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Tras el cese definitivo de la función menstrual, la mujer sufre cambios metabólicos importantes que se prolongan durante muchos años en la mayoría de las funciones corporales.

La onicocriptosis y sus patologías asociadas es una de las afecciones de la uña que con mayor frecuencia se ve en la consulta de atención primaria (1) y pese a que la incidencia en la población Española no se conoce con precision debido a la falta de una base de datos especifica para esta patologia, se estima que solamente en el Reino Unido aparecen 10.000 nuevos casos al año, unos 20 de cada 100.000 pacientes visitados en las consultas de asistencia primaria (2). Aunque afecta a pacientes de cualquier edad, incluso a niños recien nacidos, encontramos una mayor incidencia en el primer dedo de los adolescentes y adultos jovenes de entre 15 y 40 años, con una predominancia del genero masculino en una relacion de 3:1

Descubre los pasos hacia una vida saludable ¡y consigue el cuerpo de tus sueños! TODOS PODEMOS LLEVAR UNA VIDA SANA Y LOGRAR LOS CUERPOS QUE SIEMPRE soñamos, pero muchas veces ponemos excusas, como la genetica o la falta de tiempo. En Salvando vidas, el entrenador de las estrellas, Jose Fernandez, comparte el fruto de sus esfuerzos para combatir el sobrepeso, enfatizando que no hay pretexto que valga: llego la hora de emprender el camino hacia una vida saludable y un cuerpo increible. Jose Fernandez vuelca toda su experiencia en estas paginas para compartir sus conocimientos mediante: Consejos practicos y faciles sobre la nutricion. Una rutina de alimentacion saludable. Programas de ejercicios especificamente diseñados para hombres y para mujeres. Con el entrenador de las estrellas como guia, llegaras al cambio deseado con habitos duraderos que te brindaran una vida balanceada y sana. El cuerpo que siempre soñaste ¡esta al alcance de tus manos! "Joseojala todos puedan disfrutar de tus destrezas para que sepan que se puede hacer ejercicios, aprender a comer bien y divertirse a la vez". ADAMARI LOPEZ, actriz, presentadora y autora de Viviendo "Jose me ayudo a conseguir motivacion interior para lograr transformar mi cuerpo con nutricion y ejercicios. Es un maestro de la persuacion y el fitness". ISMAEL CALA, presentador de CNN en Español y autor de CALA Contigo: El poder de escuchar

El libro clave y definitivo de Txumari Alfaro, para que prestemos atención a nuestro cuidado personal de la forma más natural.Consejos y remedios naturales de belleza. Porque existe una relación directa entre el ciudadano interior, con una alimentacion equilibrada y natural, y el modo en que la salud realza el cuerpo y nuestra belleza.Porque, en definitiva, somos lo que comemos y nuestro aspecto exterior lo refleja.

Guía práctica de nutrición para poder cuidar tu alimentación en cualquier sitio y momento, olvídate de las dietas milagro y únete a la nueva forma de comer manteniendo un peso ideal y de manera defin

En esta obra, el Dr. Jorge Pérez-Calvo, con más de treinta años de práctica clínica, nos explica en un lenguaje fácil y accesible, las claves de la Nutrición Energética para cuidar la salud del hígado y la vesicula. Basandose tanto en la medicina occidental como las medicinas naturistas y orientales y la macrobiotica, nos descubre la relacion entre los alimentos y la energia de los cinco elementos que esta presente tanto en la naturaleza como en nuestro organismo, y como podemos utilizar estos conocimientos para mejorar nuestra salud y nuestros habitos cotidianos. El segundo de una serie de cinco titulos, Nutricion energetica para la salud del higado y la vesicula nos muestra ademas la relacion que existe entre una buena salud hepatica y la creatividad, en el ambito mental, y la tolerancia en el ambito emocional.

La técnica Tapping se ha revelado en los últimos años como una de las terapias más eficaces y sencillas para la resolución de problemas picosomáticos que van desde el insomnio a las fobias o desde la ansiedad y el miedo hasta la inseguridad o bloqueos anclados en el pasado y sus manifestaciones fisicas. Otra de las razones de su exito es su facil aprendizaje y aplicacion para uno mismo y para los demas. Basada en los principios de la Medicina Tradicional China, en la Bioenergetica y en el vinculo cuerpo-mente, esta tecnica permite que cada persona pueda aplicarla sobre si misma de un modo extremadamente facil y en cualquier situacion consiguiendo unos resultados sorprendentes en poco tiempo.

Cuando te das cuenta de que ESTÁS gordo, que no ERES gordo, se abre la posibilidad del cambioLlevas mucho tiempo haciendo dietas, pero no consigues perder esos kilos de más definitivamente. Y es que para adelgazar no basta con hacer regimen. El Metodo Thinking, creado por Diego de Olmedilla, es una propuesta revolucionaria que integra la medicina, la psicologia, el ejercicio fisico y una dieta natural. Descubriras que la comida puede llegar a ser una adiccion, de la que te puedes desintoxicar.MILES DE PERSONAS YA LO HAN CONSEGUIDO. TU PUEDES SER UNA DE ELLAS. Piensa bien y adelgazaras conservando la salud.

