ENTRENA TU MENTE, CAMBIA TU CEREBRO

En este libro fascinante y revelador, la escritora de ciencias de Newsweek, Sharon Begley, explica cómo una innovadora rama de la ciencia y la antigua sabiduría del budismo unen fuerzas para revelar que, contrario a la creencia popular, tenemos el poder de, literalmente, cambiar nuestro cerebro cambiando nuestras mentes. Investigaciones recientes sobre neuroplasticidad –la habilidad del cerebro para cambiar en respuesta a la experiencia– revelan que el cerebro es capaz de alterar su estructura y función, e incluso de generar nuevas neuronas, una capacidad que persiste en la edad adulta.