Estar en forma
Por Bob Anderson
Estado: DE 2ª MANO (BUENO)
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Sinopsis
En esta edición del clásico del fitness, actualizada y ampliada con una parte específica sobre running, escrita por el especialista Jeff Galloway, encontrarás: 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que: - son fáciles de realizar - te permiten elegir tu propio nivel - están perfectamente ilustrados - fáciles de incorporar a la agenda diaria Cada programa consiste en tres elementos básicos:Estiramientos para hacerte más flexible; levantamientos para hacerte más fuerte; movimiento para fortalecer tu corazón.
Ficha Técnica
Traductor: Varios Autores
Editorial: Rba Integral
ISBN: 9788498675702
Idioma: Castellano
Número de páginas: 228
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 18/06/2009
Año de edición: 2009
Plaza de edición: Es
Colección:
Ejercicio cuerpo y m
Ejercicio cuerpo y m
Número: 197
Alto: 28.0 cm
Ancho: 21.5 cm
Peso: 905.0 gr
Especificaciones del producto
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