El síndrome del espejo

Conoce las claves para poder dejar a un lado el exceso de autocr#tica y conseguir encontrar el equilibrio que en muchas ocasiones rompemos nosotros mismos.

Vivimos toda nuestra vida rodeados de espejos, en nuestras casas, en la calle, en el trabajo. No solo de los hechos de azogue, sino tambi#n de los espejos virtuales: las pantallas de cine y televisi#n son grandes espejos que proyectan sin cesar modelos de belleza, de lujo y perfecci#n inalcanzables a los que admiramos y con los que inevitablemente nos comparamos. Tienen algo de m#gicos y de sabios, de bondadosos y de perversos, de ah# que deban ser usados con precauci#n, sobre todo por las personas m#s sensibles a los hechizos de la belleza o a las aflicciones de la fealdad.

Todos nos hemos mirado alguna vez al espejo con disgusto, y son muchas las personas que tienen problemas a consecuencia de la distorsi#n de su propio reflejo: anorexia, bulimia, lujorexia, dismorfia... El psiquiatra Jes#s J. de la G#ndara nos ense#a a hacer un uso saludable de los espejos y a potenciar las actitudes y aptitudes positivas que todos poseemos.