PROTOCOLOS DE DESCONEXIÓN DIGITAL
NEUROCIENCIA, LEY Y ESTRATEGIA PARA RECUPERAR TU ATENCIÓN
Por DANIEL VILLA ROCA
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Sinopsis
Sientes que el algoritmo ha secuestrado tu capacidad de enfoque Protocolos de desconexión digital es el manual estrategico definitivo para recuperar tu soberanía mental en la era de la hiperconexión. Uniendo neurociencia aplicada, el marco legal vigente -LOPD GDD- e ingeniería de hábitos, Daniel Villa Roca ofrece un sistema práctico para combatir el burnout, blindar tu descanso y evitar riesgos corporativos. Esta guía no te pide renunciar a la tecnología; te enseña a dejar de ser su producto. Descubre cómo reprogramar tus circuitos de dopamina, proteger tu capital cognitivo y convertir la desconexión inteligente en tu mayor ventaja competitiva y legal.
Ficha Técnica
Editorial: Universo de Letras
ISBN: 9791388008054
Idioma: Castellano
Número de páginas: 306
Encuadernación: Tapa blanda con solapas
Fecha de lanzamiento: 28/05/2026
Año de edición: 2026
Plaza de edición: Es
Alto: 22.8 cm
Ancho: 15.2 cm
Peso: 425.0 gr
Especificaciones del producto
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