PILATES: UN LIBRO EN MOVIMIENTO
Por SUZANNE SCOTT
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Sinopsis
La clave para un cuerpo fuerte y flexible Una introducción clara a este sistema único de acondicionamiento físico que estira y fortalece los músculos, mejorando la flexibilidad, la respiración y la postura. Instrucciones paso a paso de más de 50 ejercicios. Rutinas diarias y semanales sugeridas para practicar en casa.
Ficha Técnica
Ilustrador: Fot. de Mike Good
Editorial: Panamericana Editorial (Colombia)
ISBN: 9789583013775
Idioma: Castellano
Número de páginas: 127
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 15/06/2005
Año de edición: 2005
Plaza de edición: Bogota
Alto: 15.0 cm
Ancho: 21.0 cm
Especificaciones del producto
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