genetica y que podemos cambiar nuestra biologia, dia a dia, desde los pensamientos, creencias, emociones y alimentacion. Imprescindible para todos los que quieran tomar las riendas de su salud y bienestar.

Miedo a volar, depresión, timidez, baja autoestima, fobia social … Llega a nuestro país una técnica sin parangón para solucionar todo tipo de problemas emocionales: el tapping. Basado en los mismos p

Libro muy esperado en el que el autor aborda por primera vez en toda la bibliografía floral el nexo entre la terapia floral y la medicina tradicional china. Gran conocedor de ambas disciplinas, las funde minuciosamente. La introduccion resulta esclarecedora y la profundizacion en cada organo desde la perspectiva de la medicina china es brillante.

La terapia floral de Bach ha conseguido una extraordinaria difusión en las últimas décadas. Su consolidación como una de las principales terapias naturales ha sido asistida por una amplia y, nunca mejor dicho, floreciente bibliografia. Sin embargo, esta profusion de obras no siempre ha ido acompañada de la profundidad y seriedad que el tema requiere.El Dr. Ricardo Orozco lleva mas de 20 años dedicado al estudio y la enseñanza de la terapia floral. Su anterior libro, Flores de Bach: 38 Descripciones dinamicas sorprendio por su profundidad, convirtiendose en un best seller dentro del mundo de la terapia. El Nuevo Manual del Diagnostico Diferencial de las Flores de Bach esta destinado a tener un exito similar o incluso superior.

Si bien existe una amplia literatura sobre las Flores de Bach en castellano, en este nuevo libro, Ricardo Orozco expone una amplia visión para todos aquellos que se inician en la Terapia Floral de Bach, asi como para quienes conociendola, necesitan una vision mas completa y coherente de las personalidades y estados, sobre los que actuan las esencias.En este tratado, su contribucion a la psicologia contemporanea, incluye amenas y cotidianas descripciones que ensamblan aprendizaje y sentido del humor; por lo que es un libro util tanto para terapeutas florales como para psicologos, medicos, enfermeras, naturopatas y autodidactas en general.