MIDFULNESS. EQUILIBRIO Y BIENESTAR
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Sinopsis
Conocer las técnicas de Mindfulness te permitirá vivir con menos tensión, más control, para equilibrar tu vida y abrirte a tu verdadero potencial humano y gestionar los estados mentales negativos, a través de la exploración de la experiencia momento a momento. Dirigido a personas interesadas en conocer las estrategias que le permitan gestionar su estrés, sus pensamientos negativos y conocerse en mayor profundidad.
Ficha Técnica
Editorial: Icb Editores
ISBN: 9788490214466
Idioma: Castellano
Número de páginas: 174
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 25/01/2017
Año de edición: 2017
Plaza de edición: España
Alto: 24.0 cm
Ancho: 17.0 cm
Peso: 355.0 gr
Especificaciones del producto
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