El cáncer de mama uno de los problemas más importantes de salud pública de hoy en día, puesto que es el tumor maligno más frecuente en las mujeres y representa la segunda causa de muerte por cáncer tras el cancer de pulmon. Durante 2011 se diagnosticaron en España unos 22.000 casos de cancer de mama y alrededor de 6000 mujeres fallecieron como consecuencia de esta enfermedad.

El doctor Hiromi Shinya te enseñará cómo conservar el abastecimiento de las enzimas prodigiosas y revertir procesos degenerativos para fortalecer tus enzimas corporales y así gozar de buena salud hasta una edad avanzada.La dieta del futuro que evitara enfermedades cardiacas, curara el cancer, detendra la diabetes tipo 2, combatira la obesidad y prevendra padecimientos cronico degenerativos.Mas de dos millones de libros vendidos.De acuerdo con el doctor Hiromi Shinya "tu cuerpo esta diseñado para curarse a si mismo"; la dieta que el propone ha curado a miles de pacientes sin recaidas. Cualquier persona, con independencia de su predisposicion genetica, puede ayudar a su cuerpo a evitar enfermedades cardiacas, obesidad, fibromas, estreñimiento, sindrome de colon irritable, enfermedad de Crohn, apnea del sueño y enfermedades autoinmunes. La clave esta en el factor enzimatico. Las enzimas son proteinas complejas que permiten el desarrollo de todas las funciones celulares.La enzima prodigiosa revolucionara tu forma de ver el cuerpo humano, la medicina y la salud. Explica por que alimentos considerados saludables como los lacteos son la causa de enfermedades cronicas. Detalla los procesos de destruccion enzimatica generados por el alcohol, el tabaco y las grasas trans. Al cambiar pequeños habitos hoy tendras buena salud siempre.

Que no te cueste un riñón, es un libro informativo y divulgativo, no de medicina ni medico. En él encontraras 181 comentarios de pacientes que han padecido problemas de riñón. El objetivo dar informacion a muchas dudas desde el punto de vista del paciente. ¿Que dolores tenemos con los colicos nefriticos? ¿Que problemas tienen las embarazadas, bebes y niños con los problemas renales? estas y muchas mas preguntas te las comentan pacientes reales.

Los economistas, los matemáticos, los físicos y los estadísticos han desarrollado la economía financiera en las ultimas seis décadas. Con base en los supuestos de racionalidad de los inversionistas, la maximizacion de sus utilidades y de la eficiencia de los mercados han desarrollado teorias normativas que, desde hace algunos años, no siempre reflejan la realidad. Estas abstracciones nos ayudan a decidir qui tipo de opciones elegimos. Ultimamente, los psicologos, los sociologos, los biologos y los medicos han desarrollado teorias descriptivas que parecen explicar mejor el comportamiento de los inversionistas. Utilizando tambien el metodo cientifico, este grupo ha desarrollado tanto las finanzas conductuales (que estudian como deciden los inversionistas con base en la observacion y la experimentacion), como las neuro finanzas (que estudian como tomamos decisiones, con sustento en el estudio del sistema nervioso humano). Ubicado en esta reciente transformacion del desarrollo y comprension de las finanzas, este libro de Hakim Simon, diseñado para el lector mexicano, describe con una prosa clara y con ejemplos precisos como el primer grupo de profesionales ha -en palabras del autor- vestido a las finanzas, y como el segundo conjunto se ha encargado de alborotarlas. Trabajo indispensable que actualiza al estudioso y que orienta el iniciado en este complejo contemporaneo en que las finanzas se encuentran vestidas y alborotadas.

sta obra reúne os mais valiosos ensinamentos ancestrais, técnicas, princípiose segredos sobre os fundamentos do xamanismo. Você aprenderá o que representaum autêntico xamã.

El libro estudia los mitos más frecuentes que guardan relación con la alimentación: la leche es mala para los adultos, los alimentos ecológicos son más nutritivos que los convencionales, el zumo de pomelo adelgaza, las ostras son afrodisiacas, una mujer embarazada debe comer por dos Antonio Orti se apoya en la cultura popular, la antropologia, la literatura, la historia, el folklore y la etimologia, sin renunciar al sentido del humor, para que la gente normal y corriente no se indigeste al aproximarse a una disciplina cientifica como es la nutricion, sino que la disfrute y saboree a partir del desmentido de algunos mitos gastronomicos.

