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ENCICLOPEDIA DE EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS

Gimnasia deportiva

Deportes

Deportes y juegos

Este libro estudia y explica todos los ejercicios de estiramientos que cualquier deportista o aficionado debe conocer. Por su claridad gráfica y calidad de texto es la mejor herramienta de consulta para quien desea saber: - Cómo estirar. - Qué músculos afectan en cada ejercicio. - Evitar lesiones. - Evaluar progresos mediante test Es la más completa y rigurosa publicación editada hasta la fecha en el campo de los estiramientos.

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