Desde épocas ancestrais existem os Guerreiros, mas poucos seres compreendem oque é um Guerreiro e a verdadeira Arte da Guerra. Os seres com Alma deGuerreiro saberão reconhecer estes Princípios…

Un enfoque diferente de la alimentación infantil para que la hora de la comida sea un momento feliz para niños y adultos.¿Qué hacer cuando nuestro hijo come menos de lo que querríamos? ¿Debemos demorar la incorporacion de alimentos potencialmente alergenicos? ¿Como lidiar con la atractiva y omnipresente oferta de alimentos superfluos y procesados? ¿Que hacer para prevenir la cada vez mas frecuente obesidad infantil?Utilizando una vision holistica de la alimentacion y analizandola desde diferentes prismas, Julio Basulto ha escrito una guia sencilla y efectiva, a la vez que cientificamente documentada, para que los niños se alimenten de forma saludable. No se trata de inculcar, coaccionar o imponer, sino de incorporar dentro de casa un patron de dieta sana para que nuestros hijos aprendan con el ejemplo. Ademas, este manual responde con rigor y cercania a todas las dudas sobre alimentacion que pueden tener los padres hoy en dia.Una obra indispensable en el hogar de cualquier madre o padre responsable.

Ao ler este livro, você corre o grande risco de despertar o Aventureiro quedorme em seu interior e a oportunidade de aprender a desfrutar o privilégiodos grandes místicos e exploradores, que souberam

Menopausia y remedios naturales es una guía clara y eficaz acerca de losmejores instrumentos, remedios y recursos naturales para ayudar a la mujer aprepararse para este delicado periodo y afrontarlo satisfactoriamente.Silvia Rollone responde a todas las preguntas que surgen con la menopausia ysugiere las tecnicas mas eficaces y los suplementos vitaminicos, aminoacidos yminerales mas adecuados.Siguiendo sus consejos, todas las mujeres pueden vivir esta fase de sus vidasde forma mas consciente sabiendo lo que significa la plena madurez, tanto enel aspecto psicofisico como en el afectivo. La menopausia es una oportunidadde transformacion fisiologica y psicologica. Incluso la vida sexual, liberadadel miedo y el desconocimiento, puede ser completamente satisfactoria.

"Aprender, primero a sobrevivir, después a navegar en un ambiente profesional masculino sin ninguna imagen modelo, sin ninguna mujer a quien recurrir por consejos, sin ninguna guía literaria, ha sido un gran reto. Hacerlo mientras mantienes la salud y el amor de tu pareja y tus hijos es todavia mas dificil. Es por esto que me doy a la tarea de escribir un libro como este..."¿Cuantas mujeres hay que en realidad creen que no pueden crecer y lograr sus objetivos personales o profesionales porque en la empresa no son apoyadas, porque sus parejas no se lo permiten, porque su jefe las discrimina, porque tienen que atender a sus hijos o porque no sienten que estan recibiendo una oportunidad? Tenemos que romper y erradicar de nuestras creencias estos modelos culturales, heredados de otras epocas, que nos dejan estancadas y frustradas. Debemos ser protagonistas de nuestras vidas, y entender que, si algo que quiero ha de pasar, es porque yo misma hago que pase. La opcion es mia. Lo que somos y como nos sentimos es la cosecha de lo que hemos sembrado para nosotras mismas. La falta de tiempo, de dinero, de energia y de tantas otras cosas que nos ponemos como pretextos para no llevar a cabo lo que nos proponemos, debemos dejarlo atras y enfocarnos en encontrar la manera positiva de atraer a nosotros lo que necesitamos para poder lograr nuestros objetivos.Tienes ante ti, una invitacion abierta, de mujer a mujer, a encontrar tu balance de vida.

¿Por qué nos es tan difícil sentirnos cómodas, seguras y satisfechas con nuestro cuerpo? ¿Por qué tantas mujeres nunca lo logramos? Este libro pretende explicar lo que significa vivir siendo mujer en el mundo contemporaneo. En el examinaremos el significado de nuestros habitos alimenticios, de la delgadez como ideal de belleza femenino en nuestro tiempo, de la feminidad en nuestra cultura, del incremento de desordenes alimenticios en la actualidad. Reflexionaremos sobre la insatisfaccion que las mujeres tenemos con respecto a nuestros cuerpos y propondremos una ruta para dejar, por fin, de desvalorizarnos. Tal vez nunca antes en la historia de la humanidad habia existido un culto al cuerpo como el de la actualidad, de lo que se desprende que se ofrezcan infinidad de soluciones al problema de la gordura, la flacidez o el apetito voraz. Parece prevalecer la necesidad de controlar nuestros cuerpos para cumplir con las expectativas que nos demanda nuestro contexto social y cultural. Queremos hacer un alto en el camino y puntualizar que la delgadez no nos acerca a la felicidad ni nos hace ser bellas o exitosas. Descubramos que si lo hace e iniciemos juntas este fascinante viaje de crecimiento, aceptacion y valoracion plena.